5 avantatges d'augmentar la immunitat del bolet de cua de gall dindi

Content

• 1. Embalat amb antioxidants
• 2. Conté polisacaropèptids de reforç immunitari
• 3. Pot millorar la funció immunològica en persones amb certs càncers
• 4. Pot millorar l’eficàcia de certs tractaments contra el càncer
• 5. Pot millorar la salut intestinal
• Altres avantatges
• Els bolets de cua de gall dindi són segurs?
• El resultat final

Els bolets medicinals són tipus de fongs que contenen compostos coneguts per beneficiar la salut.

Tot i que hi ha una gran quantitat de bolets amb propietats medicinals, un dels més coneguts és Trametes versicolor, també conegut com Coriolus versicolor.

Comunament anomenada cua de gall dindi pels seus colors cridaners, Trametes versicolor s’ha utilitzat arreu del món durant segles per tractar diverses afeccions.

Potser la qualitat més impressionant del bolet de cua de gall dindi és la seva capacitat per millorar la salut del vostre sistema immunitari.

A continuació, es detallen 5 beneficis que augmenten la immunitat del bolet de cua de gall dindi.

1. Embalat amb antioxidants

Els antioxidants són compostos que ajuden a inhibir o reduir els danys causats per l’estrès oxidatiu.

L’estrès oxidatiu és el resultat d’un desequilibri entre antioxidants i molècules inestables conegut com a radicals lliures. Això pot provocar danys cel·lulars i inflamacions cròniques ().

Aquest desequilibri també s'ha relacionat amb un major risc de desenvolupar afeccions de salut, com ara certs càncers i malalties del cor (,).

Afortunadament, menjar aliments rics en antioxidants o complementar amb aquests compostos potents pot reduir l’estrès oxidatiu i la inflamació.

La cua de gall d’indi conté una impressionant varietat d’antioxidants, inclosos fenols i flavonoides ().

De fet, un estudi va detectar més de 35 compostos fenòlics diferents en una mostra d’extracte de bolet de cua de gall d’indi, juntament amb els antioxidants flavonoides quercetina i baicaleïna ().

Els antioxidants fenol i flavonoide afavoreixen la salut del sistema immunitari reduint la inflamació i estimulant l’alliberament de compostos protectors ().

Per exemple, s’ha demostrat que la quercetina afavoreix l’alliberament de proteïnes immunoprotectores com l’interferó-i, mentre que inhibeix l’alliberament dels enzims proinflamatoris ciclooxigenasa (COX) i lipoxigenasa (LOX) ().

Resum La cua de gall dindi conté una àmplia varietat de fenol i antioxidants flavonoides que ajuden a promoure la salut del sistema immunitari reduint la inflamació i estimulant l’alliberament de compostos protectors.

2. Conté polisacaropèptids de reforç immunitari

Els polisacaropèptids són polisacàrids units a proteïnes (hidrats de carboni) que es troben, per exemple, en l’extracte de bolets de cua de gall dindi.

Krestin (PSK) i el pèptid de polisacàrids (PSP) són dos tipus de polisacaropèptids que es troben a les cues de gall dindi ().

Tant PSK com PSP posseeixen poderoses propietats que augmenten la immunitat. Afavoreixen la resposta immune activant i inhibint tipus específics de cèl·lules immunes i suprimint la inflamació.

Per exemple, estudis de provetes han demostrat que la PSP augmenta els monòcits, que són tipus de glòbuls blancs que combaten la infecció i augmenten la immunitat ().

El PSK estimula les cèl·lules dendrítiques que afavoreixen la immunitat a les toxines i regulen la resposta immune. A més, PSK activa glòbuls blancs especialitzats anomenats macròfags, que protegeixen el cos contra substàncies nocives com certs bacteris ().

A causa de la seva capacitat per enfortir el sistema immunitari de forma natural, la PSP i la PSK s’utilitzen habitualment com a agents anticancerígenos juntament amb la cirurgia, la quimioteràpia i / o la radiació a països com el Japó i la Xina ().

