El meu bebè està preparat per deixar de fumar la fórmula?

Content

• Quan aturar la fórmula i començar la llet
• Excepcions per circumstàncies especials
• Com passar a la llet sencera
• La llet sencera és tan nutritiva com la fórmula?
• Què passa si vull passar a una altra cosa que no sigui la llet de vaca?
• Altres begudes que el vostre nen petit pot prendre després de complir 1 any
• La conclusió

Quan es pensa en la llet de vaca i les fórmules per a nadons, pot semblar que les dues tenen molt en comú. I és cert: totes dues són (típicament) begudes làctiques, fortificades i denses en nutrients.

Així doncs, no hi ha cap dia màgic en què el vostre nadó es despertarà a punt per fer el salt de la fórmula a la llet de vaca recta i, per a la majoria dels nens, probablement no hi haurà un moment en què deixin l’ampolla a favor Una copa. Tot i això, hi ha algunes pautes bàsiques per transitar a la llet sencera.

En general, els experts recomanen deslletar el nadó de la fórmula i fer-lo amb llet làctica plena en greix al voltant dels 12 mesos d’edat. Tanmateix, com la majoria de normes per a la cria de nadons, aquest no necessàriament es basa en pedra i pot tenir algunes excepcions.

Aquí teniu un cop d'ull a quan i com fer pujar el vostre petit moo-vin '(sí, hi vam anar) per munyir.

Quan aturar la fórmula i començar la llet

L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) i l'Acadèmia Americana de Metges de Família recomanen que, l'any entre 12 i 24 mesos, els nadons rebin de 16 a 24 unces per dia de llet sencera. Abans d’aquesta època, probablement us heu desanimat de donar llet lactia al vostre petit i per una bona raó.

Fins a aproximadament 1 any d’edat, els ronyons dels nadons simplement no són prou forts per afrontar la càrrega que els llança la llet de vaca. "La llet de vaca conté grans quantitats de proteïnes i minerals, com ara sodi, que són difícils de manejar per als ronyons d'un nadó immadur", diu Yaffi Lvova, RDN, de Baby Bloom Nutrition.

Tanmateix, tot i que no hi ha cap canvi d’interruptor de “no preparat” a “a punt” dins del cos del bebè, cap als 12 mesos d’edat, el seu sistema es desenvolupa prou com per digerir la llet habitual. "En aquest punt, els ronyons han madurat prou com per poder processar la llet de vaca de manera efectiva i saludable", diu Lvova.

A més, un cop el bebè arriba als 12 mesos, les begudes poden assumir un paper diferent en la seva dieta. Mentre que un cop el vostre fill depenia de fórmules líquides o llet materna per satisfer les seves necessitats nutricionals, ara pot confiar en aliments sòlids per fer aquesta feina. Les begudes esdevenen suplementàries, igual que per a adults.

Excepcions per circumstàncies especials

Per descomptat, pot haver-hi circumstàncies especials en què el vostre bebè no estigui del tot preparat per començar la llet de vaca a l’edat de 1. El vostre pediatre us pot indicar que s’aturés temporalment si el vostre bebè té afeccions renals, anèmia ferropènica o retards en el desenvolupament.

També se us pot aconsellar que doneu al vostre nadó un 2% de llet (en lloc de sencera) si teniu antecedents familiars d’obesitat, malalties del cor o hipertensió arterial. Però no ho feu sense l’orientació d’un metge: la majoria dels nadons haurien de beure llet plena de greix.

A més, si està donant el pit, introduir llet de vaca no vol dir que hagi de deixar d’alletar.

"Si una mare està interessada en continuar la relació amb la lactància materna o en alimentar la llet materna bombada de 12 mesos en lloc de canviar a la de vaca, també és una opció", diu Lvova. Només cal considerar aquesta una altra beguda saludable i complementària per al vostre fill en creixement.

Com passar a la llet sencera

I ara la pregunta milionària: com es fa exactament la transició d’una beguda cremosa a l’altra?

Afortunadament, no haureu de treure furtivament l'ampolla preferida del bebè en el moment que bufen l'espelma del seu primer pastís d'aniversari. En lloc d’això, és possible que preferiu canviar de fórmula a llet una mica gradualment, sobretot perquè el tracte digestiu d’alguns nadons triga una mica a acostumar-se a una ingesta constant de llet de vaca.

"En els casos en què un nen experimenta malestar o restrenyiment de la panxa, barrejar llet materna o fórmula amb llet de vaca pot suavitzar la transició", diu Lvova. "Recomano començar amb 3/4 ampolla o tassa de llet materna o fórmula i 1/4 d'ampolla o tassa de llet de vaca durant uns dies, per després augmentar al 50% de llet durant uns dies, al 75% de llet durant uns dies i, finalment, donar el nadó al 100% de llet de vaca ".

Segons l'AAP, els nadons de 12 a 24 mesos haurien de rebre de 16 a 24 unces de llet sencera cada dia. És possible dividir-ho en nombroses tasses o ampolles al llarg del dia, però pot ser més fàcil i convenient oferir simplement dues o tres racions de 8 unces a l’hora dels àpats.

La llet sencera és tan nutritiva com la fórmula?

Tot i les seves semblances aparents, la fórmula i la llet de vaca presenten notables diferències nutricionals. La llet lactia conté més proteïnes i certs minerals que la fórmula. D’altra banda, la fórmula s’enriqueix amb ferro i vitamina C en la quantitat adequada per als lactants.

Tanmateix, ara que el vostre bebè menja aliments sòlids, la seva dieta pot omplir qualsevol buit nutricional que quedi si es transmet la fórmula.

En aquest moment, tant la fórmula com la llet són només una part de l’alimentació saludable general del bebè, que ara pot incloure fruites, verdures, cereals integrals, carns, llegums i productes lactis addicionals a més de la llet.

Què passa si vull passar a una altra cosa que no sigui la llet de vaca?

Si sabeu que el vostre bebè té al·lèrgia a la llet, és possible que us pregunteu sobre les vostres opcions quan sigui el moment d’acomiadar-se de la fórmula. Tradicionalment, la llet de soja ha estat un substitut acceptable de la llet làctia en aquesta edat pel seu contingut comparable en proteïnes.

Avui en dia, però, una gran quantitat de llets alternatives a les prestatgeries de queviures poden amuntegar la decisió de quin regalar al vostre bebè, i no tots són iguals.

Moltes llets alternatives, com ara la llet d’arròs i la de civada, contenen sucres afegits i gairebé a prop del contingut de proteïnes dels productes lactis o de la soja. Tampoc no s’enriqueixen sovint amb els mateixos nutrients extra que es posen a la llet de vaca. I molts són molt més baixos en calories que la soja o els lactis, possiblement un benefici per als adults, però no necessàriament el que necessita un nadó en creixement.

Si la llet de vaca no és una opció per al vostre bebè, una llet de soja sense sucre és una opció sòlida, però parleu amb el vostre pediatre sobre la millor alternativa.

Altres begudes que el vostre nen petit pot prendre després de complir 1 any

Ara que el vostre fill té més autonomia i algunes paraules noves en el seu vocabulari, és probable que, al cap de poc temps, demanin altres begudes a part de la llet.

De manera que de tant en tant podeu renunciar a les sol·licituds de suc o un glop de refresc? El millor és no fer-ho.

"El suc es pot utilitzar medicinalment per tractar el restrenyiment, sovint una preocupació durant aquest temps, ja que el nen s'adapta a la llet de vaca", diu Lvova. A part d’això, ometeu les begudes dolces. "No es recomana el suc per plaer o hidratació a causa del seu contingut en sucre en absència d'altres nutricions".

L'AAP coincideix, dient: "Les begudes amb millor opció són realment senzilles: aigua i llet planes".

La conclusió

Igual que com, segons la vostra modesta opinió, ningú té clotets més simpàtics ni un somriure més irresistible que el vostre petit, tampoc cap bebè sigui com el vostre en termes de desenvolupament.

És possible que hi hagi motius per retardar el canvi del nadó a llet sencera, però la majoria dels nadons estaran preparats per fer la transició als 12 mesos.

Accediu a la transició amb una barreja de fórmula i llet durant un parell de setmanes i parleu amb el vostre pediatre si teniu dubtes o dubtes.