Per què em desperto amb la boca seca? 9 Causes

Content

• Què és la boca seca?
• 1. Respiració bucal
• 2. Medicaments
• 3. Envelliment
• 4. Diabetis
• 5. Malaltia d’Alzheimer
• 6. Síndrome de Sjögren
• 7. Teràpia contra el càncer
• 8. Tabac i alcohol
• 9. Consum de drogues recreatives
• Tractaments
• Consells per alleujar la boca seca
• Productes per alleujar la boca seca
• Consells per a una bona higiene bucal
• Quan veure un metge
• La conclusió

Despertar-se al matí amb la boca seca pot ser molt incòmode i pot tenir greus implicacions per a la salut. És important identificar la causa subjacent de la boca seca per entendre per què passa.

De vegades, és possible que pugueu tractar o prevenir la sequedat de la boca, però en alguns casos la causa és incurable. Hi ha maneres d’alleujar la boca seca encara que no pugueu eliminar-la del tot.

Què és la boca seca?

El terme mèdic per a la sequedat bucal és xerostomia. La boca seca es produeix quan no es té prou saliva a la boca perquè les glàndules no en produeixen prou. Això es coneix com hiposalivació.

La saliva és molt important per a la vostra salut, ja que mata els bacteris, us neteja la boca i ajuda a rentar els aliments que mengeu.

Una boca seca pot causar símptomes com:

• un mal de coll lleu a sever
• cremant-se a la boca
• dificultat per empassar
• ronquera i problemes de parla
• sequedat al nas i als passadissos nasals

La boca seca pot provocar:

• mala alimentació
• complicacions dentals, com malaltia de les genives, càries i pèrdua de dents
• angoixa psicològica, com ansietat, estrès o depressió
• una disminució del sentit del gust

Molts factors diferents poden causar sequedat de boca. Alguns d'aquests factors poden provocar una sequedat constant de la boca, mentre que altres factors poden assecar-se temporalment. Aquí hi ha nou raons per les quals us podeu despertar amb la boca seca.

1. Respiració bucal

Els seus hàbits de son poden ser el motiu pel qual es desperta amb la boca seca. Podeu experimentar una boca seca si dormiu amb la boca oberta. Això es pot produir a causa de l’hàbit, els passos nasals obstruïts o un altre estat de salut.

Els roncs i l’apnea obstructiva del son poden causar respiració bucal i sequedat bucal.

va trobar que entre més de 1.000 adults, el 16,4% dels que roncaven i el 31,4% dels que tenien apnea obstructiva del son van experimentar la boca seca al despertar. Es compara amb només el 3,2 per cent de les persones que no presenten aquestes condicions que presentin sequedat de boca.

2. Medicaments

Els medicaments són una causa important de sequedat bucal. Centenars d'ells poden causar sequedat bucal, incloses les que es prenen per:

• condicions sinusals
• pressió arterial alta
• afeccions de salut mental, com ansietat o depressió
• Malaltia de Parkinson
• condicions de son
• nàusees i vòmits
• diarrea

També teniu més risc de ressecar la boca si preneu diversos medicaments alhora. És possible que convisqueu la boca seca crònica perquè no podeu deixar de prendre certs medicaments que gestionen problemes de salut greus.

És important parlar amb el vostre metge sobre les maneres d’alleujar la boca seca i, tot i així, seguir el vostre règim de medicació. Pot ser que pugueu canviar quan preneu els medicaments per alleujar el despertar amb la boca seca.

El vostre metge també pot identificar i receptar un altre medicament que no causi sequedat de boca.

3. Envelliment

Podeu experimentar la boca seca amb més freqüència a mesura que envelliu. Pot ser un dels 30 per cent d’adults de 65 anys o més o el 40 per cent d’adults de 80 anys o més amb aquesta afecció.

És possible que l’envelliment no sigui la causa de la sequedat bucal. Podeu experimentar la boca seca a mesura que envelliu a causa dels medicaments que preneu per controlar altres afeccions de salut.

També pot tenir altres afeccions que causin sequedat de boca. Algunes d’aquestes afeccions s’enumeren aquí, com la diabetis, la malaltia d’Alzheimer i la malaltia de Parkinson.

4. Diabetis

Hi ha diversos motius pels quals pot experimentar la boca seca si té diabetis. Podeu experimentar-lo si esteu deshidratat o si teniu nivells constants de sucre en sang alt. La boca seca també pot produir-se per medicaments que preneu per a la diabetis.

Per reduir el risc de sequedat bucal, assegureu-vos que teniu controlada la diabetis. Parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que preneu per veure si podeu canviar-ne algun per disminuir la boca seca.

5. Malaltia d’Alzheimer

La malaltia d’Alzheimer pot interferir amb la vostra capacitat per hidratar-vos o comunicar-vos a algú que necessiteu beure. Això pot provocar deshidratació i causar sequedat de boca al matí.

La boca seca també pot acompanyar-se de marejos, augment de la freqüència cardíaca i deliri. La deshidratació en persones amb malaltia d’Alzheimer pot provocar més viatges a urgències i ingressos a l’hospital.

