*Això* és com curar el jet lag abans que comenci

Content

• Revisió de

Ara que és gener, res no sona més emocionant (i càlid!) Que llançar-me a mig món cap a algunes zones exòtiques. Un paisatge preciós! Cuina local! Massatges a la platja! Jet lag! Espera Què? Malauradament, aquesta sensació de post-vol és una part tan gran de les vacances de llarga distància com les imatges ximples amb estàtues.

En primer lloc, el problema: el jet lag és causat per un desajust entre el nostre entorn i els nostres ritmes circadians naturals, de manera que el nostre cervell ja no està sincronitzat amb un cicle regular de vigília i son. Bàsicament, el vostre cos pensa que es troba en una zona horària, mentre que el vostre cervell pensa que es troba en una altra zona. Això comporta des de fatiga extrema fins a mals de cap i fins i tot, segons algunes persones, símptomes similars a la grip. (Fins i tot pot provocar un augment de pes).

Però un fabricant d'avions ha creat una solució creativa per fer que el vostre proper viatge sigui més selfies i menys somnolents: Airbus ha creat un nou avió jumbo dissenyat específicament per combatre el jet lag. L’ocell d’alta tecnologia està construït amb llums LED especials interiors que imiten la progressió natural diürna del sol canviant tant de color com d’intensitat. Es poden programar per ajudar el vostre cos a adaptar-se al rellotge de la vostra destinació. A més, l’aire de la cabina es refresca completament cada pocs minuts i la pressió s’optimitza per sentir que està a només 6.000 peus sobre el nivell del mar. (A diferència dels 8.000 peus o més estàndard que fan servir ara la majoria d’avions, cosa que pot fer que alguns passatgers se sentin nàuseos i desconcertats).

Tots aquests ajustaments, diu Airbus, condueixen a un vol molt més còmode en general i ajuden a mitigar els problemes del jet lag perquè pugueu estar refrescats i disposats a gaudir de cada minut del vostre viatge tan aviat com aterriu. Les companyies aèries de Qatar ja tenen alguns d'aquests llocs a l'aire, i hi ha previst que diverses companyies més els lancin aviat.

Ara bé, si només poguessin fer alguna cosa sobre el noi del nostre costat que no pararà de roncar i que faci servir l’espatlla com a coixí, estaríem a punt.

Revisió de