Quant de temps és contagiosa la grip de l’estómac?

Content

• Què causa la grip estomacal?
• Quant temps contagies amb la grip estomacal?
• Com es propaga la grip estomacal?
• Com es pot reduir el risc de patir la grip estomacal?
• Consells per evitar la grip estomacal
• Com podeu evitar la propagació?
• Com evitar la propagació dels virus de la grip estomacal
• Els remeis casolans contra la grip estomacal
• Quan cal tenir cura
• La línia de fons
• Què causa la grip de l’estómac i com tractar-la

La grip de l'estómac és una infecció vírica dels seus intestins. El nom mèdic per a la grip estomacal és gastroenteritis vírica. Els símptomes comuns són:

• diarrea fluixa i aquosa
• rampes abdominals
• nàusees
• vòmits

Al contrari del seu nom, la grip estomacal no està causada pel mateix virus que provoca la grip. De fet, hi ha diversos tipus de virus diferents que poden causar gastroenteritis.

La grip estomacal és contagiosa, per la qual cosa es pot estendre d'una persona a una altra.

Continua llegint per obtenir més informació sobre el temps contagiós de la grip estomacal, com es propaga i com es pot evitar que es produeixi.

Què causa la grip estomacal?

Hi ha diversos tipus de virus que poden causar gastroenteritis. Inclouen:

• Norovirus. Els norovirus són la causa més freqüent. Es calcula que causen al voltant del 50% dels casos de gastroenteritis vírica a tot el món.
• Rotavirus. La infecció per rotavirus és més freqüent en els nens. La gastroenteritis a causa del rotavirus es pot prevenir per vacunació.
• Adenovirus. Com els rotavirus, les infeccions per adenovirus afecten principalment els nens. Tot i això, es considera que aquesta infecció és una causa menys freqüent.
• Astrovirus. Els astrovirus també causen gastroenteritis principalment en nens.

Si bé qualsevol pot patir grip estomacal, hi ha algunes persones que corren un risc més alt de desenvolupar malalties greus. Els de més risc inclouen:

• nadons i nens petits
• adults més grans
• individus amb un sistema immunitari afeblit

El risc de brots de grip estomacal augmenta quan grups grans de persones estan en contacte estret entre ells. Alguns exemples d'això són:

• vaixells de creuers
• restaurants, bufets o banquets
• instal·lacions assistencials com guarderies i cases de cura
• campus universitaris
• bases militars

Quant temps contagies amb la grip estomacal?

Normalment triguen uns dies després de presentar-se l’exposició dels símptomes. Tot i això, això pot dependre del virus específic.

Un cas de grip estomacal es resol generalment en menys d’una setmana. Les infeccions en persones amb major risc poden durar més temps.

En general, el virus és més probable que es propagui des del moment en què apareixen els seus símptomes fins a diversos dies després que els seus símptomes hagin desaparegut. Alguns virus, com el rotavirus, es poden transmetre abans de començar els seus símptomes.

No obstant això, fins i tot després que els símptomes s'hagin aclarit, el virus també pot caure a la femta durant diverses setmanes. Per exemple, norovirus es pot tirar a la femta durant 2 setmanes o més i el rotavirus es pot trobar a la femta fins a 10 dies.

Com que la infecció encara es pot transmetre a altres, fins i tot després de recuperar-la, és vital practicar una bona higiene de les mans.

Com es propaga la grip estomacal?

Els virus causants de la grip estomacal estan presents a la femta i als vòmits. Aquests virus poden contaminar aliments, aigua i superfícies, especialment sense una higiene adequada de les mans després d’utilitzar el bany.

Es pot emmalaltir amb la grip estomacal si:

• toca una superfície o objecte que conté el virus i, a continuació, toca la cara o la boca
• mantenir un contacte estret amb algú amb grip estomacal
• consumir aliments o aigua que contingui el virus

El norovirus en particular és molt resistent. Pot sobreviure fins a dues setmanes en superfícies i durant dos mesos o més en aigua. També pot suportar canvis de temperatura i molts productes de neteja habituals. Això pot facilitar la difusió d'una persona a una altra.

Com es pot reduir el risc de patir la grip estomacal?

Tot i que és possible que no pugueu evitar per complet aquests virus, podeu prendre mesures per reduir molt el vostre risc, sobretot si algú de la vostra llar té un virus de l'estómac.

Consells per evitar la grip estomacal

• Rentar-se les mans amb freqüència. Rentar-se bé les mans després d’utilitzar el bany o canviar un bolquer, abans de menjar o manipular aliments i després de tocar objectes o superfícies que puguin contenir virus.
• Manteniu netes les superfícies. Centreu-vos en superfícies de tacte alt, com poms de mà, mànecs de l’aparell, comandaments a distància, interruptors de llum i taulells.
• Desinfectar. Si algú de casa presenta vòmits o diarrea a causa de la grip estomacal, desinfecteu-les completament i netegeu-ne la zona després. Utilitzeu de 5 a 25 cullerades de lleixiu per galó d’aigua, o un altre netejador domèstic aprovat per a virus com el norovirus.
• Practiqueu la seguretat alimentària. Renteu tots els productes frescos abans de menjar. Assegureu-vos que tots els aliments estiguin cuits a la temperatura adequada abans del consum. Sempre manipuleu o prepareu aliments en una superfície neta.
• Neteja la roba bruta. Si una persona de la vostra llar té grip estomacal, assegureu-vos de netejar la roba, la roba de llit o les tovalloles amb brutícia. Rentar amb detergent i aigua calenta i assecar amb un assecador.
• Vacunar-se. Hi ha dues vacunes disponibles per ajudar a prevenir infeccions per rotavirus en nadons. Es recomana que els nadons rebin la primera dosi de la vacuna fins a les 15 setmanes d’edat i totes les dosis de la vacuna als 8 mesos.

