5 sucs desintoxicants per aprimar i perdre la panxa

Content

• 1. Suc de remolatxa amb pastanagues
• 2. Batut de maduixa amb llinosa
• 3. Suc de col amb taronja
• 4. Albergínia i suc de taronja
• 5. Suc de taronja, pastanaga i api
• Com fer una dieta de desintoxicació

El suc de pastanaga amb remolatxa és un excel·lent remei casolà que, a més de ser desintoxicant, augmenta l’estat d’ànim i hidrata ajudant a alleujar el restrenyiment i, per tant, també millora la qualitat de la pell. Una altra possibilitat és el suc de maduixa amb llinosa, que és molt saborós.

Els ingredients que s’utilitzen en aquestes receptes purifiquen el fetge i ajuden a eliminar les toxines del cos, donant més energia, un sistema immune més fort, lliure de toxines i menys estrès i ansietat. Beu aquest suc almenys un cop al dia, durant 5 dies, i fins i tot noteu la millora de l’intestí.

1. Suc de remolatxa amb pastanagues

El suc de pastanaga és bo per desintoxicar l’organisme perquè millora el funcionament del fetge i la digestió dels aliments, facilitant l’eliminació de toxines. A més, aquest suc també té remolatxa, que és un aliment purificador de sang.

Ingredients

• 1 pastanaga
• ½ remolatxa
• 2 taronges amb orujo

Mode de preparació

Bateu tots els ingredients a la batedora fins obtenir una mescla homogènia. Si el suc és massa espès, afegiu-hi mitja tassa d’aigua.

Per obtenir un efecte desintoxicant, heu de beure almenys 2 gots d’aquest suc al dia.

2. Batut de maduixa amb llinosa

Un excel·lent tractament casolà per desintoxicar és prendre la vitamina del iogurt amb maduixa i llinosa perquè aquests ingredients ajuden el cos a desfer-se de les toxines acumulades.

Ingredients

• 1 tassa de maduixes orgàniques
• 1 tassa de iogurt normal
• 4 cullerades de llinosa

​​Mode de preparació

Per preparar aquest remei casolà, barregeu tots els ingredients en una batedora i beveu immediatament. Aquesta vitamina s’ha de beure al matí, encara amb l’estómac buit, durant 3 dies consecutius per desintoxicar el cos i es pot repetir cada mes.

Els ingredients que s’utilitzen en aquest tractament casolà són rics en fibra, cosa que ajuda l’intestí a treballar millor, neteja el cos i redueix l’excés de greixos i líquids, i també es pot utilitzar en dietes de pèrdua de pes. Es recomana preferir les maduixes orgàniques perquè no tenen pesticides, ja que les maduixes no orgàniques són molt riques en pesticides que són toxines per al cos.

3. Suc de col amb taronja

Ingredients

• 2 fulles de kale
• 1 taronja amb orujo
• suc d'una altra taronja
• 0,5 cm de gingebre o 1 pessic de gingebre en pols
• 1/2 got d’aigua

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora i després prendre’ls sense edulcorar ni colar. Si el suc s’espessa massa, podeu afegir una mica més d’aigua.

4. Albergínia i suc de taronja

Ingredients

• 1 llesca d'albergínia gruixuda
• suc de 2 taronges

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora i després prendre’ls sense colar ni endolcir.

5. Suc de taronja, pastanaga i api

Ingredients

• 1 taronja amb orujo
• 1 poma
• 1 pastanaga
• 1 tija d’api

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora o batedora i agafar-los a continuació, sense colar ni endolcir.

En eliminar les toxines del cos, la pell és més bella, si es té més predisposició i bon humor. Aquests sucs també ajuden a eliminar l’excés de líquids del cos, cosa que els fa ideals per a aquells que pateixen retenció de líquids. A més, haureu de beure molta aigua durant tot el dia i fora de l’hora dels àpats i mantenir aquest hàbit sempre és bo per a la vostra salut.

Com fer una dieta de desintoxicació

Per fer una dieta de desintoxicació, només heu de menjar aliments frescos, com ara verdures, fruites i verdures. No es pot menjar sucre, aliments processats, cafè ni carn. Obteniu més informació en aquest vídeo: