Com filar amb mènsules

Content

• Visió general
• Fil tradicional
• Com utilitzar fil tradicional amb mènsules
• Waterpik o regador oral
• Com flotar amb un Waterpik
• Fil de fil
• Com s'utilitza un fil de rosca per filar-se amb claudàtors
• Cinta dental
• Consells generals i trucs per filar amb claudàtors
• Programar neteges periòdiques
• No utilitzeu dentifrici per blanquejar les dents
• Penseu en utilitzar un raspall de dents elèctric
• Emportar

Visió general

El seu somriure i la salut són de vital importància per netejar i trepitjar les dents quan tinguis les clapes.

El filat o amb un fil recobert de cera per netejar entre dents, frega els llocs de difícil abast que fàcilment es troben a faltar per les escombretes, especialment amb els brackets i els cables del pas. Enfila entre cada dent una vegada al dia i utilitza un petit raspall interproximal per netejar els brackets i sota els cables.

No salteu la fila, fins i tot si trigueu més temps a afegir-vos. Aquestes tècniques de fil poden fer que el procés sigui més ràpid i fàcil. Sigui quin sigui el mètode que trieu, és important filtrar regularment per prevenir la malaltia de les genives i la càries dental mentre que les mènsules treballen per alinear les dents per obtenir un somriure més confiat.

Fil tradicional

Aquesta tècnica de filat provat i real és una manera excel·lent de netejar els aliments i la placa d’entre les dents, però per a persones amb clapes, pot ser una mica complicat. El fet de filar el fil al voltant de les mènsules i el filferro necessita temps.

Si utilitzeu aquest mètode, planifiqueu donar-vos de 10 a 15 minuts per aplicar-vos les dents. L’única eina que necessitareu és el fil encerat. El fil no encerat es pot esquinçar i quedar enganxat als brackets metàl·lics.

Com utilitzar fil tradicional amb mènsules

• Tallar un fil de 18 a 24 polzades.
• Fileu el fil entre el fil principal i les dents. Ajuda a estar davant d’un mirall perquè puguis mirar el fil per assegurar-te d’anar cap a on t’agradaria.
• Envolteu els extrems del fil al voltant dels dits índexs per facilitar la manipulació del fil.
• Premeu suaument el fil entre les dues dents i llisqueu el fil amunt i avall pels costats de les dues dents. Si esteu fent les dents superiors, feu una forma de U cap per avall: pugeu pel costat d’una dent fins a la geniva, i després aneu pel costat de l’altra dent.
• Traieu el fil i desenganxeu-lo suaument darrere del filferro. Tingueu cura de no treure el fil de la dent. Podeu colpejar accidentalment el filferro i extreure'l entre el suport.
• Passa al següent parell de dents i repeteix el procés.

Waterpik o regador oral

Un Waterpik és una eina única que utilitza un corrent constant d’aigua per netejar entre les dents i al llarg de la geniva. Un fil d’aigua costa uns 50 dòlars, però alguns models són més cars. A causa de l'eficiència del flux d'aigua en netejar la boca, només necessiteu de tres a cinc minuts per engegar aquest dispositiu.

Algunes marques de Waterpiks ofereixen consells especials per a l’ortodòncia. Aquests consells cònics poden netejar-se entre claudàtors i entre dents amb més facilitat que les puntes estàndard.

Com flotar amb un Waterpik

• Ompliu d'aigua el dipòsit d'aigua de la màquina. Podeu afegir aigua bucal a l’aigua per obtenir un plus antibacterià. Tot i això, això no és necessari.
• Introduïu la punta cònica a la capa d'aigua. Premeu per enviar aigua a la pantalla per assegurar-vos que funciona correctament i que la pressió de l'aigua és prou forta per a vosaltres.
• Poseu-vos sobre l’aigüera i poseu-hi la punta de l’arxiu a la boca.
• Enceneu el fil d’aigua. Tanqueu els llavis per evitar que l'aigua surti de la boca. Deixeu que l’aigua s’escorri de la boca mentre floreu.
• Feu lliscar el corrent d’aigua al llarg de la geniva i entre cada dent.

Si voleu, podeu raspallar suaument les dents i els brackets per deixar anar tots els aliments o restes.

A continuació, ruixeu entre les dents i al llarg de la geniva.

Repetiu aquest procés al llarg de la part anterior i posterior de cada dent.

Quan hàgiu acabat, buideu el dipòsit d’aigua i assequeu la punta de la floreta. Guardeu-lo en un recipient tancat per protegir la punta.

Fil de fil

Podeu accelerar el mètode de fil tradicional amb una eina barata però imprescindible. Aquesta petita eina de plàstic s’anomena rosca de fil. Un fil enfilat us ajuda a treure la capa fàcilment darrere del filferro.

L'ús d'un fil enfilador s'afaitarà diversos minuts de la rutina de cura dental. Podeu comprar filets en supermercats o farmàcies a la secció d’atenció oral. El vostre ortodoncista també pot tenir filets de mostra que us poden proporcionar per provar abans de comprar una bossa completa.

Com s'utilitza un fil de rosca per filar-se amb claudàtors

• Estireu un fil de cera de 18 a 24 polzades a través de l'ull del fil de fil.
• Introduïu el punt de l’agulla de plàstic sota el filferro de les claudàtors. Estireu suaument el fil pel filferro. Agafeu el fil enfilat en una mà.
• Envolteu el fil al voltant dels dits índexs per donar-vos més control sobre el fil prim.
• Premeu suaument el fil entre les dues dents i llisqueu-lo amunt i avall pels costats de les dues dents. Si esteu fent les dents superiors, feu una forma de U cap per avall: pugeu pel costat d’una dent fins a la geniva, i després aneu pel costat de l’altra dent.
• Estireu suaument el filet entre les dents i traieu el fil per darrere del filferro.
• Torneu a llegir el fil de fil i repetiu el procés al següent conjunt de dents.

Cinta dental

Per a algunes persones, el filos tradicional pot ser dolorós. Això és cert sobretot per a persones que no han enrotllat de forma rutinària abans d’obtenir claus. Les genives poc saludables poden sagnar i sentir-se inflades quan el primer fet de començar a llençar-les. Amb el pas del temps, les genives seran més saludables i és possible que les filades ja no es facin mal.

Encara que les genives siguin sensibles, considereu el vostre fil amb cinta dental. Aquesta capa d’ultratina és suau i esponjosa. És més prim que el fil típic i també és més ampli com una cinta. Això l'ajuda a lliscar entre les dents amb més facilitat.

Utilitzeu la cinta dental de la mateixa manera que ho faríeu.

Consells generals i trucs per filar amb claudàtors

A més del fil regulars, aquestes bones pràctiques són una bona manera d’ajudar-vos a mantenir els vostres blancs brillants.

Programar neteges periòdiques

La neteja d’un higienista dental és una bona idea mentre teniu els tirants. Poden netejar profundament els brackets i el maquinari i evitar la tinció. Penseu en programar una neteja cada tres mesos.

No utilitzeu dentifrici per blanquejar les dents

Tot i que es pot pensar que mantenir les dents de color blanc brillant és una bona idea, raspallar-se amb les blanques dentífriques podria crear problemes més endavant. Els productes per blanquejar no es poden posar entre claudàtors, de manera que només seran blanquejades les zones exposades de les dents. Una vegada que els claudàtors estiguin desactivats, és possible que tingueu zones blanques a cada dent.

Penseu en utilitzar un raspall de dents elèctric

Els raspalls de dents elèctrics es netegen millor que els raspalls manuals típics, de manera que es poden obtenir millors resultats amb menys esforç. Els raspalls de dents elèctrics poden costar 100 dòlars o més, però consulteu amb el vostre dentista un cupó o un val.

Emportar

Les mènsules poden ajudar a crear un somriure de confiança. També poden reduir les possibilitats de patir problemes de salut bucodental en el futur. Tanmateix, tenir cura de les dents mentre tens les mènsules és vital per molts motius. El raspallat i l’enxampat ajuden a eliminar aliments i bacteris que poden provocar taques i cavitats. També poden prevenir gingivitis i altres problemes de salut bucal que poden ser problemàtics més tard de la vida.

Tenir cura de les dents mentre tens les mènsules pot costar molt de temps, però t’agrairà l’esforç quan s’apaguen les mènsules i el teu somriure és bonic i saludable.