El que menja (gairebé) cada dia Jessica Stroup de 90210

Content

• Revisió de

Quedar bé en un dels codis postals més famosos del món és fàcil per a Jessica Stroup, que protagonitza Erin Silver a The CW's 90210. Descobreix què menja (gairebé) cada dia la sorprenent actriu, aquí!

Mantega d'ametlla: El 90210 a l’estrella li encanten les mantegues d’ametlla a sobre de les pomes de Gala amb un toc de sal marina. "És perfecte per a un aperitiu saludable", diu Stroup.

Verdures crues i ranxo: Stroup considera les verdures cruixents com un dels seus aperitius preferits. "Imagineu-vos que són patates fregides!" ella riu.

Clif Bars: Les barres energètiques plenes de nutrients són perfectes per a la bella actriu quan té molta pressa. "Em van mantenir viu a Etiòpia", diu.

Barreja de begudes de proteïnes veganes: Qui necessita sucs ensucrats o refrescos amb aquesta beguda perfectament sana! "Estic boig per OptiCleanse GHI en el sabor chai", diu Stroup. "Només cal afegir aigua a la botella de la batedora. És deliciós i súper saludable."

Aigua: Stroup es manté hidratat amb H20. "Al plató tinc molt cafè... així que intento beure aigua abans d'anar a prendre la següent tassa", diu.

Quinoa: Un altre element a la cuina de Stroup? Quinoa! "Per als àpats, m'agrada la quinoa o l'amanida de coets amb una proteïna com a gambeta de pollastre", diu l'estel·lent.

Begudes combinades: A l'hora de gaudir, la noia nativa de Carolina del Sud tria begudes combinades com frappes Starbucks o margarides de maduixa amb sal.

"M'inclino cap al salat en lloc del dolç, així que les begudes semblen satisfer aquesta petita veu al meu cap més temps que una tassa buida de Reese... tot i que també m'encanten!" diu Stroup.

Secret de l'entrenament: La talentosa estrella de televisió treballa amb el seu entrenador i millor amic, Aaron Ribant a Equinox, per centrar-se a enfortir el seu nucli recentment trobat.

"Utilitzem peses en gairebé tots els exercicis. L'entrenament del circuit és una bona manera d'anar", diu Stroup. "Mantenint les repeticions altes i el pes baix, tonificaràs els teus músculs sense augmentar el volum".

Consells de fitness: "Sent-te bé! Saps quan no et sents saludable, atura les excuses i fes alguna cosa. Només has de sortir, caminar, respirar", diu Stroup. "La vida és massa curta per caure en una rutina. Tu estàs a càrrec de tu, tracta't bé i es veurà".

Més informació sobre Stroup: A part de menjar sa i fer exercici, Stroup sempre recorda estirar-se. "Abans i després d'un entrenament, o només quan et sentis rígid, posa't a terra i estira't!" ella diu. "Preneu-vos el vostre temps. Fins i tot si creieu que la paraula flexible és una paraula estrangera, al final la treballareu en el vostre vocabulari."

Atrapa Jessica Stroup protagonitzada per The CW's 90210, els dimarts a les 8/7 c.

Kristen Aldridge presta la seva experiència en cultura pop a Yahoo! com a presentador de "omg! NOW". El programa de notícies d'entreteniment diari, molt popular, que rep milions de visites diàries és un dels programes més vistos al web. Com a periodista experimentada en entreteniment, experta en cultura pop, addicta a la moda i amant de totes les coses creatives, és fundadora de positivelycelebrity.com i recentment va llançar la seva pròpia línia de moda inspirada en celebritats i aplicació per a telèfons intel·ligents. Connecteu-vos amb Kristen per parlar de les coses més famoses a través de Twitter i Facebook o visiteu el seu lloc web oficial.

Revisió de