9 coses que només entendria algú que experimenta migranyes

Content

• 1. La llum és l’enemic
• 2. Les meves ulleres de sol ho són tot
• 3. Veieu punts?
• 4. Um, quina és aquesta olor?
• 5. Les nàusees per migranya no són broma
• 6. Ho sento, no puc escoltar-te
• 7. Una habitació fosca no sempre ajuda
• 8. És bo que els nostres globus oculars estiguin units
• 9. No, ara mateix no puc caminar en línia recta
• Linia inferior

He experimentat migranyes aura des dels 6 anys. En diferents moments de la meva vida, el meu món giraria al voltant de quan, o si, passaria una migranya en moments inoportuns.

Les migranyes són, en la seva major part, incontrolables. Podeu passar mesos (o fins i tot anys) sense tenir-ne cap i, de sobte, notareu un lleuger canvi de visió, audició, olfacte o pressió al cap. Només saps que n’arribarà un.

Els símptomes i la gravetat de la migranya difereixen de persona a persona. Per a mi, el món s’atura en el moment que sé que arriba una migranya. D’aquí a 20 a 30 minuts patiré un dolor extremador.

Aquí hi ha nou coses que entendreu massa bé si teniu migranyes.

1. La llum és l’enemic

Alguna vegada heu mirat el sol i, després, heu apartat la vista ràpidament perquè us heu sentit cecs? Durant diversos minuts després, és probable que notéssiu un gran punt de la mida del sol a la vostra visió.

Això és exactament el que és quan comença una migranya aura, tret que no és només un gran punt. És una sèrie de petits punts negres i línies esquinçades que omplen la vostra visió.

Tingueu en compte que qualsevol cosa que sembli punts persistents a la nostra vista ens espanta. Farem tot el que estigui al nostre abast per evitar fins i tot la mínima sensació que una migranya està a punt de començar.

2. Les meves ulleres de sol ho són tot

Fins i tot si hi ha núvol fora, oblidar-me de les ulleres de sol és pràcticament la fi del món.

Per què? Vegeu el punt núm. 1 anterior. Els que tenim migranyes realment farem qualsevol cosa per evitar la llum solar.

Gràcies, senyor Maui Jim, pels meus matisos dobles polaritzats.

3. Veieu punts?

Se m’ha conegut que caminava amb un tros de paper blanc davant de la cara per intentar determinar si hi havia punts a la meva visió.

Si un amic que rep migranya us pregunta si veieu punts en alguna cosa, feu-los un humor i doneu-los una resposta veraç.

4. Um, quina és aquesta olor?

Les migranyes fan que les olors normals siguin horribles. Alguna vegada heu tingut una olor que us feia sentir malament a l’instant? Benvingut al nostre món.

5. Les nàusees per migranya no són broma

Vaig passar les primeres 17 setmanes del meu embaràs ajupit al vàter. Encara puc dir amb confiança que res no supera les nàusees que se us cola quan comença una migranya.

6. Ho sento, no puc escoltar-te

A principis d’any vaig assistir a una conferència que esperava des de feia mesos. Conèixeria un munt de nous clients potencials, de manera que fer una bona primera impressió era molt important.

Als cinc minuts de la meva arribada a l'esdeveniment a l'assolellat San Diego, vaig sentir el començament d'una migranya. Per descomptat, vaig deixar les ulleres de sol a casa, així que esperava que només fos un reflex i no una autèntica aura.

Malauradament, em vaig equivocar. Ben aviat, la meva visió es va tornar borrosa. Els sons es van tornar distants. L’augment de pressió que tenia al cap va tallar la meva capacitat de comunicació. La gent va començar a presentar-se (teníem etiquetes de nom) i vaig haver de recolzar-me a prop incòmode i explicar en veu alta que no els podia veure ni escoltar tan bé.

Si us plau, enteneu, no ho vam decidir de cop i no vam haver de parlar amb vosaltres. Sincerament, no us podem veure ni escoltar molt bé.

7. Una habitació fosca no sempre ajuda

Quan era petit, la infermera de l’escola sempre li deia a la meva mare que em portés a casa i que em posés en una habitació fosca. Cada cop, gemegava de protesta. Sé que és contraintuïtiu, però per a mi, seure en una habitació fosca i silenciosa només fa que el dolor augmenti el 1.000 per cent.

8. És bo que els nostres globus oculars estiguin units

Si experimenta migranyes d’aura, sabrà que un cop hagi tornat la seva visió i audició, només s’ha ratllat la superfície. Si els globus oculars no estiguessin units, tindríem por que ens sortissin del cap per la pressió.

9. No, ara mateix no puc caminar en línia recta

Les migranyes no només es desordenen amb la vista, l’oïda i l’olfacte, sinó que també desprenen l’equilibri. Té sentit, oi? Si no puc veure ni escoltar molt bé, com voleu que camini en línia recta?

Linia inferior

La propera vegada que us trobeu amb algú amb una migranya, sigueu amables. Oferiu-li la medicació si en prenen alguna, doneu-li un got d’aigua o ajudeu-los a seure fins que puguin recuperar l’equilibri.

Monica Froese és mare, esposa i estratega de negocis per a emprenedores. Té un MBA en finances i màrqueting i blocs a Redefinició de la mare, un lloc per ajudar les mares a construir pròsperes empreses en línia. El 2015, va viatjar a la Casa Blanca per parlar de les polítiques laborals adequades a les famílies amb els assessors sèniors del president Obama i ha estat presentada a diversos mitjans de comunicació, inclosos Fox News, Scary Mommy, Healthline i Mom Talk Radio. Amb el seu enfocament tàctic per equilibrar els negocis familiars i en línia, ajuda les mares a construir negocis amb èxit i a canviar la seva vida al mateix temps.