Tot el que necessites saber sobre la grip estomacal

Content

• Què és la grip de l'estómac i què la causa?
• Símptomes de la grip estomacal
• Com es diagnostica i tracta la grip de l'estómac?
• Quant de temps contagia la grip estomacal?
• Prevenció de la grip estomacal
• Revisió de

La grip estomacal és una d’aquestes malalties que es produeix amb força i rapidesa. Un minut et trobes bé i l'endemà estàs lluitant contra els símptomes reveladors de la grip estomacal, com nàusees i dolor de panxa, que et fan córrer al bany en pànic cada pocs minuts. Si alguna vegada heu lluitat contra aquests problemes digestius, sabreu que us poden fer sentir directament desgraciats, igual que quan teniu la grip habitual.

Però tot i que la grip i la grip estomacal solen ser causades per infeccions víriques, les dues afeccions en realitat no tenen res a veure l'una amb l'altra, diu la gastroenteròloga certificada per la junta Samantha Nazareth, MD. La grip estomacal sol ser causada per un dels tres virus: el norovirus. , rotavirus o adenovirus. (De vegades, la grip estomacal és el resultat d'una infecció bacteriana en lloc d'un virus, més sobre totes aquestes causes en una mica.) La grip, en canvi, sol ser causada per un conjunt diferent de virus que afecten el sistema respiratori, incloent el nas, la gola i els pulmons, explica el doctor Nazareth.

Aquí teniu tot el que heu de saber sobre la grip estomacal, inclosos els motius que la provoquen, com es diagnostica, quant dura i com es tracta, perquè pugueu tornar a sentir-vos millor el més aviat possible. (Mentrestant, estigueu atents a aquests punts súper germinats al gimnàs que us poden emmalaltir).

Què és la grip de l'estómac i què la causa?

La grip estomacal (coneguda tècnicament com a gastroenteritis) és una afecció causada per un bacteri o virus que condueix a la inflamació del tracte digestiu, diu Carolyn Newberry, M.D., gastroenteròloga de NewYork-Presbyterian i Weill Cornell Medicine. "La gastroenteritis es refereix a la inflamació generalitzada que es produeix amb aquesta afecció", afegeix.

La gastroenteritis sol ser el resultat d'un dels tres virus diferents, tots ells "altament contagiosos", diu el doctor Nazareth (d'aquí que la grip estomacal viatja com la pólvora a llocs com escoles o oficines). En primer lloc, hi ha el norovirus, que normalment es propaga mitjançant aliments o aigua contaminats, però també es pot transmetre mitjançant el contacte amb una persona o una superfície infectada, explica. "Aquest és el més comú a totes les edats als Estats Units", afegeix el doctor Nazareth, tot assenyalant que és "un virus comú que se sap als creuers". (Relacionat: Quina rapidesa pot agafar realment una malaltia en un avió i quant us hauríeu de preocupar?)

També hi ha el rotavirus, que es troba més freqüentment en nens i adults joves i que provoca diarrea i vòmits greus i aquosos, diu el doctor Nazareth. Afortunadament, aquest virus en particular s’evita en gran mesura mitjançant la vacuna contra el rotavirus (que normalment s’administra en dos o tres dosis, entre els 2 i els 6 mesos, segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties, CDC).

La causa menys freqüent de la grip estomacal és l’adenovirus, diu el doctor Nazareth. Més sobre això en una mica. (Relacionat: m'hauria de preocupar l'adenovirus?)

Quan la grip estomacalno ho és causada per un virus, això significa que és probable que la culpa d'una infecció bacteriana, explica el doctor Newberry. Igual que els virus, les infeccions bacterianes també poden causar inflamació al tracte gastrointestinal i deixar-vos problemes digestius. "Les infeccions bacterianes s'han d'investigar en persones que no milloren després d'uns dies amb la [grip estomacal]", diu el doctor Newberry.