Beu molta aigua per evitar la deshidratació.Si teniu cura d’algú amb la malaltia d’Alzheimer, animeu-lo a beure aigua durant tot el dia. Tingueu en compte que els canvis meteorològics o ambientals interiors poden augmentar la quantitat d’aigua que heu de beure.

6. Síndrome de Sjögren

La síndrome de Sjögren és una malaltia autoimmune que afecta el teixit connectiu i les glàndules properes a la boca i als ulls. Un símptoma principal d’aquesta afecció és la sequedat bucal. La condició es dóna principalment en dones que han experimentat menopausa.

No hi ha manera de curar aquesta afecció autoimmune. El vostre metge treballarà amb vosaltres per controlar els símptomes. És possible que tingueu altres afeccions autoimmunes amb la síndrome de Sjögren, com l’artritis reumatoide o el lupus.

7. Teràpia contra el càncer

El tractament per al càncer de cap i coll també pot causar sequedat de boca. Les radiacions dirigides al cap i al coll poden causar danys permanents a les glàndules salivals, cosa que provoca la boca seca a llarg termini.

La quimioteràpia també pot causar sequedat de boca temporalment. Pot aparèixer immediatament mentre se sotmeten a tractaments contra el càncer o la malaltia pot aparèixer mesos o anys després.

8. Tabac i alcohol

Podeu experimentar la boca seca després del consum d’alcohol o del consum de tabac.

L’alcohol és àcid i pot deshidratar-se i provocar sequedat de boca i fins i tot problemes a les dents. Fins i tot pot experimentar la sequedat bucal mitjançant l’ús de rentats bucals amb alcohol.

El tabac pot alterar el cabal salival. També pot afectar la salut bucal.

Un total de 200 persones, 100 fumadors i 100 no fumadors, van demostrar que el 39% dels fumadors experimentaven sequedat de boca en comparació amb el 12% dels no fumadors. Els fumadors també tenien més risc de patir càries, malalties de les genives i dents soltes.

9. Consum de drogues recreatives

Alguns medicaments poden causar sequedat de boca. Aquests medicaments afecten el flux de saliva a la boca, de manera similar al tabac. L’èxtasi, l’heroïna i la metanfetamina poden causar sequedat bucal.

El consum de drogues també pot afectar la vostra salut bucal i la vostra capacitat per practicar una bona higiene bucal. La metanfetamina és altament àcida i pot afectar immediatament la salut bucal, provocant una ràpida càries dental.

Tractaments

Hi ha diversos tractaments disponibles per als símptomes de la boca seca, encara que la causa subjacent no es pugui curar.

Consells per alleujar la boca seca

Podeu provar alguns tractaments casolans per alleujar la boca seca. Això inclou:

• mastegar xiclets sense sucre
• xuclant caramels sense sucre
• mantenir-se hidratat
• xuclant xips de gel
• beure aigua amb els menjars
• evitant menjars secs, picants o salats
• mastegant bé abans d’empassar
• evitant l’alcohol i la cafeïna
• utilitzant un humidificador d’aire fred a la vostra habitació

Productes per alleujar la boca seca

El vostre metge també us pot recomanar productes per ajudar a estimular les glàndules salivals i alleujar la boca seca. Això inclou:

• gels i altres tractaments tòpics, com pastes de dents especials i rentats bucals
• tractaments amb fluor
• aerosols nasals i bucals
• medicaments orals

També heu de prendre mesures per mantenir la boca neta i sana si teniu la boca seca. Això us pot ajudar a evitar problemes dentals i infeccions per llevats com el tord.

El tord, o candidiasi oral, és una afecció fúngica molt freqüent que es produeix amb la boca seca. És possible que experimenteu aquesta infecció per llevats amb la boca seca perquè el cos no produeix prou saliva per eliminar el fong que la causa.

El vostre metge pot avaluar els nivells de saliva per identificar el risc de tord.

Informeu de qualsevol símptoma a la boca que acompanyi la boca seca. Cerqueu canvis a l’interior de la boca, com ara taques i úlceres descolorides i signes de genives i càries.

Consells per a una bona higiene bucal

Els mètodes per mantenir la boca sana inclouen:

• rentar-se les dents dos cops al dia amb un raspall de dents de pèl suau i una pasta de dents suau
• utilitzar fil dental i utilitzar fluor cada dia
• veure regularment al seu dentista per fer neteja
• menjar iogurt regularment per evitar el creixement del llevat

Quan veure un metge

Haureu de consultar al metge si la boca seca és freqüent o greu. El vostre metge voldrà diagnosticar la causa de la sequedat bucal per recomanar-vos el pla de tractament adequat.

A la vostra cita, el vostre metge pot:

• reviseu els símptomes físics, inclosos els que busqueu a la boca la sortida de saliva, les nafres, la càries de les dents i les genives i altres afeccions
• pregunteu sobre la vostra història clínica
• prendre sang o fer una biòpsia
• mesura la quantitat de saliva que produeixes
• realitzeu una prova d’imatge per comprovar les glàndules salivals

La conclusió

Hi ha molts motius pels quals es desperta amb la boca seca. Els seus hàbits de son, medicaments o una malaltia subjacent poden causar-ho. Si us preocupa, consulteu el vostre metge per saber per què us seca la boca. El vostre metge us pot recomanar un pla de tractament que alleugereixi aquesta afecció.