3 millors xarops casolans contra la grip

Content

• 1. Mel i xarop de ceba
• 2. Xarop d'herbes
• 3. Xarop de saüc i menta

Un bon xarop antigripal hauria de tenir ceba, mel, farigola, anís, regalèssia o saüc en la seva composició perquè aquestes plantes tenen propietats que redueixen naturalment el reflex de tos, expectoració i febre, que són símptomes molt habituals en les persones amb grip.

Alguns xarops que es poden utilitzar per alleujar els símptomes de la grip són:

1. Mel i xarop de ceba

Aquest és un bon xarop per utilitzar en situacions de grip, ja que conté resines de ceba que tenen una acció expectorant i antimicrobiana i mel que ajuda a reduir la congestió.

Ingredients

• 1 ceba gran;
• mel q.s.

Mode de preparació

Piqueu finament una ceba gran, tapeu-la amb mel i escalfeu-la en una paella tapada a foc lent durant 40 minuts. Emmagatzemar-lo en una ampolla de vidre, a la nevera i prendre de mitja a una culleradeta cada 15 o 30 minuts, fins que disminueixi la tos.

2. Xarop d'herbes

La farigola, l'arrel de regalèssia i les llavors d'anís alliberen congestió de moc i relaxen les vies respiratòries. La mel fa que les secrecions siguin més líquides, ajuda a preservar els xarops i calma la gola irritada. L’escorça de cirerer americana és molt eficaç per calmar la tos seca.

Ingredients

• 500 mL d’aigua;
• 1 cullerada de llavors d'anís;
• 1 cullerada d'arrel de regalèssia seca;
• 1 cullerada d’escorça de cirerer americà;
• 1 cullerada de farigola seca;
• 250 mL de mel.

Mode de preparació

Bullir les llavors d’anís, l’arrel i la regalèssia i l’escorça de cirerer americà en aigua, en una paella tapada, durant 15 minuts i després treure del foc, afegir la farigola, tapar i deixar infusionar fins que es refredi. A continuació, coleu i afegiu la mel i escalfeu per dissoldre la mel. Aquest xarop s’ha de conservar en una ampolla de vidre a la nevera durant tres mesos. Es pot prendre una culleradeta sempre que sigui necessari, per alleujar la tos i la irritació de la gola.

3. Xarop de saüc i menta

Un xarop amb saüc i menta ajuda a reduir la febre associada a la grip i descongestionar les vies respiratòries.

Ingredients

• 500 mL d’aigua;
• 1 culleradeta de menta seca;
• 1 culleradeta de saüc sec;
• 250 mL de mel.

Mode de preparació

Bullir les herbes en aigua, en una paella tapada, durant 15 minuts i després treure del foc, colar i afegir la mel fins que es dissolgui. Aquest xarop s’ha de conservar en una ampolla de vidre a la nevera durant tres mesos. Es pot prendre una culleradeta sempre que sigui necessari, per alleujar la tos i la irritació de la gola.

Vegeu més receptes de remeis casolans per a la grip.