Hi ha una edat adequada per deixar de donar el pit?

Content

• Hi ha una "edat adequada" per deixar de donar el pit?
• El que diuen les principals organitzacions sanitàries
• Valor nutritiu de la llet materna després d’un any
• Quina és l'edat mitjana de deslletament?
• Hi ha un horari de deslletament?
• Deslletament abans dels 6 mesos
• Deslletament als 6 mesos
• Deslletament al cap d'1 any
• Deslletament sobtat
• Auto-deslletament
• Preguntes habituals
• Què passa si torna a quedar embarassada mentre alleta?
• Què passa si el vostre nadó menja tres àpats al dia?
• Hauríeu de deixar de donar el pit quan el vostre bebè es denti?
• Quants anys té massa anys per alletar?
• Emportar

La decisió sobre quant de temps ha d’alletar el vostre fill és molt personal. Cada mare tindrà sentiments sobre el que és millor per a ella i per al seu fill, i la decisió sobre quan deixar d’alletar pot variar considerablement d’un nen a un altre.

De vegades és possible que sàpiga exactament quant de temps voleu alletar i que tingueu clar quan s’ha d’aturar, i això és fantàstic. Però sovint la decisió no és tan senzilla ni òbvia.

És possible que tingueu molts factors a pesar, inclosos els vostres propis sentiments, les necessitats i sentiments del vostre fill i les opinions dels altres (que de vegades no són ben rebudes!).

Hi ha una "edat adequada" per deixar de donar el pit?

Siga el que faci, sàpiga que la decisió sobre quant de temps ha d’alletar és la vostra decisió. El teu cos, el teu fill: la teva elecció.

Tot i que no hi ha una decisió correcta aquí, per molt de temps que alleti sigui beneficiós tant per a vosaltres com per al vostre bebè. No hi ha límit d’edat en aquests beneficis ni hi ha danys en la lactància materna durant un any o fins i tot més.

El que diuen les principals organitzacions sanitàries

Totes les principals organitzacions sanitàries recomanen la lactància materna durant almenys un any, amb uns 6 mesos d’alletament exclusiu, seguit de la lactància materna combinada amb la introducció d’aliments sòlids. Després d’això, l’orientació varia segons el temps per continuar alletant.

Per exemple, tant l'Acadèmia de Pediatria Americana (APA) com la recomanació de donar el pit al seu fill durant almenys un any. Després d'això, l'AAP recomana continuar la lactància materna sempre que "sigui desitjat mutu per la mare i el nadó".

Tant l'American Academy of Family Physicians (AAFP), com l'American Academy of Family Physicians (AAFP) recomanen la lactància materna durant més temps, citant els beneficis de la lactància materna durant 2 o més anys.

L’OMS recomana 6 mesos d’alletament exclusiu i després alletar durant “fins a 2 anys i més”. Mentrestant, l'AAFP assenyala que la salut de la mare i el nadó és òptima "quan la lactància continua durant almenys dos anys".

Valor nutritiu de la llet materna després d’un any

Al contrari del que hauríeu sentit, la llet materna no "es converteix en aigua" ni perd el seu valor nutritiu en una data determinada.

Per exemple, un estudi publicat a la revista suggereix que el perfil nutricional de la llet materna es manté bàsicament el mateix durant el segon any de lactància materna, tot i que augmenten els seus continguts de proteïnes i sodi mentre que disminueixen els de calci i ferro.

És més, la llet materna conté anticossos que augmenten el sistema immunitari del vostre fill durant tota la durada de la lactància materna.

Quina és l'edat mitjana de deslletament?

Tenint en compte que el deslletament és un procés, és difícil precisar una mitjana.

Si acabeu essent una de les mames que opta per alletar més enllà dels anys petits, sàpiga que alletar un nen gran és normal. Com assenyala l'AAFP, segons dades antropològiques, l'edat natural del deslletament personal (és a dir, deslletament determinat estrictament pel nen) és d'aproximadament 2,5-7 anys.

Viouslybviament, no tothom vol alletar tant de temps, però és bo saber que és una opció normal i en realitat força comuna a tot el món.

Hi ha un horari de deslletament?

