Els dolors de simpatia són una cosa real?

Content

• Quan la gent els experimenta
• És un fenomen real?
• Per què passa això?
• Dolors de simpatia i embaràs
• Síndrome de Couvade i pseudocisi
• Personalitat empàtica
• Símptomes que pot experimentar la vostra parella
• La conclusió

Dolor de simpatia és un terme que es refereix a sentir símptomes físics o psicològics en presenciar el malestar d’una altra persona.

Sovint es parla d’aquests sentiments durant l’embaràs, en què una persona pot sentir que comparteix els mateixos dolors que la seva parella embarassada. El terme mèdic d’aquest fenomen es coneix com a síndrome de couvade.

Tot i que no és una condició de salut oficial, la síndrome de couvade és, de fet, extremadament freqüent.

Investigacions recents publicades al American Journal of Men’s Health van trobar que entre un 25 i un 72 per cent dels pares expectants a tot el món experimenten la síndrome de couvade.

Els dolors de simpatia han estat àmpliament investigats i recolzats en relació amb l'embaràs. També hi ha casos anecdòtics en què les persones creuen que experimenten dolor en altres situacions.

Aquest dolor no representa cap perill, però val la pena considerar la ciència per ajudar a explicar aquest fenomen. Un professional de la salut mental també us pot ajudar a resoldre els sentiments que us poden causar dolors de simpatia.

Quan la gent els experimenta

Els dolors de simpatia s’associen més sovint amb la síndrome de couvade, que es produeix quan una persona experimenta molts dels mateixos símptomes que la seva parella embarassada. Aquestes molèsties són més freqüents durant el primer i tercer trimestre. Es creu que els sentiments d’estrès, així com l’empatia, poden jugar un paper.

Tot i això, els dolors de simpatia no sempre són exclusius de l’embaràs. Aquest fenomen també es pot produir en persones que tenen relacions profundes amb amics i familiars que podrien viure una experiència desagradable.

De vegades, també es poden produir dolors de simpatia entre desconeguts. Si veieu algú que té dolor físic o angoixa mental, és possible empatitzar i sentir sensacions similars. Altres exemples inclouen sentir molèsties després de veure imatges o vídeos d'altres persones amb dolor.

És un fenomen real?

Tot i que no és una condició de salut reconeguda, hi ha una gran quantitat d’investigacions científiques que avalen l’existència de la síndrome de couvade. Això és especialment el cas de les persones que tenen parelles embarassades. Altres casos de dolor per simpatia són més anecdòtics.

Alguns estudis també estan investigant més casos mèdics de dolor de simpatia. van examinar pacients amb túnel carpià i van trobar que alguns presentaven símptomes similars a la mà contrària i no afectada.

Per què passa això?

Es desconeix la causa precisa dels dolors de simpatia. Tot i que no es considera una afecció de salut mental, es creu que la síndrome de couvade i altres tipus de dolors de simpatia poden ser psicològics.

Alguns estudis indiquen que la síndrome de couvade i altres causes de dolors de simpatia poden ser més importants en individus amb antecedents de trastorns de l'estat d'ànim.

Dolors de simpatia i embaràs

L’embaràs pot causar diverses emocions a qualsevol parella, que sovint és una combinació d’excitació i estrès. Algunes d’aquestes emocions poden jugar un paper en el desenvolupament dels dolors de simpatia de la vostra parella.

En el passat, hi havia altres teories basades en la psicologia al voltant de la síndrome de couvade. Una es basava en que els homes tenien gelosia per les seves parelles embarassades. Una altra teoria infundada va ser la por a un paper possiblement marginat a través de la paternitat.

Alguns investigadors creuen que els factors sociodemogràfics podrien tenir un paper en el desenvolupament de la síndrome de couvade. No obstant això, cal fer més estudis en aquest front per determinar si aquest tipus de factors de risc poden predir si algú pot experimentar dolors de simpatia durant l'embaràs.

Síndrome de Couvade i pseudocisi

Una altra teoria relacionada amb l'embaràs és que la síndrome de couvade es pot produir al costat de la pseudocisi o embaràs fantasma. Reconegut per la nova edició del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, l’embaràs fantasma es defineix com a símptomes d’embaràs sense estar realment embarassada.

L’experiència d’un embaràs fantasma és tan forta que altres poden creure que la persona està embarassada i després experimentar la síndrome de couvade.

Personalitat empàtica

Es creu que l’empatia podria tenir un paper amb la síndrome de couvade i altres casos de dolor per simpatia. És possible que una persona que sigui més empàtica naturalment tingui dolors de simpatia en resposta al malestar d’una altra persona.

Per exemple, veure com algú es fa mal pot provocar sensacions físiques mentre empates amb el seu dolor. És possible que també sentiu canvis en el vostre estat d’ànim segons el que senten els altres.

Símptomes que pot experimentar la vostra parella

Si està embarassada i sospita que la seva parella pot experimentar síndrome de couvade, pot presentar els símptomes següents:

• dolor i malestar abdominal
• dolors a l'esquena, les dents i les cames
• ansietat
• canvis de gana
• inflor
• depressió
• emoció
• desitjos de menjar
• ardor d’estómac
• insomni
• rampes de cames
• problemes de libido
• nàusees
• inquietud
• irritació urinària o genital
• pujada de pes

No hi ha cap tractament disponible per a la síndrome de couvade. En canvi, és important centrar-se en les tècniques de control de l’ansietat i l’estrès. Aquests poden incloure relaxació, una dieta saludable i exercici regular.

Si l’ansietat o la depressió per síndrome de couvade interfereixen amb la rutina diària de l’ésser estimat, animeu-lo a buscar ajuda d’un professional de la salut mental. La teràpia de conversa pot ajudar la vostra parella a superar l'estrès de l'embaràs.

La conclusió

Tot i que encara s’està investigant els dolors de simpatia, es creu que els símptomes es resolen quan el dolor i el malestar de la vostra parella comencen a dissipar-se. Per exemple, els símptomes de la síndrome de couvade es poden resoldre sols un cop neix el nadó.

Altres tipus de dolor de simpatia també poden derivar-se de l'empatia i es consideren un fenomen psicològic. Si teniu dolor de simpatia de llarga durada o experimenteu canvis d’humor a llarg termini, consulteu el vostre metge per obtenir consell.