Comprendre què és la tendinitis

Content

• Primers signes de tendinitis
• Com tractar
• Professions més afectades per tendinitis

La tendinitis és una inflamació del tendó, un teixit que connecta múscul a os, que genera símptomes com dolor localitzat i manca de força muscular. El seu tractament es fa amb l’ús d’antiinflamatoris, analgèsics i fisioteràpia, de manera que es pot aconseguir una cura.

La tendinitis pot trigar setmanes o mesos a curar-se i és important tractar-la per evitar el desgast del tendó que fins i tot pot provocar la seva ruptura, que requereix una cirurgia per reparar-la.

Primers signes de tendinitis

Els primers signes i símptomes causats per la tendinitis són:

• Dolor localitzat al tendó afectat, que s'agreuja al tacte i amb el moviment;
• Sensació de cremor que irradia,
• Pot haver-hi inflor local.

Aquests símptomes poden ser més intensos, sobretot després d’un descans prolongat de l’extremitat afectada per tendinitis.

Els professionals sanitaris més adequats per diagnosticar tendinitis són el metge ortopèdic o el fisioterapeuta. Podran realitzar alguns exercicis i sentir l’extremitat afectada. En alguns casos, poden ser necessàries proves addicionals, com ara ressonància magnètica o tomografia computada, per avaluar la gravetat de la inflamació.

Com tractar

En el tractament de la tendinitis, s’aconsella evitar esforços amb l’extremitat afectada, prendre els medicaments indicats pel metge i realitzar sessions de fisioteràpia. La fisioteràpia és important per tractar la inflamació, el dolor i la inflamació. En la fase més avançada, la fisioteràpia té l'objectiu d'enfortir l'extremitat afectada i aquest és un pas important, ja que si el múscul és feble i el pacient fa el mateix esforç, pot reaparèixer tendinitis.

Vegeu com es pot fer el tractament de la tendinitis.

Vegeu més consells i com us poden ajudar els aliments al següent vídeo:

Professions més afectades per tendinitis

Els professionals més afectats per la tendinitis són els que realitzen moviments repetitius per realitzar la seva funció. Els professionals més afectats solen ser: operador de telefonia, treballador de màquines, pianistes, guitarristes, bateries, ballarins, esportistes com tenistes, futbolistes, jugadors de voleibol i handbol, mecanògrafs i estibadors.

Els llocs més afectats per la tendinitis són l’espatlla, les mans, el colze, el canell, els malucs, els genolls i el turmell. La zona afectada sol estar al costat on l’individu té més força i és el membre que utilitza més repetidament a la vida diària o al treball.