Podeu utilitzar la cúrcuma per blanquejar els dents?
Content
- La cúrcuma com a remei casolà
- Què pot fer la cúrcuma per a les dents?
- Què ha de dir la ciència?
- Com s'utilitza la cúrcuma per blanquejar les dents?
- Afegiu-lo al vostre règim de raspallat de dents
- Feu la vostra pasta de dents de cúrcuma pròpia
- Compra una pasta de dents feta amb cúrcuma i curcumina
- Compreu una pols que blanqueja les dents a base de cúrcuma
- Hi ha efectes secundaris o riscos?
- La línia de fons
La cúrcuma com a remei casolà
La cúrcuma és una espècia popular a nivell mundial amb orígens i arrels a Àsia. S'ha utilitzat com a remei curatiu i d'herbes durant milers d'anys.
Actualment, la cúrcuma és un tractament casolà popular per a diversos problemes menors de salut. Fins i tot fins i tot ha trobat un lloc en l’atenció dental de casa per tal de blanquejar les dents.
L’ús de cúrcuma és segur i funciona millor que altres tractaments dentals per a algunes persones.
Què pot fer la cúrcuma per a les dents?
Segons alguns dentistes, figures públiques i celebritats, la cúrcuma ajuda a blanquejar les dents.
La cúrcuma és un producte completament natural, cosa que el converteix en una alternativa desitjable per a blanquejadors de dents menys naturals i comercials.
A més, la cúrcuma no té els efectes secundaris dels blanquejadors dentals comercials. Aquests inclouen majors riscos de:
- gingivitis
- mal de geniva
- retractors de genives
- problemes d’esmalt dental
L'ús de la cúrcuma per al blanquejament de dents possibles avantatges que es poden obtenir són:
- blanqueig de dents
- risc reduït de dolor i inflamació de les genives
- risc reduït de patir genives
Què ha de dir la ciència?
Encara no hi ha estudis que analitzin específicament la capacitat de la cúrcuma per blanquejar les dents. Totes les evidències actuals són anecdòtiques.
Quan la cúrcuma destaca realment és en els seus beneficis extra de salut bucodental. La cúrcuma és una coneguda herba antiinflamatòria i antimicrobiana, la qual cosa la fa útil per a la cura dental a casa.
Un estudi del 2012 va demostrar que la curcumina en la cúrcuma pot prevenir la gingivitis o la malaltia de les genives. Va ajudar a eliminar bé la placa, els bacteris i la inflamació amb els rentats bucals tradicionals, quan s’utilitzen adequadament.
Un estudi posterior al 2013 va trobar encara més beneficis de la cúrcuma per a la higiene bucal. Els resultats van demostrar que pot alleujar el dolor dental i possiblement fins i tot es pot utilitzar com a tractament de periodontitis. També pot ajudar a prevenir diversos càncers orals.
Alguns comparen els efectes de blanqueig de dents de la cúrcuma amb bicarbonat de sosa o carbó activat per blanquejar les dents. Pot tenir un potencial similar, però triga més temps que les tires de blanquejar, per exemple.
Tanmateix, la cúrcuma proporciona avantatges sanitaris orals que no tenen altres blanquejadors dentals naturals o de venda lliure.
Ara com ara, però, la cúrcuma no es considera un reemplaçament sòlid dels tractaments mèdics de blanqueig de dents cosmètics. Tampoc es pot considerar un substitut de l’atenció general de salut bucodental.
Com s'utilitza la cúrcuma per blanquejar les dents?
Provar la cúrcuma com a blanquejador de dents és senzill i es pot fer d’algunes maneres. Es recomana utilitzar-lo no més d'una vegada al dia.
Tingueu en compte: alguns d’aquests procediments poden consumir més temps que utilitzar tires de blanqueig de dents.
Afegiu-lo al vostre règim de raspallat de dents
Aquest és el més senzill i assequible. Tingueu en compte: aquest tractament es tornarà a groc les truges del raspall de dents.
La cúrcuma també té un gust en forma crua que no gaudeix tothom. Afegir una gota o dos d’extracte de menta pebre o d’espessor pot ajudar.
- Aboqueu una mica de pols de cúrcuma pura d'alta qualitat. Mullar les truges del raspall de dents i submergir-les a la pols. No submergiu el raspall de dents directament al contenidor de la cúrcuma, ja que pot propagar bacteris.