Símptomes de la grip estomacal

Independentment de la causa, els símptomes de la grip estomacal són la diarrea, les nàusees, els vòmits i el mal d’estómac. Tant el Dr. Nazareth com el Dr. Newberry diuen que aquests signes solen aparèixer al cap d’un o dos dies d’exposició a un bacteri o virus. De fet, el doctor Newberry assenyala que, en alguns casos, els símptomes de la grip estomacal poden començar tan sols un parell d’hores després de l’exposició al virus o als bacteris, especialment si teniu contacte amb una persona infectada (a diferència d’una superfície infectada o menjar).

“Els símptomes de norovirus i rotavirus són semblants (diarrea, vòmits, mal de panxa, nàusees) i el tractament és el mateix: evitar la deshidratació”, afegeix el doctor Nazareth. Pel que fa a l’adenovirus, tot i que és menys probable que l’agafeu, el virus té una gamma de símptomes molt més àmplia. A més dels símptomes habituals de la grip estomacal de diarrea, vòmits, mal d'estómac i nàusees, l'adenovirus també pot causar bronquitis, pneumònia i mal de coll, explica.

La bona notícia: els símptomes de la grip estomacal, ja siguin el resultat d’un virus o d’una infecció bacteriana, no solen ser motiu de preocupació principal, diu el doctor Nazareth. "Els virus solen autolimitar-se, és a dir, una persona pot combatre'ls amb el temps si el seu sistema immunitari és sa i no es veu compromès (per altres malalties o medicaments)", explica.

No obstant això, hi ha alguns símptomes de la grip estomacal de "bandera vermella" a destacar. "La sang és definitivament una bandera vermella, des dels dos extrems", diu el doctor Nazareth. Si vomiteu sang o teniu diarrea amb sang, us recomana buscar tractament mèdic el més aviat possible abans que els símptomes de la grip estomacal empitjori. (Relacionat: 7 aliments per alleujar l'estómac molest)

Si teniu febre alta (per sobre dels 100,4 graus Fahrenheit), això també és un signe per buscar tractament immediat, assenyala el doctor Nazareth. "El més important que envia les persones a atenció urgent o a una sala d'urgències és la incapacitat de mantenir cap líquid baix, cosa que provoca deshidratació, així com símptomes com marejos, debilitat i marejos", explica.

Et preguntes quant de temps dura la grip estomacal? En general, els símptomes solen perdurar-se durant només un parell de dies, tot i que no és estrany que es quedin fins a una setmana, diu el doctor Nazareth. De nou, si els símptomes de la grip estomacal no es resolen per si sols al cap d’una setmana aproximadament, tots dos experts suggereixen parlar amb el vostre metge immediatament per saber si teniu una infecció bacteriana que pot requerir tractament amb antibiòtics.

Com es diagnostica i tracta la grip de l'estómac?

Si voleu confirmar que el que esteu lluitant és, de fet, la gastroenteritis, el vostre metge d’atenció primària sol diagnosticar-vos només en funció dels símptomes de la grip estomacal (inclosa l’aparició brusca de nàusees, vòmits, diarrea i, de vegades, febre). Dr. Newberry. "Hi ha [també] proves que es poden realitzar a les femtes que permeten identificar tipus específics d'infeccions que causen aquesta afecció (inclosos bacteris i virus)", afegeix. (Relacionat: la raó número 1 per comprovar el vostre número 2)

Tot i que el vostre cos normalment pot lluitar contra un virus per si mateix amb el temps, el descans i molts líquids, les infeccions bacterianes tendeixen a tenir una mica de diferència, diu el doctor Newberry. La principal diferència és que les infeccions bacterianes simplement no poden desaparèixer per si soles, és a dir, és probable que el vostre metge us recepti antibiòtics, diu el doctor Newberry. Per quedar clar, els antibiòtics no funcionaran en el cas d’una infecció vírica; només ajudaran amb una de bacteriana, assenyala.

En general, en cas contrari, els adults sans podran combatre la grip estomacal mitjançant un ampli descans i "fluids, fluids i més líquids", diu la doctora Nazareth. "Algunes persones han d'anar a urgències per obtenir líquids per via intravenosa (IV) perquè simplement no poden mantenir cap líquid baix. Aquells que ja tenen un sistema immunitari afectat (com si prenguessin medicaments per suprimir-lo) per a altres afeccions) han de visitar un metge, ja que poden patir greus malalties ". (Relacionat: 4 consells per evitar la deshidratació aquest hivern)

A més de carregar líquids, tant el Dr. Nazareth com el Dr. Newberry recomanen substituir els electròlits perduts bevent Gatorade. Pedialyte també es pot utilitzar per combatre la deshidratació, afegeix el doctor Newberry. "El gingebre és un altre remei natural per a les nàusees. Imodium també es pot utilitzar per controlar la diarrea", suggereix.(Relacionat: La vostra guia completa de begudes esportives)

Un cop us sentiu prou bé per menjar, el Dr. Nazareth recomana començar amb aliments suaus, com ara plàtans, arròs, pa, pollastre sense pell o al forn. (Aquí teniu alguns altres aliments per menjar quan combatreu la grip estomacal.)

Si els símptomes de la grip estomacal perduren més d'una setmana o si la vostra condició empitjora, tots dos experts diuen que és important consultar el vostre metge el més aviat possible per assegurar-vos que esteu correctament hidratat i que no hi hagi altres problemes de salut subjacents en joc.

Quant de temps contagia la grip estomacal?

Malauradament, la grip estomacal ho ésextremadament contagiosa i es manté així fins que es resolguin els símptomes. "Normalment es passa entrant en contacte amb fluids corporals contaminats, inclosos vòmits i caca", diu el doctor Nazareth. "Els vòmits contaminats poden aerosolitzar-se [dispersar-se per l'aire] i entrar a la boca d'algú".

També podeu contraure la grip estomacal per aigües contaminades o fins i tot per mariscs, afegeix la doctora Nazareth. Segons el Departament de Salut de l'Estat de Washington, aquestes criatures marines són "filtres", és a dir, s'alimenten filtrant l'aigua de mar a través dels seus cossos. Per tant, si les partícules causants de la grip estomacal floten a l’aigua de mar, els mariscs poden recollir-les i transportar-les des de l’oceà fins a la placa.

"[La grip estomacal] també es pot transmetre compartint aliments i estris amb algú infectat", explica el doctor Nazareth. "Fins i tot si toqueu una superfície amb el virus o el vostre menjar toqui una superfície amb partícules de caca o vòmit infectades, podeu infectar-vos".

Si veniu amb la grip estomacal, voldreu quedar-vos a casa fins que els símptomes no es resolguin completament (és a dir, un parell de dies o, com a màxim, una setmana) per evitar transmetre-la a altres persones, explica el doctor Nazareth. "No prepareu menjar per a altres persones i mantingueu els nens malalts allunyats d'on es manipulen els aliments", afegeix. "Renteu amb cura les verdures i les fruites i tingueu cura amb les fulles verdes i les ostres crues, que solen estar associades a aquests brots".

També voldreu estar al dia dels vostres hàbits generals d’higiene quan tingueu la grip estomacal: renteu-vos les mans amb freqüència, mantingueu la distància amb els altres quan sigui possible i procureu no compartir objectes personals amb els altres fins que no s’acabin els símptomes de la grip estomacal. , diu el doctor Newberry. (Relacionat: 6 maneres de netejar el vostre lloc com un expert en gèrmens)

Prevenció de la grip estomacal

Tenint en compte que la grip estomacal és altament contagiosa, pot semblar impossible evitar la seva captura en algun moment. Però tingueu la seguretat, allàsón mesures preventives que podeu prendre per ajudar a reduir el risc de contraure la grip estomacal.

"Menjar una dieta adequada, descansar molt i mantenir-se hidratat són formes generals de protegir-se contra el desenvolupament d'infeccions", suggereix el doctor Newberry. "A més, rentar-se les mans abans dels àpats o després de l'exposició a llocs públics (inclosos lavabos, transport públic, etc.) us pot ajudar a evitar la propagació de patògens que poden causar malalties".

Revisió de