Les millors aplicacions de fibromiàlgia del 2020

Content

• Gestiona el meu dolor
• PainScale: diari de seguiment del dolor
• Hipnosi per alleujar el dolor: gestió del dolor crònic

Identificar com us afecta la fibromiàlgia pot ser la clau per aprendre la millor manera de controlar la malaltia. L’aplicació adequada us pot ajudar a fer un seguiment dels símptomes perquè pugueu minimitzar el dolor i la interrupció que pot causar.

Hem buscat les aplicacions més útils i fàcils d’utilitzar, basades en contingut excel·lent, ressenyes d’usuaris i fiabilitat. Aquí teniu les nostres millors opcions per a l'any.

Gestiona el meu dolor

Android qualificació: 4,5 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

Aquesta aplicació facilita la comprensió del vostre estat a un nivell més detallat. No només us ajudarà a controlar millor els símptomes, sinó que també us ajudarà a crear informes basats en evidències per al diagnòstic, el tractament i les reclamacions. L’aplicació és senzilla i ràpida i ofereix informació útil amb estadístiques, gràfics, gràfics i visualitzacions de calendari.

PainScale: diari de seguiment del dolor

iPhone qualificació: 4,6 estrelles

Android qualificació: 4,4 estrelles

Preu: Gratuït

Creada amb les aportacions de metges i pacients amb dolor crònic, l’aplicació PainScale fa un seguiment i organitza tots els símptomes i la informació rellevant. També proporciona una educació personalitzada sobre el tractament del dolor, amb més de 800 articles organitzats, consells sobre salut, exercicis i informació sobre programes i opcions de tractament. Utilitzeu l'aplicació per registrar i fer un seguiment del dolor, de manera que pugueu activar la identitat i obtenir informes i estadístiques sobre el dolor per ajudar-vos a gestionar millor la vostra afecció.

Hipnosi per alleujar el dolor: gestió del dolor crònic

Android qualificació: 4,3 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

Amb aquesta aplicació, podeu provar tècniques d’hipnosi dissenyades per ajudar-vos a relaxar-vos i minimitzar el dolor crònic guiant-vos a través d’exercicis de relaxació d’àudio de 30 minuts. La sessió d’hipnosi inclou un sol fragment llegit per la veu calmant d’un hipnoterapeuta amb sons relaxants i música com a teló de fons. Podeu controlar el volum de cada canal d’àudio, repetir la sessió tantes vegades com vulgueu i utilitzar la funció Hypnotic Booster per a la teràpia de so binaural.

Si voleu designar una aplicació per a aquesta llista, envieu-nos un correu electrònic a [email protected].