Un gimnàs ofereix ‘classes’ de migdiada per a pares cansats

Content

• Les coses que podeu pagar per algú altre no tenen fi. Podeu contractar un organitzador professional que us ensenyi a guardar els jerseis. Podeu pagar a algú per preparar-vos el cafè perquè pugueu seure en públic treballant en el vostre guió. Fins i tot podeu pagar a la gent per passar l’estona amb vosaltres als bars. Aviat podríeu pagar molts diners per fer una migdiada al gimnàs.
• Es diu Napercise i és tot el que no sabíeu que necessitava
• És gratuït ... per ara
• Com és fer una migdiada al gimnàs?
• És realment necessari?
• Linia inferior

Les coses que podeu pagar per algú altre no tenen fi. Podeu contractar un organitzador professional que us ensenyi a guardar els jerseis. Podeu pagar a algú per preparar-vos el cafè perquè pugueu seure en públic treballant en el vostre guió. Fins i tot podeu pagar a la gent per passar l’estona amb vosaltres als bars. Aviat podríeu pagar molts diners per fer una migdiada al gimnàs.

Es diu Napercise i és tot el que no sabíeu que necessitava

David Lloyd Clubs, un gimnàs del Regne Unit, va notar que alguns dels seus clients semblaven terriblement cansats. Per fer front a aquesta oportunitat de màrqueting de crisi nacional, van començar a oferir The 40 Winks Workout, una classe de "napercise" de 45 minuts. I és (literalment) adormir la gent.

Segons el seu vídeo, una quarta part dels pares dorm menys de cinc hores per nit. Gairebé una cinquena part de les persones admeten adormir-se a la feina. I els clubs de David Lloyd lluiten contra la fatiga per "ajudar a revigorar la ment, el cos i fins i tot cremar algunes calories". Èmfasi en els senars?

És gratuït ... per ara

La classe “napping” es va oferir com a prova gratuïta fa uns caps de setmana. Immediatament, 100 persones esgotades van iniciar la sessió perquè un personal del gimnàs les acollís. La idea va dirigida a pares esgotats, però si la primera classe fos alguna indicació d'una necessitat de migdiada més gran, el club podria fer un llançament a tot el país (Regne Unit). a un representant de l'empresa en una entrevista amb HuffPost. Pot ser que el sol no es posi a l’Imperi Britànic, però apagarà els llums a la meitat del dia per als cansats.

Com és fer una migdiada al gimnàs?

La sessió va començar amb alguns exercicis d'estirament dirigits per un instructor en una gran sala. Als participants se’ls va donar ombra de son i se’ls va convidar a pujar sota els còmodes edredons als llits individuals. Es va reduir la temperatura ambient, es van apagar els llums i es va apagar a la terra. Al gimnàs. Amb una colla de desconeguts ...

Tinc moltes preguntes sobre això. Indueix més estrès si no es pot adormir al comandament? Això se sent contraproduent. Què passa amb les persones que ronquen? Hi ha nusistes professionals a la vora? Què passa amb les persones que dormen nues? Es permet això? Pots portar una cita?

És realment necessari?

La insuficiència del son afecta la productivitat, la seguretat laboral, la sinistralitat del trànsit, la criança i la capacitat d’acabar una pel·lícula d’una sola vegada. David Lloyd cita aquestes estadístiques del Regne Unit:

• El 86% dels pares admeten patir fatiga
• El 26% periòdicament dorm menys de cinc hores per nit
• El 19% dels pares cansats admeten dormir a la feina
• Un 11 per cent s’ha trobat a la deriva mentre conduïa
• El 5 per cent s’ha oblidat de recollir el seu fill de l’escola a causa del cansament

Als Estats Units, els Centers for Disease Control and Prevention (CDC) van trobar que diuen que s’han adormit sense voler. El set per cent de les persones de 25 a 35 anys s’ha quedat adormit al volant. Això és terrorífic! Personalment he vist algú adormit, a mig mastegar, al mig del sopar. És evident que la societat moderna podria utilitzar més migdiada.

Linia inferior

Les empreses avançades ja ofereixen oportunitats de migdiada als seus empleats. La seu de Ben & Jerry a Burlington, Vt., Té una habitació amb un llit i coixins per a qualsevol persona que hi treballi. L'oficina de Nike a Portland, Oregon, té "habitacions tranquil·les". El proveïdor de sabates Zappos.com permet fer la migdiada a les seves oficines de Las Vegas. I per no deixar-nos passar, Google té beines energètiques, per a aquesta sensació d’ou gegant.

Si no treballes en cap d'aquests llocs, encara pots fer una migdiada durant el dia. Aneu al cotxe durant el descans per dinar, configureu un temporitzador de 20 minuts al telèfon i entreu a algunes Zzz’s a l’aparcament. Si utilitzeu el transport públic per arribar a la feina, retardeu el cafè del matí fins arribar a la vostra oficina i aneu a dormir al tren o a l’autobús. Hi ha aplicacions que us despertaran quan arribeu a la vostra parada.

Si cap d’aquestes coses és per a vosaltres, sempre podeu esperar que el vostre gimnàs us ofereixi migdiades en grup. Pagaries per fer napercise?

Dara Nai és una escriptora d’humor amb seu a Los Angeles, entre els seus crèdits s’inclouen periodistes de televisió, entreteniment i cultura popular, entrevistes amb celebritats i comentaris culturals. També ha aparegut al seu propi programa per a LOGO TV, ha escrit dues comèdies de situació independents i, inexplicablement, ha estat jutge en un festival internacional de cinema.