7 maneres d’alleujar el dolor de les hemorroides

Content

• 1. Feu una dieta rica en fibra
• 2. Beu 2 litres d’aigua al dia
• 3. Aneu al bany tan aviat com tingueu ganes
• 4. Eviteu l'ús de paper higiènic
• 5. Practicar exercici físic regularment
• 6. Aplicar un ungüent per a les hemorroides
• 7. Feu banys de seient
• Signes de millora
• Signes d'empitjorament

El tractament de les hemorroides es pot fer amb analgèsics i antiinflamatoris prescrits pel proctòleg per alleujar el dolor i les molèsties, com el paracetamol o l’ibuprofè, ungüents com Proctyl o Ultraproct, o la cirurgia, en els casos més greus, on l’hemorroide està “enganxada”. a l'anus, per exemple.

No obstant això, algunes mesures casolanes, com prendre banys de seient, menjar aliments rics en fibra o evitar l’ús de paper higiènic per evitar fer mal a la zona anal, també ajuden a alleujar el dolor i tractar les hemorroides més ràpidament, especialment quan no es poden prendre medicaments, com durant l’embaràs. Obteniu més informació sobre el tractament de les hemorroides durant l’embaràs.

Algunes precaucions importants per tractar les hemorroides més ràpidament són:

1. Feu una dieta rica en fibra

​

Per ajudar a tractar i prevenir l’empitjorament de les hemorroides, s’hauria d’augmentar el consum d’aliments rics en fibra, com ara arròs integral, pa amb cereals, llavors de lli i germen de blat, ja que ajuden a fer les femtes més suaus, cosa que facilita el funcionament de l’intestí i redueix el dolor en anar al bany.

2. Beu 2 litres d’aigua al dia

Beure entre 1,5 i 2 litres d’aigua al dia ajuda a mantenir les femtes ben hidratades, facilitant la seva eliminació, cosa que redueix molt el dolor en defecar i facilita la curació de les hemorroides.

3. Aneu al bany tan aviat com tingueu ganes

Una altra estratègia que pot ajudar molt a alleujar el dolor quan s’utilitza el bany és anar al bany sempre que us vingui de gust, cosa que garanteix que les femtes s’eliminin mentre estiguin encara hidratades, reduint el dolor i reduint la pressió sobre les hemorroides.

Les persones que aguanten massa temps per anar al bany solen acabar amb excrements més seques, que causen molèsties quan s’eliminen, i poden empitjorar les hemorroides.

4. Eviteu l'ús de paper higiènic

Tot i que el paper higiènic és una de les formes més habituals de netejar després de fer servir el bany, pot ser que no sigui una bona opció quan es pateixen hemorroides. Això es deu al fet que el paper sol ser irregular i pot causar irritació a la zona anal, augmentant les molèsties.

Es recomana utilitzar una dutxa o, per exemple, una tovalloleta humida.

5. Practicar exercici físic regularment

L’exercici físic regular, com caminar o nedar, augmenta la mobilitat intestinal i fa que les femtes tinguin més forma, ajudant-les a sortir amb més facilitat i reduint el dolor.

6. Aplicar un ungüent per a les hemorroides

Les pomades d’hemorroides, com ara Hemovirtus, Proctyl o Ultraproct, s’utilitzen àmpliament en el tractament de les hemorroides perquè tenen propietats vasoconstrictives, analgèsiques i antiinflamatòries.

Les pomades han d’ésser indicades pel metge i aplicades directament a l’hemorroide, amb un suau massatge, de 2 a 3 vegades al dia, durant el tractament. Conegueu tots els ungüents per a les hemorroides.

7. Feu banys de seient

Els banys de seient són un gran tractament natural per a les hemorroides que només es poden fer amb aigua tèbia unes 3 a 4 vegades al dia, ja que l’aigua tèbia ajuda a alleujar el dolor i les molèsties.

Per fer un bany de seient, només cal omplir una gran pica amb aigua tèbia i seure-hi dins, sense roba interior, durant uns 20 minuts o fins que l’aigua s’hagi refredat.

Els banys de seient poden ser més efectius si s’afegeixen a l’aigua plantes amb propietats antiinflamatòries i vasopressores. Vegeu com preparar algunes opcions al vídeo següent:

Signes de millora

Els signes de millora de les hemorroides inclouen l’alleugeriment del dolor i el malestar, especialment quan s’evacua i s’asseu, la desaparició de la sang als moviments intestinals o després de netejar la zona anal i la desaparició d’un o més bufs a la zona anal, en el cas de hemorroides externes.

Signes d'empitjorament

Els signes d’empitjorament de les hemorroides inclouen augment del dolor i de les molèsties, especialment quan s’està assegut o amb un moviment intestinal, un augment del volum de la pell o de l’anus i un augment de la sang a les femtes o al paper higiènic després de l’intestí.