Resum PSK i PSP són potents polisacaropèptids que es troben als bolets de cua de gall dindi que poden enfortir la salut del vostre sistema immunitari.

3. Pot millorar la funció immunològica en persones amb certs càncers

La investigació ha demostrat que els bolets de cua de gall dindi poden tenir propietats antitumorals, que es creu que estan relacionats amb els seus efectes d’augment de la immunitat.

Un estudi provat va provar que el PSK, el polisacaropèptid que es troba als bolets de cua de gall dindi, inhibia el creixement i la propagació de les cèl·lules humanes del càncer de còlon ().

És més, un cert tipus de polisacàrid que es troba en bolets de cua de gall d’indi anomenat Coriolus versicolor glucan (CVG) pot suprimir certs tumors.

Un estudi en ratolins portadors de tumors va trobar que el tractament amb 45,5 i 90,9 mg per lliura (100 i 200 mg per kg) de pes corporal de CVG extret dels bolets de cua de gall d’indi reduïa significativament la mida del tumor ().

Els investigadors van atribuir aquest desenvolupament a una resposta immune millorada ().

Un altre estudi va demostrar que el tractament diari amb 45,5 mg per lliura (100 mg per kg) de pes corporal d’extracte de bolet de cua de gall d’indi va alentir significativament la propagació de les cèl·lules cancerígenes i va millorar els temps de supervivència en gossos amb càncer molt agressiu (hemangiosarcoma) ().

Tot i això, l’evidència més impressionant sobre els beneficis contra el càncer del bolet de cua de gall dindi és quan s’utilitza en combinació amb tractaments més tradicionals, com ara la quimioteràpia i la radiació (,,).

Resum Els bolets de cua de gall dindi contenen components com PSK i CVG que poden suprimir el creixement de certs tipus de càncer.

4. Pot millorar l’eficàcia de certs tractaments contra el càncer

A causa dels nombrosos compostos beneficiosos que conté, la cua de gall d’indi s’utilitza habitualment juntament amb tractaments tradicionals com la quimioteràpia com a forma natural de combatre certs càncers.

Una revisió de 13 estudis va trobar que els pacients amb 1-3,6 grams de bolet de cua de gall dindi al dia juntament amb el tractament convencional tenien un avantatge de supervivència significatiu.

L’estudi va demostrar que les persones amb càncer de mama, càncer gàstric o càncer colorectal tractades amb cua de gall d’indi i quimioteràpia van experimentar una reducció del 9% en la mortalitat a 5 anys en comparació amb la quimioteràpia sola ().

Una altra revisió de vuit estudis en més de 8.000 persones amb càncer d'estómac va demostrar que aquells a qui van rebre quimioteràpia juntament amb PSK van viure més temps després de la cirurgia que els individus que van rebre quimioteràpia sense PSK ().

Un estudi realitzat en 11 dones amb càncer de mama va trobar que aquelles persones que van rebre 6-9 grams de pols de cua de gall d’indi al dia després de la radioteràpia van experimentar un augment de cèl·lules que combatien el càncer al sistema immunitari, com ara cèl·lules mortals naturals i limfòcits ().

Resum Diversos estudis de recerca han demostrat que els bolets de cua de gall dindi milloren l'eficàcia de la quimioteràpia i la radiació en persones amb certs càncers.

5. Pot millorar la salut intestinal

Mantenir un equilibri saludable de bacteris beneficiosos a l’intestí és fonamental per mantenir un sistema immunitari fort.

Els bacteris intestinals interactuen amb les cèl·lules immunes i afecten directament la vostra resposta immune ().

La cua de gall dindi conté prebiòtics, que ajuden a nodrir aquests útils bacteris.

Un estudi de 8 setmanes realitzat en 24 persones sanes va trobar que el consum de 3.600 mg de PSP extreta de bolets de cua de gall d’indi al dia va provocar canvis beneficiosos en els bacteris intestinals i va suprimir el creixement dels possibles problemes. E. coli i Shigella bacteris ().