La majoria dels experts coincideixen que el deslletament comença tan bon punt el vostre fill comença a consumir aliments sòlids, fins i tot si el deslletament complet del pit no es produeix durant diversos mesos o anys més. En general, és millor si preneu el deslletament de manera gradual i suau. D’aquesta manera, tant el cos com el nadó tenen temps per adaptar-se.

Si desteteu durant els primers 6 a 12 mesos, haureu de complementar la reducció de la llet materna amb fórmules. Es considera que la llet materna o la fórmula és l’aliment principal d’un nadó durant el primer any de vida i els aliments sòlids no s’han de substituir completament per la llet materna o la fórmula fins que el bebè no arribi a 1 any.

El deslletament es veurà una mica diferent, en funció de l’edat del vostre bebè i de les circumstàncies de la vida que pugueu trobar. Vegem diferents escenaris de deslletament i què heu de tenir en compte en cada cas.

Deslletament abans dels 6 mesos

Si el vostre bebè té menys de 6 mesos, substituireu les sessions de lactància per fórmules. Si el vostre bebè no s’ha pres cap biberó abans, voldreu assegurar-vos que s’hi acostumen. Pot ser útil començar per un altre adult que els doni l’ampolla al principi.

A continuació, augmenteu lentament el nombre d’ampolles que alimenteu el vostre bebè mentre disminuïu lentament el temps que teniu al pit. Feu-ho gradualment, si és possible, perquè pugueu comprovar fins a quin punt el vostre bebè digereix la fórmula (podeu demanar recomanacions al vostre metge si la fórmula sembla molestar l’estómac del vostre nadó) i perquè no us enganxeu massa en el camí.

Per començar, substituïu una sola alimentació per una ampolla, espereu uns dies com a mínim i, a continuació, afegiu una altra alimentació per ampolla al programa. Sempre podeu ajustar el ritme segons calgui per assegurar-vos que el vostre bebè s’alimenta i adaptar-se als canvis. Al llarg d’unes setmanes o mesos, podeu passar a utilitzar només alimentació amb ampolla.

Deslletament als 6 mesos

Després de 6 mesos, és possible que pugueu substituir algunes sessions d’infermeria per aliments sòlids. Tot i això, tingueu en compte que els nadons no solen menjar una gran varietat d’aliments sòlids, de manera que no és possible alimentar el vostre nadó amb una dieta equilibrada només mitjançant aliments sòlids.

Haureu de substituir alguna fórmula en disminuir les sessions de lactància materna. També podeu afegir la fórmula als aliments sòlids del vostre bebè per divertir-vos i donar-los un impuls nutricional.

Recordeu que la llet materna o la fórmula segueixen sent la font principal de calories durant el primer any, així que assegureu-vos que oferiu prou fórmula cada dia amb una tassa o un biberó.

Deslletament al cap d'1 any

Si el vostre bebè menja una gran varietat d’aliments i ha començat a beure aigua i llet, és possible que pugueu disminuir la lactància materna sense haver de substituir la fórmula. Podeu parlar amb el vostre metge sobre això.

Sigui com sigui, molts nadons seran encara més conscients dels vincles emocionals que tenen amb la lactància materna, de manera que el deslletament a aquesta edat pot implicar oferir al vostre bebè altres comoditats a mesura que disminuïu el temps al pit. Les distraccions també poden ser útils a aquesta edat.

Deslletament sobtat

Normalment no es recomana deslletar bruscament, ja que augmenta les possibilitats d’engorgiment i pot augmentar la possibilitat d’infeccions mamàries. També pot ser més dur emocionalment per al vostre bebè i per a vosaltres.

No obstant això, en determinades circumstàncies, pot ser necessari el deslletament sobtat. Entre els exemples es pot demanar un servei militar o la necessitat d’iniciar un medicament o un procediment sanitari que no sigui compatible amb la lactància materna.

En aquests casos, voleu tenir present l’edat del vostre fill i substituir-la per aliments o fórmules adequades. Per a la vostra comoditat, és possible que vulgueu provar fulles de col fredes per engorgir-les o compreses fredes per deixar de inflamar-vos. És possible que també hàgiu d’expressar prou llet per disminuir l’engorgiment durant uns dies (no expresseu-ne massa o continuareu produint un excés).

