Els TikTokkers mostren les coses fosques que els encanten de la gent i és tan terapèutic

Content

• Revisió de

Quan navegueu per TikTok, és probable que el vostre feed estigui ple d’incomptables vídeos de tendències de bellesa, consells d’entrenament i reptes de ball. Tot i que aquests TikToks són sens dubte entretinguts, una nova tendència en què la gent simplement enumera les petites coses que estimen dels humans segur que us farà un somriure encara més gran.

Sota els hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo i #cutethingshumansdo, els TikTokkers nomenen els maneres quotidians que troben entranyables en les persones.

Aquestes idiosincràsies són mundanes en el millor dels casos quan les veus IRL, però quan els TikTokkers en parlen, adquireixen un significat totalment nou.

Un dels pioners de la tendència és l’usuari de TikTok @peachprc, el vídeo viral del qual mostra que brolla sobre el fet que ens donem joies per "decorar" les persones que ens agraden i que movem el nostre cos per mostrar als altres que estem gaudint d'una melodia. (Relacionat: Aquest TikTokker consola les persones amb trastorns de l'alimentació gaudint de menjars virtuals amb elles)

Un altre usuari, @_qxnik, va publicar un TikTok que descrivia el encantador que és "quan la gent es troba amb un aspecte desordenat a causa del clima fort i és com" Oh, ho sento! "

Per a l'usuari de TikTok @ monkeypants25, és el moment "en què camines a prop d'algú que està al telèfon amb el seu amic amb qui estan a punt de trobar-se, i els escoltes dir:" Oh, et veig ", i després tu veuen el seu amic i es troben entre ells ". També va dir que li agrada molt que la gent porti dos colors diferents de mitjons o aparegui a classe amb els cabells encara mullats. "Fer aquesta llista va ser realment terapèutic", va escriure a la llegenda del seu TikTok. "Recomano prendre el temps per fer-ne un".

TBH, és possible que vulgueu acceptar aquesta recomanació. Quan es tracta d'això, aquesta tendència de TikTok és una manera d'apreciar les petites coses de la vida: una forma creativa de gratitud, si voleu.

Els beneficis de la gratitud per a la salut física i mental estan ben documentats. L’atenció centrada en aspectes positius de la vida s’ha relacionat amb la millora de la qualitat del son, la satisfacció general de la vida i la reducció dels patrons de pensament negatius, per citar alguns. (Més informació aquí: 5 beneficis comprovats de gratitud)

Per descomptat, als experts no els agrada la idea d’expressar gratitud a les xarxes socials, almenys no en forma de # publicacions beneïdes que només mostren vacances impressionants o menjar deliciós. Però l’ús de les xarxes socials per explicar a la gent per què n’està agraït probablement serà més impactant. "Crec que el millor enfocament és expressar gratitud individualment", va dir anteriorment Tchiki Davis, Ph.D., fundador del Berkeley Well-Being Institute. Forma. "En lloc de mostrar a altres persones el que estàs agraït, digues-los que els estàs agraït".

Tot i que aquests TikTokkers no expressen agraïment a algú en concret, simplement escoltar-los brollar sobre coses intranscendents que la majoria de nosaltres fem sense saber-ho, us pot fer sentir apreciats i valorats pel simple fet d’existir com a ésser humà.

"Em sento apreciat per les [petites] coses que faig ara", va comentar un usuari de TikTok en un vídeo de #whatilikeaboutpeople. "Heu idk si això no és adequat, però ho he guardat perquè de debò em va recordar per què hauria de continuar viu", va comentar un altre usuari.

I vaja, si TikTok no és el teu, sempre hi ha un diari d’agraïment.

Revisió de