No es pot fer dolços a la diabetis

Content

• A mesura que la meva línia de preguntes es va convertir ràpidament en el joc de l’autoculpabilitat, el metge va dir alguna cosa que va canviar la meva visió del meu diagnòstic.
• "El vostre cos era vulnerable", continuen. "La dificultat amb la regulació de la glucosa i una combinació de factors van provocar aquesta propensió genètica".
• Aquesta broma també assigna una moral als aliments que pot ser perjudicial per a aquells que viuen amb trastorns alimentaris.
• I aquest és exactament el lloc on els no diabètics poden deixar d’intentar ser còmics i començar a ser aliats.
• Si no convisqueu cada dia amb diabetis, no m’esperaria que entenguéssiu com és tenir-la.

Hi ha molts més factors en joc: {textend}, tots més complicats que "he tingut una magdalena al dinar".

La forma en què veiem que el món dóna forma a qui escollim ser - {textend} i compartir experiències convincents pot emmarcar la nostra manera de tractar-nos els uns als altres, per a millor. Aquesta és una perspectiva poderosa.

"Acabo de menjar tantes magdalenes, he tingut diabetis", va bromejar un company de feina des de la paret del cubicle. Un altre grup de companys de feina va esclatar entre riures.

Tot i que l’acudit els pot semblar inofensiu, em vaig estirar molest.

Diuen que el millor tipus d’humor no es posa de manifest - {textend}, però com a persona que viu amb diabetis tipus 2 i que ha d’interactuar amb aquest grup d’individus gairebé cada dia, no em vaig poder deixar de sentir destorbada per aquesta anomenat punchline.

Perquè, gestionar la diabetis no és una broma. És una realitat quotidiana d’aprendre menjar adaptatiu, prendre pastilles, picar-se amb agulles o injectar-se insulina.

És una malaltia molt influenciada per la genètica, que és improbable que sigueu el primer de la vostra família a adquirir ({textend}), però, continua sent l’estigma persistent: la forma en què mengeu provoca diabetis.

Però simplificant excessivament aquesta complexa malaltia, perpetuem la idea que la diabetis és quelcom d'algú mereix.

Fa més de tres anys, vaig anar al meu metge per buscar pegats de malaltia del moviment per a un creuer. Tenia un físic complet perquè la meva assegurança cobrís la visita i, per sorpresa meva, el metge em va trucar de nou només un dia abans de la sortida del meu creuer.

Va ser llavors quan em va dir que tenia diabetis. Vaig fer moltes preguntes començant per "Esteu segur?" seguit de "Què ha provocat això?"

A mesura que la meva línia de preguntes es va convertir ràpidament en el joc de l’autoculpabilitat, el metge va dir alguna cosa que va canviar la meva visió del meu diagnòstic.

Va dir: “Per a tu, no era una qüestió si tindries diabetis, era cosa de Quan.”

Hi ha una raó per la qual la majoria de formularis d’ingrés de metges us demanen antecedents de salut familiar ({textend}) i puc comptar amb més d’una mà dels meus familiars propers (tant vius com morts) amb diabetis.

A l'article de 2010 "Menjar intuïtiu: gaudiu del vostre menjar, respecteu el vostre cos", la doctora Linda Bacon i Judith Matz, de LCSW, proporcionen informació per comprendre aquesta disposició genètica i acabar amb el joc de les culpes definitivament.

"Els gens tenen un paper important en el desenvolupament de la diabetis", escriuen Bacon i Matz. "Tots hem nascut amb desafiaments en el nostre codi genètic - {textend}, així com en les circumstàncies de la nostra vida - {textend}, i aquest és un dels desafiaments que se us van plantejar".

"El vostre cos era vulnerable", continuen. "La dificultat amb la regulació de la glucosa i una combinació de factors van provocar aquesta propensió genètica".

Desencadenat no causat - {textend} i aquesta és una distinció que importa.

Molts factors poden posar èmfasi en una predisposició genètica com aquesta ({textend} inclosa, en què ningú sembla centrar-se en gairebé tant com els cupcakes) {textend}, però la vulnerabilitat en si mateixa és genètica i no està del nostre control .

I en aquest sentit, menjar sucre no ho fa causa diabetis. Si aquest fos el cas, tothom amb un llaminer dolent tindria diabetis.

Els gens tractats tenen un paper molt més gran en la diabetis del que molts reconeixen. Però quan analitzem això, converteix una malaltia digna d'empatia en un "càstig" per a les persones que han pres "males eleccions".

L'ús de la causalitat quan pot ser una associació ({textend} o simplement un factor entre molts) {textend} provoca molta desinformació sobre la diabetis.

