Diagnòstic i tractament d'una erupció hivernal

Content

• Símptomes de les erupcions hivernals
• Factors de risc a tenir en compte
• Possibles causes d’una erupció hivernal
• Diagnòstic d’una erupció hivernal
• Tractament d’una erupció hivernal
• Com prevenir una erupció hivernal
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El clima fred pot afectar el cos. A mesura que baixen les temperatures, també disminueix el contingut d’humitat de la pell. Això pot provocar una erupció hivernal. Una erupció hivernal és una zona de pell irritada. La majoria de les vegades és causada per la pell seca. Fins i tot si teniu una pell sana la resta de l'any, és possible que tingueu una erupció hivernal durant les estacions fredes. La condició és freqüent i sovint es repeteix any rere any. La majoria de les persones que viuen en climes freds ho han experimentat almenys una vegada.

Sense canvis de tractament i d’estil de vida, l’erupció pot durar tot l’hivern. Afortunadament, hi ha maneres de mantenir la pell sana i hidratada durant tot l’any.

Símptomes de les erupcions hivernals

Una erupció hivernal pot incloure qualsevol dels símptomes següents:

• enrogiment
• inflor
• picor
• descamació
• sensibilitat
• bonys
• butllofes

L'erupció pot afectar una sola zona del cos, sovint a les cames, braços o mans. En altres casos, pot ser generalitzat al cos.

Factors de risc a tenir en compte

Qualsevol pot patir una erupció hivernal, però algunes persones són més propenses que d’altres. És més probable que tingueu una erupció hivernal si teniu antecedents de:

• èczema
• rosàcia
• dermatitis
• al·lèrgies
• asma
• pell sensible

Passar molt de temps a l’aire lliure també pot augmentar el risc de desenvolupar una erupció hivernal.

Possibles causes d’una erupció hivernal

La capa externa de la pell conté olis naturals i cèl·lules mortes de la pell que contenen l’aigua a la pell. Això ajuda a mantenir la pell suau, hidratada i llisa.

Les temperatures extremadament fredes poden afectar l’estat de la pell. L’aire fred, la baixa humitat i els forts vents a l’aire lliure us eliminen la humitat molt necessària. Augmentar la calor i prendre dutxes d’aigua calenta a l’interior fan el mateix. Aquestes condicions dures fan que la pell perdi els olis naturals. Això permet escapar de la humitat, cosa que provoca la pell seca i potencialment una erupció hivernal.

Altres possibles causes d'una erupció hivernal inclouen:

• sensibilitat als sabons antibacterians, sabons desodoritzants, detergents o altres productes químics
• afeccions de la pell, com ara psoriasi o èczema
• una infecció bacteriana
• una infecció vírica
• una al·lèrgia al làtex
• estrès
• fatiga

Les cremades solars també poden provocar una erupció hivernal. Els raigs ultraviolats (UV) del sol poden ser potents, fins i tot a l’hivern. De fet, segons The Skin Cancer Foundation, la neu reflecteix fins al 80 per cent de la llum ultraviolada, cosa que significa que els mateixos raigs poden ser afectats dues vegades. Els raigs UV també són més intensos a altituds més altes. Això és important que recordeu si us agrada practicar el surf de neu, l'esquí o altres esports alpins.

Diagnòstic d’una erupció hivernal

El vostre metge sovint pot diagnosticar una erupció hivernal durant un examen físic. Revisaran els símptomes i la història clínica per ajudar-vos a determinar la causa de l’erupció cutània i us receptaran tractament.

Si no heu canviat el sabó ni heu exposat la pell a productes químics recentment, és probable que la vostra erupció es degui a la pell seca. Si hidrateu la pell amb regularitat i limiteu l’exposició a temperatures extremes de fred o calor, pot ser que una altra cosa us causi erupcions. És possible que tingueu una reacció al·lèrgica a un producte o medicament per a la cura personal. També pot tenir una infecció o afeccions de la pell, com ara èczemes, psoriasi o dermatitis.

