3 sucs de taronja per reduir la pressió arterial alta

Content

• 1. Suc de taronja i àloe vera
• 2. Suc de taronja i gingebre
• 3. Suc de taronja i cogombre

El suc de taronja és un excel·lent remei per a la pressió arterial alta, ja que és ric en vitamina C i potassi, important per mantenir una pressió arterial sana.

A més, aliments com l’àloe vera, l’albergínia i la papaia també són opcions excel·lents per augmentar el suc de taronja i aportar més beneficis per a la salut, com ajudar a reduir els greixos de les artèries, millorar la circulació sanguínia i controlar el colesterol, reduint també símptomes com taquicàrdia, formigueig i dolor al pit.

1. Suc de taronja i àloe vera

L’àloe vera augmenta el suc de taronja i aporta nutrients que actuen com a agents antiinflamatoris i purificadors, ajudant a prevenir malalties del cor.

Ingredients:

• 2 taronges;
• 50 ml de suc d’àloe.

Mode de preparació:

Esprémer les taronges i batre a la batedora amb l’àloe vera i després prendre, preferiblement sense edulcorar. Feu 1 a 2 vegades al dia.

2. Suc de taronja i gingebre

El gingebre té propietats antiinflamatòries i ajuda a aprimar la sang, facilitant la circulació als vasos sanguinis i reduint la pressió arterial.

Ingredients:

• Suc de 3 taronges;
• 2 g de gingebre;

Mode de preparació:

Batre el suc de taronja i el gingebre en una batedora, prenent la meitat al matí i la meitat a la tarda.

3. Suc de taronja i cogombre

El cogombre té una acció diürètica, que també ajuda a combatre la retenció de líquids, millorar la circulació i reduir la pressió arterial.

Ingredients:

• Suc de 2 taronges;
• 1 cogombre.

Mode de preparació:

Batre el suc de taronja i el cogombre en una batedora i després beure sense edulcorar.

És important recordar que aquests sucs no substitueixen la medicació indicada pel cardiòleg, però funcionen com un gran complement al tractament, que també hauria d’incloure una dieta baixa en sal i una activitat física regular. Vegeu altres remeis casolans per a la pressió arterial alta.

Mireu també el següent vídeo i apreneu què més podeu fer per reduir la pressió arterial alta: