SHAPE Up d’aquesta setmana: Vanessa Hudgens es fa difícil per a Sucker Punch i més històries calentes

Content

• Revisió de

Complert el divendres 25 de març

La noia de portada d'abril de SHAPE Vanessa Hudgens aquesta setmana ha mostrat el seu cos de ton increïble al circuit de la xerrada. Vam fer l'entrenament que la va fer aixecar 180 lliures i preparada per al seu paper a Sucker Punch. Concursant de DWTS Wendy Williams segur que semblava xafogosa a l'estrena d'aquesta temporada, però va obtenir una puntuació baixa de 14. Aquesta setmana, Wendy ens va compartir els seus temors sobre la propera temporada i qui creu que és la seva major competició a DWTS. Una altra competició televisiva que ha tingut la llengua en moviment aquesta setmana va ser el Gran perdedor. Concursants volia tornar a casa i estar molestos amb un perdedor de TBL de fet perdent pes!

Per a aquells que vulguin perdre quilos, estudis recents demostren que afegir greixos a la vostra dieta us pot ajudar a perdre greixos, si és adequat. Vèncer l’avorriment dels àpats és un altre secret de l’èxit de pèrdua de pes. Intenteu afegir aquests superaliments de temporada per ajudar a baixar quilos i obtenir nutrients vitals. Cap pla de pèrdua de pes està complet sense una mica de cardio. No importa el que triïs, des del trail running fins al kickboxing cardio, les sabates adequades són fonamentals. Troba el parell perfecte amb els premis anuals de sabates de SHAPE. A més, la corda pot tenir un benefici inesperat. Un estudi recent demostra que els esports poden tornar a enfocar el cervell fent que tasques senzilles com creuar el carrer siguin més segures per als esportistes que per al sedentari. I no hi ha cap raó per no semblar fantàstic mentre estàs fora. Proveu una d'aquestes tendències d'ungles de primavera dels bloggers de bellesa preferits de SHAPE.

Més històries candents aquesta setmana:

Feliç 35a Reese Witherspoon-5 maneres que ens inspira a estar en forma

-Fit Sugar

El dinar perfecte de primavera

-Fit Bottomed Girls

Camilla dóna la benvinguda a Kate Middleton a la família

-People.com

El sexe i la relació a llarg termini

-Noticies de Nova York

The Veggie Burger Debate: Love them or Hate ‘em

-Això està bé

Revisió de