Mireu Kate Upton empènyer el seu marit cap amunt d'un turó com si fos NBD

Content

• Revisió de

A hores d'ara ja sabeu que Kate Upton és una cap total. Ella ha demostrat les seves impressionants habilitats de condicionament físic una i altra vegada durant les sessions de gimnàs, els esgotadors entrenaments del camp d’entrenament i el ioga aeri. La capacitat de la súper model per aixecar peses sempre ha estat especialment impressionant, i continua oferint informació sobre entrenament de força.

L'últim: Kate acaba de publicar un vídeo d'Instagram d'ella mateixa treballant amb el seu marit de beisbol professional Justin Verlander. Tingueu en compte que la parella acaba de sortir del seu casament a Itàlia fa poc menys de dues setmanes. I per a tu, no estem parlant de abdominals amb pilota medicinal i flexions de cinc alts o de qualsevol moviment d'entrenament de la parella que se'ns vingui al cap. Al vídeo, empeny un trineu ... costa amunt ... amb Justin de peu. I fidel a la forma, Kate ho fa semblar fàcil.

Hi ha una bona raó per la qual el nostre model de portada de setembre i moltes altres celebritats incorporen trineus pesats als seus entrenaments. (Amber Heard va utilitzar el trineu durant el seu rigorós entrenament per a Aquaman.) Els trineus són una eina súper eficaç per obtenir un entrenament cardiovascular i de força alhora. Per a Kate, empènyer-lo cap amunt significa que va poder activar els músculs inferiors del cos, com ara els glutis i els isquiotibials, cada vegada més lluny. Caminar o córrer en pendent augmenta la crema de calories i enforteix els glutis, els quads i els panxells de manera més eficaç en comparació amb la carretera plana.

Revisió de