Què és Vervain? Tot el que necessiteu saber

Content

• Beneficis potencials
• Pot tenir efectes antitumorals
• Pot protegir les cèl·lules nervioses
• Pot ajudar a reduir l’ansietat i les convulsions
• Pot tenir activitat antimicrobiana
• Altres efectes beneficiosos
• Usos
• Efectes secundaris i precaucions
• La línia de fons

Vervain, també coneguda com a verbena, Verbena officinalis, i herba de creu, és una herba perenne originària d’Europa i Àsia (1).

La planta pertany a la Verbenaceae familiar i té fulles lobulades, dentades i flors sedoses i de color pàl·lid. S'utilitza arreu del món com a remei a base d'herbes a causa dels múltiples compostos beneficiosos que conté.

Aquest article revisa els avantatges, els usos i els possibles efectes secundaris de Vervain.

Beneficis potencials

Vervain conté més de 20 compostos beneficiosos per a plantes, inclosos els glucòsids iridoides, flavonoides i triterpenoides, que poden ser els responsables dels seus suposats beneficis (2).

Pot tenir efectes antitumorals

Els estudis sobre tubs d’assaig i animals suggereixen que els glucòsids, els triterpenoids i els olis essencials de Vervain poden ajudar a inhibir el creixement del tumor i induir la mort de cèl·lules canceroses (3, 4).

En un estudi de ratolins, altes dosis d’extracte de verbena de 18 grams per lliura (40 grams per kg) de pes corporal van inhibir el creixement del tumor en més d’un 30%, en comparació amb els controls.

Els investigadors van atribuir aquesta activitat antitumoral als verbenòsids A i B (dos tipus de glucòsids) i als triterpenoides (3).

A més, el citral, un component clau en l'oli essencial de verva, té efectes anticancerígens provats que causen la mort cel·lular programada (5).

En un estudi de la proveta es va trobar que una concentració del 0,01% d’oli essencial vervain va augmentar la mort de cèl·lules immune immunes obtingudes d’entre aquelles amb leucèmia limfocítica crònica del 15 al 52%, cosa que suggereix que pot ser útil per al desenvolupament de nous agents terapèutics (4 ).

No obstant això, es necessita investigació humana per verificar aquestes afirmacions.

Pot protegir les cèl·lules nervioses

L’extracte de conserva pot beneficiar determinades afeccions neurològiques o relacionades amb el cervell.

Els estudis realitzats en rates mostren que la glicòsida verbenalina (també coneguda com cornina) pot millorar significativament el dany cerebral després d'un ictus (6, 7, 8).

Els estudis expliquen que el compost afavoreix el desenvolupament de nous vasos sanguinis al cervell –que li subministren oxigen– i millora la seva funció mitocondrial.

Els mitocondris s’encarreguen de la producció d’energia a les vostres cèl·lules i necessiten oxigen per fer-ho. Sense oxigen, la producció d’energia disminueix, provocant problemes en l’activitat cel·lular regular i potencialment el desenvolupament de moltes malalties del sistema nerviós (9).

Així, la verbenalina assegura el subministrament d’energia i sang suficient al cervell, millorant la funció després d’un ictus.

A més, l'extracte pot protegir-se contra la pèrdua de cèl·lules cerebrals o neurones de la malaltia d'Alzheimer.

La investigació suggereix que pot reduir la toxicitat del pèptid beta-amiloide o Abeta. L’acumulació d’aquest compost és un factor tòxic important implicat en el desenvolupament de la malaltia (10).

Pot ajudar a reduir l’ansietat i les convulsions

Vervain ha estat utilitzat durant la medicina popular com a relaxant o tònic nerviós, i actualment la investigació amb animals recolza aquest ús.

Un estudi en rates va determinar que dosis de 0,04–0,22 grams per lliura (0,1–0,5 grams per kg) de pes corporal d’extracte de vervain tenien un efecte reductor d’ansietat comparable al diazepam, un fàrmac popular utilitzat per reduir l’ansietat (11).

Els investigadors van relacionar-ho amb el contingut de flavonoides i tanins de la planta, que se sap que posseeixen propietats anti-ansietat i sedant.

Altres estudis en rates han conclòs que l’extracte pot ajudar a gestionar convulsions o convulsions en aquelles persones amb malalties neurològiques com l’epilèpsia, perllongant el temps d’inici i reduint la seva durada (11, 12).

Això es va atribuir a la verbenina, un component essencial en el verb. Fins i tot es va afavorir la verbenina pel bromur, un compost usat habitualment en el tractament de l’epilepsia (11).

Pot tenir activitat antimicrobiana

La resistència als antibiòtics és una preocupació global creixent. De manera esperançadora, els estudis demostren que el virus pot protegir-se contra els bacteris i els fongs resistents als antibiòtics.

En un estudi amb tubs d’assaig, es va provar l’oli essencial de verb sobre dos fongs i set bacteris. Va inhibir el creixement de tots els microorganismes de forma dependent de la dosi, és a dir, que com més gran sigui la dosi, més gran serà l’efecte antimicrobian (13).

De la mateixa manera, un altre estudi en el tub de prova va demostrar l'efecte antibacterià de l'extracte de vegà en contra Staphylococcus aureus, Escherichia coli, i Salmonella typhi, que són responsables de múltiples malalties infeccioses (14).

