On recórrer per donar suport a la hidradenitis supurativa

Content

• Cerqueu un grup de suport
• Forma un cercle d'amics
• Troba un terapeuta
• Emportar

La hidradenitis supurativa (HS) provoca brots que semblen grans o ebullicions grans. Com que la malaltia afecta la vostra pell i els brots de vegades causen una olor desagradable, la HS pot fer que algunes persones se sentin avergonyides, estressades o avergonyides.

La HS es desenvolupa sovint durant la pubertat, que pot ser una etapa emocionalment vulnerable de la vida. Tenir aquesta condició pot afectar negativament la manera de pensar sobre tu mateix i el teu cos. Una de les 46 persones amb HS va trobar que la condició afectava significativament la imatge corporal de les persones.

Els problemes d’imatge corporal poden provocar depressió i ansietat, que són freqüents en persones amb HS. Es va trobar que el 17% de les persones amb aquesta malaltia experimenten depressió i gairebé el 5% experimenta ansietat.

Veure un dermatòleg i iniciar el tractament és una manera de sentir-se millor. Tot i tractar els símptomes físics de la HS, també és important tenir en compte la vostra salut emocional. A continuació, es detallen alguns llocs per obtenir ajuda i ajudar-vos a afrontar els aspectes més difícils de viure amb una malaltia crònica visible.

Cerqueu un grup de suport

HS és més comú del que es podria pensar. Aproximadament 1 de cada 100 persones té SA, però encara pot ser difícil trobar algú amb la malaltia que visqui a prop vostre. No conèixer ningú més amb HS pot fer que se senti sol i aïllat.

Un grup de suport és un bon lloc per connectar-se amb altres persones que tenen HS. En aquest espai segur, podeu compartir les vostres històries sense tenir vergonya. També podeu rebre consells útils de persones que viuen amb HS sobre com controlar la malaltia.

Per trobar un grup de suport al qual unir-se, comenceu preguntant al metge que tracta el vostre HS. Alguns hospitals més grans poden acollir un d’aquests grups. Si no ho feu, contacteu amb una organització HS.

Hope for HS és una de les principals organitzacions de defensa del HS. Va començar el 2013 com un grup de suport local. Avui l’organització compta amb grups de suport a ciutats com Atlanta, Nova York, Detroit, Miami i Minneapolis, així com en línia.

Si no teniu cap grup d'assistència HS a la vostra zona, uniu-ne un a Facebook. El lloc de xarxes socials té diversos grups actius, inclosos:

• Grup de suport HS
• HS Global International Support Group
• Hidradenitis supurativa Pèrdua de pes, motivació, suport i estímul
• Fundació HS Stand Up

Forma un cercle d'amics

De vegades, el millor suport prové de persones que et coneixen millor. Els amics, els familiars i fins i tot els veïns de confiança poden ser bones caixes de ressonància quan se sent frustrat o molest.

Una de les persones que viuen amb HS va informar del suport social dels amics com la forma més popular d’afrontar-se. Assegureu-vos que us envolteu de gent positiva. Tothom que no aparegui quan els necessiteu o que us faci sentir pitjor amb vosaltres mateixos no val la pena tenir-lo a prop.

Troba un terapeuta

Els efectes del SA poden afectar gairebé totes les parts de la vostra vida, incloses la vostra autoestima, les vostres relacions, la vostra vida sexual i la vostra feina. Quan l'estrès es faci massa excessiu, contacteu amb un professional, com ara un psicòleg, un conseller o un terapeuta.

Els especialistes en salut mental ofereixen serveis com la teràpia de conversa i la teràpia cognitiu-conductual (TCC) per ajudar-vos a reformular qualsevol pensament negatiu que tingueu sobre la vostra afecció. És possible que vulgueu triar algú que tingui experiència en el tractament de malalties cròniques. Alguns terapeutes s’especialitzen en àrees com les relacions o la salut sexual.

Si sospiteu que podríeu tenir depressió, consulteu un psicòleg o un psiquiatre per obtenir una avaluació. Un psicòleg pot oferir diferents modalitats de teràpia per tractar-vos, però en alguns estats només un psiquiatre pot prescriure antidepressius si els necessiteu.

Emportar

HS pot tenir efectes reals sobre la vostra salut emocional. En tractar els símptomes externs, assegureu-vos que també obtingueu ajuda per a qualsevol problema psicològic que sorgeixi, inclosa la depressió i l'ansietat.