Com podeu evitar la propagació?

Si actualment teniu gastroenteritis viral, hi ha coses que podeu fer per evitar que el virus s’estengui a d’altres.

Com evitar la propagació dels virus de la grip estomacal

• Renteu-vos bé les mans. Això és especialment important després d’haver utilitzat el bany i si teniu diarrea o vòmits.
• Quedar-se a casa. Planifiqueu quedar-vos a casa des del treball o a l'escola almenys dos dies després que els vostres símptomes hagin superat.
• Mantenir la distància. Eviteu entrar en contacte amb persones amb un risc més gran de patir malalties greus. Inclou nadons, adults grans i persones amb un sistema immunitari afeblit.
• No comparteix. Eviteu compartir articles com menjar estris, copes, telèfons o tovalloles mentre estàs malalt i durant diversos dies després que els seus símptomes hagin disminuït.
• Eviteu manipular aliments. Proveu de no manejar ni preparar aliments mentre estigueu malalt i, almenys, dos dies després que els vostres símptomes desapareguin.

Els remeis casolans contra la grip estomacal

Com que un virus provoca grip estomacal, medicaments com els antibiòtics no serveixen per tractar-lo. Normalment, la majoria de les persones amb grip estomacal es recuperen de la seva malaltia sense haver de buscar tractament mèdic.

Els següents tractaments casolans poden ajudar a alleujar els símptomes de la grip estomacal i prevenir malalties més greus.

• Beu molts líquids. La diarrea i els vòmits poden conduir a deshidratació. Objectiu de substituir els líquids i els electròlits perduts per aigua potable, begudes esportives o caldos.
• Considereu una solució de rehidratació oral. Les solucions de rehidratació oral contenen aigua, electròlits i hidrats de carboni en proporcions fàcils de digerir. Pedialyte n’és un exemple. Pot ser especialment útil per a nens i adults grans.
• Utilitzeu medicaments de venda lliure (OTC). Els medicaments OTC com el subsalicilat de bismut (Pepto-Bismol) i la loperamida (Imodium) poden ajudar a alleujar els símptomes en adults. No obstant això, aquests nens no poden ser segurs per als nens. Parleu amb el pediatre del vostre fill sobre medicaments OTC adequats per als símptomes.
• Proveu aliments malmesos. Si el vostre estómac no es molesta, intenteu menjar petites quantitats de blands com ara arròs, galetes o torrades.
• Eviteu els aliments que empitjoren els símptomes. Alguns aliments poden empitjorar la seva diarrea. Entre els aliments que cal evitar hi ha productes rics en lactis, sucre, greixos o cafeïna.

Quan cal tenir cura

Tot i que la grip de l’estómac sol millorar amb l’autocura, és important rebre atenció mèdica si es nota algun dels símptomes següents:

• signes de deshidratació severa, com la set extrema, que passen petites quantitats d’orina i marejos
• diarrea sagnant
• vòmits persistents que impedeixen la disminució de líquids
• febre alta
• dolor abdominal greu
• símptomes que no milloren o comencen a empitjorar després de diversos dies d’atenció domiciliària
• símptomes de la grip estomacal que es produeixen en un bebè, un adult més gran o un individu amb una malaltia subjacent

El tractament mèdic implica gestionar els símptomes i afavorir la hidratació. Es pot rebre líquids intravenosos per ajudar a substituir els líquids perduts i els electròlits.

La línia de fons

El terme més exacte per a la grip estomacal és la gastroenteritis vírica, ja que no està relacionada amb els virus de la grip que causen malalties respiratòries que veiem a la tardor i a l’hivern. Hi ha diversos tipus de virus que poden causar gastroenteritis vírica. El més comú és el norovirus.

Si teniu gastroenteritis vírica, el virus pot passar a altres persones quan tingueu símptomes i durant uns dies després que se'n vagin. Tot i això, el virus encara pot estar present a la femta durant setmanes després de la recuperació. Per aquesta raó, és molt important rentar-se les mans després d’utilitzar el bany i abans de manipular aliments o qualsevol altra cosa que us vagi a la boca.

La majoria de les persones es recuperen de la grip estomacal sense buscar atenció mèdica. Tanmateix, si teniu signes de deshidratació greu, sang a la femta, febre persistent o dolor abdominal greu, demaneu atenció mèdica de seguida.

Què causa la grip de l’estómac i com tractar-la