- Raspallar-se les dents com ho fes habitualment, escampant la cúrcuma en pols a les genives i les dents. En lloc d'esbandir de seguida, deixeu la pols assegut a les dents durant almenys cinc minuts.
- A continuació, esbandiu bé la boca amb aigua. A continuació, raspalleu-vos les dents amb una pasta de dents regular, pols de dents o un altre producte netejador de dents.
- És possible que hagueu de fer més raspallat i esbandit en cas que encara quedi la pols de cúrcuma tossuda.
Feu la vostra pasta de dents de cúrcuma pròpia
Per elaborar la vostra pasta de dents de cúrcuma, simplement barregeu pols de cúrcuma de gran qualitat amb una mica d’oli de coco d’alta qualitat. Algunes persones recomanen barrejar ¼ culleradeta de cúrcuma en pols amb 1/8 culleradeta d’oli de coco fós. L’oli de coco pot ajudar a que la cúrcuma s’aferri millor a les dents i a les genives. L’oli de coco també té els seus propis beneficis per a la salut bucodental.
També podeu afegir ¼ culleradeta de bicarbonat addicional si voleu. Una gota o dos d’extracte de menta pot millorar el sabor si es desitja.
Tingueu en compte: aquest mètode també es tornarà groc al raspall de dents. Igual que en el mètode anterior, utilitzeu productes netejadors regulars i raspallat després.
Compra una pasta de dents feta amb cúrcuma i curcumina
Per obtenir un mètode que consumeix menys temps, compra una pasta de dents amb la cúrcuma ja afegida.
L’únic problema d’utilitzar pasta de dents cúrcuma a punt és que alguns productes no contenen molta cúrcuma. Per tant, no obtindreu tants avantatges de blanquejar en comparació amb l’aplicació de pols de cúrcuma directament a les dents.
Tanmateix, encara obtindreu alguns beneficis per a la salut bucodental. A més, és molt menys probable que obtinguis un raspall de dents de color groc de pasta de dents de cúrcuma sense recepció.
Compreu una pols que blanqueja les dents a base de cúrcuma
També podeu provar pols de dents especialment formulats que inclouen cúrcuma per blanquejar les dents. Aquests productes també són menys propensos a tornar groc el raspall de dents, depenent de la quantitat de cúrcuma que contenen.
La pols de dents de cúrcuma aporta el mateix avantatge que les pastes de dents de cúrcuma. Tot i això, alguns poden ser una mica més eficaços per al blanquejament de dents. Com que la cúrcuma és una pols, és probable que hi hagi més cúrcuma en pols de dents que en pasta de dents.
Hi ha efectes secundaris o riscos?
Hi ha molt poc risc d’utilitzar la cúrcuma per al blanqueig de dents. Per descomptat, assegureu-vos que no sou al·lèrgic a la cúrcuma abans d’utilitzar-lo.
Es recomana evitar més d'una vegada al dia utilitzar pols de cúrcuma per a blanquejar les dents. Això s’aplica a les pastes de dents de cúrcuma casolanes i a la pols de cúrcuma pura.
Els productes comercials que continguin cúrcuma han d’estar bé, tot i que s’haurien d’afegir amb pols segons la quantitat de cúrcuma que contenen. El contingut de la cúrcuma pot variar d'un producte a un altre.
Tot i que encara no hi ha estudis sobre això, la cúrcuma és un astringent. Això podria tenir un impacte en l'esmalt de les dents i la salut, tot i que el risc és molt reduït.
La cúrcuma no substitueix els tractaments cosmètics de blanqueig de dents. Tampoc hauria de ser un substitut per a les visites al dentista o l’atenció típica de la salut bucodental.
Tot i que no és un risc per a la salut, la cúrcuma taca les coses fàcilment. Quan utilitzeu les herbes en pols, tingueu cura de no tacar roba ni altres articles.
Rentar-se les mans i els braços bé després d’utilitzar-lo. Independentment del rentat, les mans i els braços poden quedar tacats temporalment.
La línia de fons
La cúrcuma és un blanquejador natural de dents naturalment perdurable. Si s’utilitza correctament, la cúrcuma és una opció segura.
Tot i que les evidències de les seves propietats de blanquejar les dents només són anecdòtiques, els estudis demostren que aporta beneficis per a la salut bucal que altres remeis naturals (i els remeis de venda lliure) no ho són.
Soviètic
Estris de cuina i nutrició