Per què l’addicció sembla tan irracional, i com ajudar-lo a la persona estimada

Content

• Tanmateix, per a una persona addicta activament a l’alcohol, la beguda no és quelcom que pot prendre o deixar. Sovint és necessària per mantenir la vida.
• Si us preocupa que un ésser estimat tingui addicció a l’alcohol, és útil comprendre la realitat emocional i física del que això significa.
• Aleshores, què fer quan creus que un ésser estimat lluita amb el consum de substàncies?
• Tracteu la conversa com una exploració honesta i no judicial del comportament d’un amic que trobeu confús.
• El vostre objectiu és plantar les llavors en la seva ment i fer-los saber que hi esteu si alguna vegada volen parlar sobre explorar opcions per obtenir ajuda.

Com a persona molt oberta i pública sobre la recuperació de l’alcoholisme, sovint faig preguntes de persones preocupades per l’ús de substàncies d’un membre de la família o d’un amic.

I un dels temes comuns que he trobat és quelcom a l’efecte de: Per què es fan això? Hi ha alguna cosa que puc fer per ajudar?

Si no us heu barallat amb l'addicció o el trastorn d'ús de substàncies (SUD), ho serà de veritat difícil d'entendre per què algú continua utilitzant-se davant de les conseqüències negatives que se'n deriven.

Sembla absurd en qualsevol altre context: Si algú es converteix en un bel·ludent i estrafalari cada vegada que menja pizza, per exemple, sembla lògic que, per molt que sigui la pizza deliciosa, s’aturen.

Segur, és un consum. Però, val la pena regularment ser un monstre per als teus éssers estimats? Així és com la majoria de persones sense SUD o addicció veurien la vida sense alcohol.

Tanmateix, per a una persona addicta activament a l’alcohol, la beguda no és quelcom que pot prendre o deixar. Sovint és necessària per mantenir la vida.

Això és cert tant a nivell emocional com fisiològic.

Vaig creure veritablement que, si deixés de beure, el dolor de la sobrietat, de no tenir l’alcorada adormida que necessitava per moure’m pel món, em mataria.

I quan vaig arribar al punt que jo era físicament addicte, on l’homeòstasi del meu cos es va veure frustrada per l’absència d’alcohol, on les mans em tremolaven al matí fins que pogués trobar alguna cosa per beure, aturar-me realment m’hauria pogut matar.

És una de les poques drogues que no fa només que tinguis la sensació que moriràs quan t’atures bruscament. Pot seguir i fer-ho.

Si us preocupa que un ésser estimat tingui addicció a l’alcohol, és útil comprendre la realitat emocional i física del que això significa.

Com molts alcohòlics, quan se’m va criticar o fins i tot vaig interrogar sobre el meu consum d’alcohol, vaig volar immediatament en una ràbia indigna, negant que la meva relació amb l’alcohol fos fins i tot la més lleugera problemàtica.

No sabria molt bé dir-li a la persona, per molt intencionada, que estava espantat del que passaria si ja no pogués beure. No els podria dir que temés que el dolor mental o físic em mataria.

Sabia què passaria si admetés això a qualsevol, inclòs jo mateix: hauria d’aturar-me. Va ser un terrorífic i pesat pesat nocturn Catch-22. Així que, quan la gent em va interrogar sobre la meva beguda, em vaig deixar escapar.

Vull ser clar: No tots els que reaccionen defensivament o enfadats quan se’ls pregunta sobre el seu consum d’alcohol o drogues tenen necessàriament un SUD. Però és important comprendre com pot ser terrorífica l’addicció a l’enfrontament, i per què molts de nosaltres reaccionem d’aquesta manera.

Aleshores, què fer quan creus que un ésser estimat lluita amb el consum de substàncies?

Primer, pregunteu-vos per què creieu això. Segons la meva humil opinió, la causa principal de preocupació és quan algú continua utilitzant una substància malgrat les conseqüències negatives repetides com a conseqüència d’aquest ús.

La segona cosa a saber és que és gairebé maleït convèncer algú que tingui tractament per a un SUD si no vol.

Ho és possible per impulsar-los a començar, però és molt difícil obligar-los a seguir el curs si no volen fer-ho. No acosteu la conversa a l'hora de tractar-vos com a objectiu final.

Tracteu la conversa com una exploració honesta i no judicial del comportament d’un amic que trobeu confús.

Feu-los saber que us preocupa les conseqüències negatives del seu ús. Intenta ser el més específic possible. Centrem-nos en les conseqüències negatives que no pas a l’ús propi.

Per exemple, si la conseqüència és la ira quan beuen, fixeu-vos en el que sembla aquesta ràbia i en quina molèstia la trobeu.

Aleshores podeu informar-vos sobre el seu ús. Pregunteu-los si creuen que és un factor o si els preocupa. Feu-los saber que hi esteu si volen buscar opcions per obtenir ajuda.

Aleshores? Deixa-ho anar.

El vostre objectiu és plantar les llavors en la seva ment i fer-los saber que hi esteu si alguna vegada volen parlar sobre explorar opcions per obtenir ajuda.

En centrar-vos en el comportament, els avisareu que esteu preocupats per això, però no exigireu que us deixin d’utilitzar. Voleu ser-hi com a font d’ajuda, no d’amonestació.

Per descomptat, es tracta d’una primera conversa. Hi pot haver un moment en què hagis de ser més directe sobre el consum de substàncies. Però, de moment, només vol obrir la porta al diàleg.

En altres paraules? La vostra feina més important és fer-los saber que tenen un amic, en cas que en necessitin. I és que, si no és ara, gairebé n’hi hauran necessàries en el futur.

Katie MacBride és escriptora autònoma i editora associada de la revista Anxy. Podeu trobar la seva obra a Rolling Stone i al Daily Beast, entre altres punts de venda. Va passar la major part de l'any passat en un documental sobre l'ús pediàtric del cànnabis mèdic. Actualment passa massa temps a Twitter, on podeu seguir-la a @msmacb.