Com a autodenominada dent de sal, puc dir-vos que els dolços mai no eren quelcom que desitjés. Tot i això, continuaria desenvolupant diabetis i la gent faria suposicions sobre la meva dieta i el meu cos que simplement no eren certes.

Per això, fer bromes sobre la diabetis quan menges dolços com a persones no diabètiques fa més mal que les rialles.

Una magdalena no us donarà diabetis i bromejar que ho fa és perillós en dos nivells: crea desinformació sobre aquesta malaltia i afavoreix l’estigma que l’adquisició de diabetis és quelcom que un té controlat.

Aquesta broma també assigna una moral als aliments que pot ser perjudicial per a aquells que viuen amb trastorns alimentaris.

La creació d’una jerarquia del valor dels aliments pot afavorir hàbits alimentaris restrictius.

En dir que menjar dolços us proporciona diabetis, afavoreu aquesta idea que els aliments tenen un valor intrínsec “bo” o “dolent” i que el vostre càstig per menjar malament és patir una malaltia.

Això em va bé a casa, sobretot com a persona més gran que viu a la intersecció de la diabetis i un trastorn alimentari.

Segons l'Associació Nacional del Trastorn Alimentari, hi ha un vincle entre la diabetis i l'estat emocional associat als trastorns alimentaris. Diuen que la diabetis també duplica la probabilitat de tenir depressió clínica: {textend} una altra casella que comprovo.

La National Eating Disorder Association afegeix: "Un estudi sobre adolescents de Noruega va revelar que, a més de l'edat, l'actitud negativa envers la diabetis i les creences negatives sobre la insulina tenien la major associació amb la restricció d'insulina i el comportament del trastorn alimentari".

Dit d'una altra manera, si es creu que el fet de ser "gros" és la causa de la diabetis, l'alimentació desordenada ({textend} basada en la por a ser greix) {textend} podria ser l'intent de prevenir la diabetis.

I en aquest sentit, l’estigma i la desinformació al voltant de la diabetis ens afecten a tots.

Tanmateix, la paraula "actitud" i "creença" em destaquen. A diferència de la predisposició genètica, les actituds i les creences impliquen una agència personal. Es pot canviar les seves actituds i creences amb el pas del temps.

I aquest és exactament el lloc on els no diabètics poden deixar d’intentar ser còmics i començar a ser aliats.

En lloc d’afavorir l’estigma amb les bromes, desafio els no diabètics a replantejar-se la manera de pensar i parlar de la diabetis.

Si sentiu algú bromejar sobre la diabetis, utilitzeu-ho com a oportunitat d’educació.

No faríeu broma sobre algú que pateix càncer, {textend}, doncs, què té de divertit la diabetis? Tots dos són malalties amb factors genètics i ambientals, oi? La diferència és OMS normalment imaginem que és la cara de la malaltia.

Per a la diabetis, som aquells que la societat considera desagradable: {textend} persones amb un cos més gran i persones grans.

Si realment ho mireu, el vostre acudit no és res més que fatfòbia amb vel prim i ageisme.

Si no convisqueu cada dia amb diabetis, no m’esperaria que entenguéssiu com és tenir-la.

Tanmateix, espero el mateix respecte que es mereix cada persona.

Fins i tot creixent a prop dels meus avis diabètics, la meva visió va canviar quan es va convertir en la meva pròpia realitat.

Visc amb una diabetis molt plena i, com a diabètic, no demano la simpatia de ningú. No obstant això, agrairia el reconeixement bàsic de la meva humanitat.

Tot i que no depenc de la insulina, els que tenen problemes d’accessibilitat i assequibilitat importants per a un medicament necessiten mantenir-los vius. I m’enfronto a la meva pròpia sèrie de reptes: {textend}, des de l’increment del cost de les tires de proves de glucosa fins a tapar les contusions als llocs d’injecció.

No necessito estar al meu lloc de treball preguntant-me què pensen realment els meus companys de feina sobre la diabetis. No em serveix fer llum de la diabetis.

Les paraules que utilitzeu tenen poder. Per què donar un cop de puny a algú quan el podeu ajudar a aixecar-lo?

Alysse Dalessandro és una blogger de moda més gran, influent LGBTQ, escriptora, dissenyadora i altaveu professional amb seu a Cleveland, Ohio. El seu bloc, Ready to Stare, s’ha convertit en un refugi per a aquells que la moda ha ignorat d’una altra manera. Dalessandro ha estat reconeguda pel seu treball en positivitat corporal i incidència LGBTQ + com un dels honrats # Pride50 de NBC Out 2019, membre de la classe Fohr Freshman i una de les persones més interessants de la revista Cleveland per al 2018.