Un estudi provat amb tubs d’assaig va trobar que la cua de gall dindi extreia la composició de bacteris intestinals modificats augmentant la població de bacteris beneficiosos com Bifidobacterium i Lactobacillus mentre redueix els bacteris potencialment nocius, com ara Clostridium i Estafilococ ().

Tenir nivells saludables de Lactobacillus i Bifidobacterium els bacteris s’han relacionat amb símptomes intestinals millorats com la diarrea, el sistema immunitari millorat, els nivells reduïts de colesterol, els riscos menors de certs càncers i la digestió millorada ().

Resum El bolet de cua de gall dindi pot afectar positivament l’equilibri bacterià intestinal en augmentar el creixement de bacteris beneficiosos mentre suprimeix les espècies nocives.

Altres avantatges

A part dels beneficis esmentats anteriorment, la cua de gall dindi també pot promoure la salut d'altres maneres:

• Pot combatre el VPH: Un estudi realitzat en 61 persones amb HPV va trobar que el 88% dels participants tractats amb cua de gall d’indi van tenir resultats positius, com l’aclariment del VPH, en comparació amb només el 5% del grup control ().
• Pot reduir la inflamació: La cua de gall dindi està carregada d’antioxidants, com flavonoides i fenols, que poden reduir la inflamació. La inflamació s’ha relacionat amb malalties cròniques, com la diabetis i certs càncers ().
• Té qualitats antibacterianes: En un estudi de provetes, l'extracte de cua de gall dindi va inhibir el creixement de Staphylococcus aureus i Salmonella enterica, bacteris que poden causar malalties i infeccions ().
• Pot millorar el rendiment atlètic: Un estudi amb ratolí va demostrar que l'extracte de cua de gall d'indi millorava el rendiment de l'exercici i reduïa la fatiga. A més, els ratolins tractats amb cua de gall d’indi van experimentar nivells més baixos de sucre en sang en repòs i després de l’exercici ().
• Pot millorar la resistència a la insulina: Un estudi en rates amb diabetis tipus 2 va demostrar que l'extracte de cua de gall d'indi reduïa significativament els nivells de sucre en sang i millorava la resistència a la insulina ().

Els estudis de recerca sobre bolets de cua de gall dindi estan en curs i es poden descobrir més beneficis d’aquest bolet medicinal en un futur proper.

Resum El bolet de cua de gall d’indi pot millorar la resistència a la insulina, ajudar a combatre els bacteris patògens, reduir la inflamació, tractar el VPH i augmentar el rendiment de l’exercici.

Els bolets de cua de gall dindi són segurs?

El bolet de cua de gall dindi es considera segur, amb pocs efectes secundaris reportats en estudis de recerca.

Algunes persones poden experimentar símptomes digestius com gasos, inflor i femtes fosques quan prenen bolets de cua de gall dindi.

Quan s’utilitza com a tractament contra el càncer junt amb la quimioteràpia, s’han informat d’efectes secundaris com nàusees, vòmits i pèrdua de gana (,).

Tot i això, no està clar si aquests efectes secundaris estaven relacionats amb el bolet de cua de gall dindi o amb els tractaments convencionals contra el càncer (29).

Un altre efecte secundari potencial del consum de bolets de cua de gall d’indi és l’enfosquiment de les ungles ().

Tot i que té un bon perfil de seguretat, és important parlar amb el vostre metge abans de completar-lo amb bolets de cua de gall dindi.

Resum Prendre bolets de cua de gall dindi pot provocar efectes secundaris, com diarrea, gasos, ungles fosques i vòmits.

El resultat final

La cua de gall dindi és un bolet medicinal amb una impressionant gamma de beneficis.

Conté una gran quantitat de potents antioxidants i altres compostos que poden ajudar a augmentar el sistema immunitari i fins i tot ajudar a combatre certs càncers.

A més, la cua de gall d’indi pot millorar l’equilibri dels bacteris intestinals, cosa que pot afectar positivament la vostra immunitat.

Amb totes les seves qualitats d’augment de la immunitat, no és estrany que la cua de gall d’indi sigui un tractament natural popular per afavorir la salut.