Es coneix que es coneixen compostos en oli essencial per acabar amb l'oli essencial, com ara el citral, amb activitats antimicrobianes. Addicionalment, altres compostos beneficiosos com els flavonoides, presents a la planta, poden afegir aquests efectes (15).

La investigació suggereix que els flavonoides poden inhibir l’aferrament bacteriana a l’hoste i neutralitzar la toxicitat contra les cèl·lules humanes. Tot i això, encara calen estudis sobre humans (16).

Altres efectes beneficiosos

L’extracte de Vervain i els olis essencials poden proporcionar altres beneficis potencials per a la salut, com ara:

• Activitat antiinflamatòria. L’ús tòpic de l’extracte de vegà sembla tenir un efecte antiinflamatori sobre la inflor causada per la retenció de líquids (17).
• Admet la salut de genives. Un estudi realitzat en 260 persones suggereix que una decocció de vervain (infusió d'herbes) pot beneficiar el maneig de la gingivitis crònica o la inflamació de la geniva (18).
• Suporta la salut del cor. Un estudi en rates va determinar que el tractament amb verbenalina o cornina reduïa la mort dels teixits cardíacs i els danys per un subministrament de sang inadequat (19).
• Activitat antidiarreica. Un estudi animal va concloure que l'extracte d'arrel de verbena va retardar significativament el volum i la freqüència de la diarrea, en comparació amb un control (20).

Vervain és un remei popular a causa dels seus múltiples compostos beneficiosos per a les plantes. Alguns dels seus beneficis inclouen efectes antitumorals, protecció de cèl·lules nervioses, propietats reductores d’ansietat i convulsió i activitat antimicrobiana.

Usos

Molts dels beneficis per a la salut de Vervain estan avalats per la ciència, però la planta també s'utilitza en la medicina tradicional per tractar altres malalties sense que hi hagi evidència clínica que en tingués els efectes.

Per exemple, a Etiòpia, les fulles s’utilitzen per tractar infeccions de l’oïda, mentre que l’arrel s’utilitza per tractar la inflamació de les amígdales i l’ascariasi - una malaltia causada pel paràsit Ascaris lumbricoides que pot provocar dolor abdominal i diarrea (21).

Tota la planta també s’utilitza per tractar el dolor abdominal i per protegir-se del mal d’ull, que es creu que pot causar desgràcia o lesions (21).

Vervain també s'utilitza tradicionalment com a galactagogo, una substància que augmenta la producció de llet en dones que alleten. Tanmateix, aquest és un altre ús que no té el suport de l’evidència científica (22).

Podeu trobar vervain en forma de tintura, com a pols o com a pomada. També es pot prendre com a infusió d'herbes, tot i que es diu que té un sabor amarg.

Les flors també s’utilitzen com a guarnició en còctels i begudes alcohòliques.

Vervain s’utilitza en medicina tradicional per tractar infeccions i dolor abdominal i per afavorir la producció de llet en dones que alleten. Tanmateix, cap d'aquests usos és compatible amb la ciència.

Efectes secundaris i precaucions

Vervain és generalment reconegut com a segur (GRAS) per la Food and Drug Administration (FDA). Encara que sol tolerar-se bé, hi ha hagut efectes secundaris (22).

Els estudis realitzats en animals demostren que el consum d'extracte de vegà durant l'embaràs pot comportar un augment de pes i anomalies fetals com l'ossificació o l'enduriment reduït. Així, les dones embarassades haurien d’evitar tots els productes que contenen vervain (23).

A més, no se sap si els compostos de la planta podrien excluir en la llet materna. Per tant, les mares que alleten poden desitjar un error amb prudència i evitar consumir la planta per garantir la seguretat d’elles mateixes i dels seus nadons (22).

A més, les investigacions més antigues demostren que beure te vervain amb els àpats pot inhibir l’absorció de ferro en un 59%. Això vol dir que les persones amb anèmia o deficiència de ferro haurien d’evitar la planta (24).

Per últim, i de nou, segons investigacions anteriors, el contingut de vitamina K de Vervain pot conduir a interaccions herba-fàrmacs i disminuir l’efecte de drogues que poden aprimar la sang com la warfarina (25).

Per tant, sempre és bona idea parlar amb el seu proveïdor sanitari abans de provar un nou suplement.

La VDA és generalment reconeguda com segura per la FDA. Tanmateix, les dones embarassades i en període de lactància, les persones amb deficiència de ferro i les persones que prenen diluïdors sanguinis han d’evitar beure aquest te o consumir productes que contenen vervain.

La línia de fons

Vervain és un remei popular a base d’herbes usat arreu del món per al tractament de múltiples malalties. Es pot consumir en forma de te, tintura, pols o crema.

Ofereix múltiples beneficis per a la salut avalats per la ciència, inclosos efectes antitumorals, protecció de cèl·lules nervioses i propietats reductores de l’ansietat i convulsió, entre d’altres.

Tingueu en compte que molts dels seus suposats beneficis i usos no són recolzats per la ciència, inclòs el seu ús per augmentar la producció de llet materna o per tractar infeccions de l’oïda.

Finalment, tot i que la FDA reconeix que les dones embarassades, les persones amb anèmia i els que prenen diluctors sanguinis no l’han de consumir per evitar efectes secundaris no desitjats.