Preparació i assistència per a cuidadors NSCLC

Content

• Aproximació al tractament NSCLC en equip
• Proporcionar assistència física
• Oferir suport emocional
• Ajudeu amb les finances
• No oblideu cuidar-vos
• Exploreu l'assistència professional

Com a cuidador d’algú amb càncer de pulmó de cèl·lules no petites (NSCLC), feu un dels papers més importants de la vida de l’ésser estimat. No només hi esteu emocionalment a llarg termini, sinó que el vostre paper de cuidador també us posa al capdavant de les tasques del dia a dia. A més de tot això, encara haureu d’aconseguir tenir cura de vosaltres mateixos.

Assumir totes les seves noves responsabilitats pot ser estressant al principi. Identificar els principals passos per a la cura pot ajudar-vos a mantenir-vos organitzat.

Aproximació al tractament NSCLC en equip

Atendre algú amb NSCLC sovint implica implicar-se en el tractament del càncer. Això pot incloure:

• conduir el seu ésser estimat a les seves cites
• acompanyar el seu ésser estimat quan es reuneixen amb metges, infermeres i tècnics de laboratori
• assegureu-vos que el vostre ésser estimat prengui qualsevol medicament recomanat i prescrit
• ajudar al seu ésser estimat a deixar de fumar si fuma

També haureu de mantenir-vos al dia amb els símptomes de la vostra persona estimada per trobar signes de progressió. Alguns exemples inclouen dificultats respiratòries, tos de sang i pèrdua de pes involuntària.

Proporcionar assistència física

A mesura que avança NSCLC, les tasques del dia a dia poden esdevenir cada vegada més difícils per al vostre ésser estimat. És possible que hàgiu d’ajudar-los a menjar, banyar-se i vestir-se. També poden necessitar ajuda per anar al bany i passejar.

La clau és fer saber al vostre ésser estimat que esteu allà per ajudar-vos quan us ho demanin. No suposeu que un diagnòstic de càncer significa automàticament que el vostre ésser estimat ha perdut tota independència. Això pot augmentar la sensació de depressió i la baixa autoestima.

Oferir suport emocional

El càncer crea una muntanya russa emocional tant per a vosaltres com per al vostre ésser estimat. Això potser és especialment cert amb NSCLC, ja que les perspectives sovint són imprevisibles. El vostre ésser estimat probablement tindrà la seva part d’alts i baixos. Fins i tot poden arribar a estar deprimits.

El vostre paper com a cuidador no és necessàriament intentar alegrar el vostre ésser estimat o tornar-lo a fer "feliç". En canvi, podeu oferir suport simplement escoltant sense judici.

També és útil afavorir la major socialització possible. Traieu el vostre ésser estimat a passejar. Animeu-los a reunir-se amb els seus amics si estan a l’altura. Si el vostre ésser estimat es troba més còmode a l'interior, oferiu-vos una petita reunió a casa. Amb el pas del temps, l’ésser estimat pot experimentar un augment del seu estat d’ànim. A més, també podeu beneficiar-vos d’estar amb altres persones.

Ajudeu amb les finances

A part de les tasques diàries que ajudareu, és possible que el vostre ésser estimat també necessiti que l'ajudeu amb tasques més àmplies, com ara les finances. Això no només inclou la gestió de diners, sinó també la planificació d’una possible atenció al final de la vida.

Depenent de l'etapa de NSCLC en què es trobi el vostre ésser estimat, és possible que ja no puguin prendre decisions pel seu compte. És possible que hàgiu de consultar ajuda amb un assessor financer i un advocat.

No oblideu cuidar-vos

Donar cura és un gran sacrifici i és fàcil deixar-se atrapat per assegurar-se que es compleixen totes les necessitats de l’ésser estimat. Fins i tot pot acabar descuidant les seves pròpies necessitats. Podeu saltar-vos els àpats de tant en tant, descuidar la vostra pròpia atenció mèdica o fins i tot retirar-vos de les activitats que abans gaudiu perquè no teniu prou temps.

Hi ha molt a dir que no es pot cuidar bé els altres, tret que primer es cuidi.Ignorar les vostres pròpies necessitats no només us pot posar en desavantatge, sinó que també pot afectar les vostres capacitats de cura.

Podeu invertir en autocura amb alguns dels objectius següents:

• Estableix un temporitzador per als teus propis àpats. D’aquesta manera, no us oblideu de menjar.
• Accepteu ajuda addicional d’amics i familiars. Tot i que és possible que els vostres amics o familiars no coneguin tan a la vostra persona estimada com a vosaltres, hi ha tasques que podeu delegar, com ara cuina, neteja i compres de queviures. Delegar tasques tan aparentment petites pot alliberar més temps i estrès del que us podríeu adonar.
• Connecteu-vos amb un amic o membre de la família cada dia. És possible que no tingueu temps per a una cita per dinar, però un simple intercanvi de text, una trucada telefònica o un correu electrònic us poden ajudar a mantenir-vos en contacte i, alhora, augmentar el vostre estat d’ànim.
• Fer exercici diari. Fins i tot un curt passeig o estiraments de ioga poden marcar la diferència.
• Crea el teu propi espai. Pot ser una habitació pròpia on llegir i relaxar-se, o fins i tot una porció d’un espai més gran de casa que podeu anomenar vostre. Imagineu aquest espai com el vostre propi refugi personal que pugueu fer allò que vulgueu.

Exploreu l'assistència professional

Tot i que els grups de suport es discuteixen habitualment com a opcions terapèutiques per a aquells amb NSCLC, també hi ha opcions disponibles per als cuidadors. És possible que us sigui útil connectar-vos amb altres cuidadors que viuen experiències similars. Aquestes connexions es poden fer en grups en línia, així com en reunions tradicionals presencials. Fins i tot és possible que us ajudi personalment amb un terapeuta. La clau és assegurar-se que se sent la vostra veu i que les vostres lluites estiguin validades.