També voldràs donar-te un TLC addicional tant a tu com al teu fill. El deslletament sobtat pot ser molt difícil emocionalment, per no parlar dels canvis sobtats d’hormones que experimentareu.

Auto-deslletament

L’auto-deslletament és bàsicament el que sembla. Permeteu al vostre fill deslletar tot sol, al seu temps. Tots els nens són una mica diferents quant a quan renuncien a la infermeria. Alguns semblen renunciar-hi fàcilment o de sobte, prefereixen jugar o abraçar-se en comptes d’infermer. Altres semblen més emocionalment lligats a la infermeria i triguen més a deslletar-se.

Aquí no hi ha cap "normal" real, ja que cada nen és diferent. També heu de saber que l’auto-deslletament no és tot o res. Podeu permetre al vostre fill deslletar tot sol i, tot i així, tenir els vostres propis límits quant a la freqüència o el temps que voleu alletar. A mesura que el vostre fill es fa gran, el deslletament pot ser més una negociació basada en una relació mútua.

Preguntes habituals

Què passa si torna a quedar embarassada mentre alleta?

Si queda embarassada mentre alleta, té dues opcions. Podeu deslletar el vostre fill o continuar alletant.

Tal com ho descriu l’AAFP, la lactància durant l’embaràs no és perjudicial per a l’embaràs. "Si l'embaràs és normal i la mare està sana, la lactància materna durant l'embaràs és la decisió personal de la dona", explica AAFP. Moltes dones s’alimenten feliçment durant tot l’embaràs i continuen alletant als dos fills després del naixement.

És comprensible que moltes dones decideixin deslletar durant l’embaràs, ja que la idea d’alletar més d’un nen sembla difícil o esgotadora. Si decidiu deslletar-lo, assegureu-vos de fer-ho suaument. Si el vostre fill té menys d’un any, assegureu-vos que es compleixen les seves necessitats nutricionals.

Què passa si el vostre nadó menja tres àpats al dia?

La lactància materna és molt més que nutrició, sobretot a mesura que el vostre bebè es fa gran. Fins i tot si el vostre bebè menja una tona, potser us vindrà a buscar aperitius, begudes i, per descomptat, comoditat.

Les mares de bebès grans i nens petits solen trobar que els seus fills mengen molt durant el dia, però es nodreixen a la migdiada, a dormir o al matí. Molts alletaran quan necessiten tranquil·litat o temps d’inactivitat durant el dia.

Hauríeu de deixar de donar el pit quan el vostre bebè es denti?

Les dents no són un motiu per deslletar! Quan un nen alleta, no fa servir ni les dents ni les genives, de manera que no us hauríeu de preocupar de mossegar.

Els principals actors durant la lactància són els llavis i la llengua, de manera que les dents del vostre nadó no tocaran el pit o el mugró durant la lactància (tret que es fixin, cosa que és una història diferent).

Quants anys té massa anys per alletar?

Una vegada més, aquí no hi ha cap límit superior. Sí, rebràs consells i opinions de tots els que coneguis. Però totes les principals organitzacions sanitàries coincideixen a dir que no hi ha edat de lactància que sigui perjudicial per als nens. Tal com explica l'AAP, no hi ha "evidència de danys psicològics ni de desenvolupament derivats de la lactància materna fins al tercer any de vida o més".

Emportar

Quan deixar de donar el pit és una decisió profundament personal que les mares haurien de poder prendre per si soles.

Malauradament, és possible que sentiu pressió de fonts externes (amics, familiars, metges o fins i tot la vostra parella) per prendre una decisió particular que no us sembli correcta. Feu tot el possible per confiar aquí en els vostres instints. Normalment, el vostre "intestí mare" sap el que és millor per a vosaltres i per al vostre fill.

En última instància, sigui quina sigui la decisió que prengueu, vosaltres i el vostre fill estareu bé. Tant si alleteu durant 1 mes, 1 any o fins i tot més, podeu estar segur que cada gota de llet que vau alimentar al vostre fill va fer un món de bé, i que sou un pare meravellós.