Tractament d’una erupció hivernal

La majoria dels tractaments per a una erupció hivernal són econòmics i no requereixen recepta mèdica. Per exemple:

• Els hidratants solen ser la primera defensa contra una erupció hivernal perquè ajuden a bloquejar la humitat a la pell. Apliqueu crema hidratant diverses vegades al dia, especialment després de banyar-vos i rentar-vos les mans.
• La vaselina també actua com una barrera per ajudar a segellar la humitat de la pell. Si no us agrada la idea d’utilitzar productes derivats del petroli, penseu en provar substituts del petroli, com ara Waxelene o Un-Petroleum, que també eviten la pèrdua d’humitat.
• Els olis naturals, com ara l’oli d’oliva i l’oli de coco, poden ajudar a calmar la pell irritada i reposar la humitat. Aplicar a la pell segons sigui necessari.
• L’escurçament de verdures és un altre remei popular popular per a la pell seca, ja que el seu contingut en oli sòlid ajuda a restaurar la humitat. Intenteu aplicar-lo després de banyar-vos o abans de dormir.
• Banyar-se amb llet pot ajudar a calmar la picor de la pell. Introduïu un drap netejat en llet sencera i doneu-li un cop a la zona afectada del vostre cos, o bé poseu-vos en un bany calent amb llet afegida durant uns 10 minuts.
• El bany i el sabó de civada també poden ajudar a calmar la pell. Compreu sabó fet amb farina de civada o afegiu-hi civada finament mòlt a un bany calent i submergiu-hi durant uns 10 minuts.
• Les cremes tòpiques de cortisona, disponibles amb o sense recepta mèdica, poden ajudar a reduir l’envermelliment, la picor i la inflamació de la pell. Seguiu les instruccions del fabricant o utilitzeu-les segons les indicacions del vostre metge.

La majoria de les erupcions hivernals milloren amb canvis d’estil de vida, remeis casolans i tractaments sense recepta (OTC). D’altres poden persistir o empitjorar. El ratllat pot fer que la pell s’esquerdi i sagni. Això proporciona als bacteris l’obertura perfecta i suposa un risc d’infecció.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu erupcions cutànies que no responen als tractaments de venda sense recepta, sagnen o presenten símptomes greus.

Com prevenir una erupció hivernal

La millor manera de prevenir l’erupció hivernal és evitar climes freds i aire sec completament. Proveu aquests consells de prevenció si no passeu l’hivern en un clima càlid:

• Invertiu en un humidificador per afegir humitat a l’aire que us envolta. Hi ha disponibles humidificadors per a tota la casa, habitacions individuals i personals. Trobeu una gran selecció a Amazon.com.
• Banyeu-vos amb menys freqüència, espumeu-vos el mínim possible i eviteu l’aigua calenta. Penseu a banyar-vos cada dos dies durant l’hivern, quan el vostre cos pot no suar tant o embrutar-se.
• Utilitzeu sabons naturals, sense fragàncies, fets de glicerina, llet de cabra, mantega de karité o oli d’oliva.
• Porteu roba feta de fibres naturals transpirables, com el cotó i el cànem, per ajudar a reduir la irritació de la pell i el sobreescalfament.
• Protegiu-vos les mans amb guants cada vegada que sortiu a l’exterior quan fa fred. També heu de portar guants de protecció quan renteu els plats, submergeu les mans en aigua durant un període prolongat o netegeu-los amb productes químics.
• Eviteu les cremades solars d’hivern portant un protector solar d’ampli espectre que tingui un SPF de 30 o superior quan passeu temps a l’aire lliure.

Limiteu el temps que passeu davant dels focs, que disminueixen la humitat i exposen la pell a una calor intensa.

El menjar per emportar

Prendre mesures preventives i aplicar una crema hidratant al primer signe de pell seca us pot ajudar a reduir el risc d’erupció a l’hivern.

Algunes erupcions hivernals són només una molèstia. Altres erupcions són més greus i requereixen tractament mèdic. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si l’erupció no millora malgrat el tractament domiciliari o si teniu altres preocupacions sobre l’erupció.