12 remeis naturals per al mal de coll

Content

• Visió general
• 1. Mel
• 2. Aigua salada
• 3. Te de camamilla
• 4. Menta
• 5. Gàrgares de bicarbonat de sodi
• 6. Fenigrec
• 7. Arrel de malví
• 8. Arrel de regalèssia
• 9. Om relliscós
• 10. Vinagre de sidra de poma
• 11. All
• 12. Pebre de caiena o salsa picant
• Remeis contra el mal de coll per a lactants i nens
• Prevenció
• Tractaments sense recepta
• Comprador compte
• Curació completa

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Un mal de coll es refereix al dolor, picor o irritació de la gola. El dolor de gola és el símptoma principal d’un mal de coll. Pot empitjorar quan intenteu empassar i és possible que tingueu dificultats per empassar aliments i líquids.

Fins i tot si el mal de coll no és prou greu per a un viatge al metge, continua sent dolorós i pot evitar que dormiu bé. Afortunadament, podeu utilitzar remeis casolans per calmar el dolor i la irritació.

1. Mel

La mel barrejada amb te o presa sola és un remei domèstic comú per al mal de coll. Es va trobar que la mel era encara més eficaç per domar la tos nocturna que els supressors habituals de tos. Altres mostren que la mel és un curador de ferides eficaç, cosa que significa que pot ajudar a accelerar la curació del mal de coll.

Botiga de mel.

2. Aigua salada

Fer gàrgares amb aigua salada tèbia pot ajudar a calmar el mal de coll i a trencar les secrecions. També se sap que ajuda a matar els bacteris de la gola. Feu una solució d’aigua salada amb mitja culleradeta de sal en un got ple d’aigua tèbia. Fa gàrgares per ajudar a reduir la inflor i mantenir la gola neta. Això s’ha de fer cada tres hores més o menys.

3. Te de camamilla

El te de camamilla és naturalment calmant. S'ha utilitzat durant molt de temps amb finalitats medicinals, com per calmar el mal de coll. Sovint s’utilitza per les seves propietats antiinflamatòries, antioxidants i astringents.

Alguns han demostrat que la inhalació de vapor de camamilla pot ajudar a alleujar els símptomes d’un refredat, inclòs el mal de coll. Beure te de camamilla pot oferir el mateix benefici. També pot estimular el sistema immunitari per ajudar al cos a combatre la infecció que va causar el mal de coll.

Botiga de te de camamilla.

4. Menta

La menta és coneguda per la seva capacitat per refrescar la respiració. Els esprais d’oli de menta diluïts també poden alleujar el mal de coll. La menta conté mentol, que ajuda a diluir la mucositat i calmar els mal de coll i la tos. La menta també té propietats antiinflamatòries, antibacterianes i antivirals, que poden afavorir la curació.

No utilitzeu mai olis essencials sense barrejar-los amb un oli portador com ara oli d’oliva, oli d’ametlla dolça o oli de coco estovat. Per a l’oli de menta, barregeu cinc gotes de l’oli essencial amb una unça de l’oli portador que trieu. Mai ingeriu olis essencials.

Compreu oli de menta.

5. Gàrgares de bicarbonat de sodi

Tot i que la gargara d’aigua salada s’utilitza més habitualment, fer gàrgar bicarbonat de sodi barrejat amb aigua salada també pot ajudar a alleujar el mal de coll. Fer gàrgares amb aquesta solució pot matar bacteris i evitar el creixement de llevats i fongs.

Es recomana fer gàrgares i suavitzar suaument una combinació d’1 tassa d’aigua tèbia, 1/4 de culleradeta de bicarbonat de sodi i 1/8 de culleradeta de sal. Es recomana utilitzar l'esbandida cada tres hores segons sigui necessari.

Botiga de bicarbonat de sodi.

6. Fenigrec

El fenigrec té molts beneficis per a la salut. També té moltes formes. Podeu menjar llavors de fenigrec, utilitzar l’oli tòpic o beure te de fenigrec. El te de fenigrec és un remei natural per al mal de coll.

La investigació demostra els poders curatius del fenigrec. Pot alleujar el dolor i matar bacteris que causen irritació o inflamació. El fenigrec també és un antifúngic eficaç.

Això suggereix que les dones embarassades eviten el fenigrec.

7. Arrel de malví

L’arrel de malví conté una substància semblant a la mucositat que revesteix i calma el mal de coll. Simplement afegiu una mica de l’arrel seca a una tassa d’aigua bullent per fer te. Prendre el te dos o tres cops al dia pot ajudar a alleujar el dolor de gola.

Les persones amb diabetis han de parlar amb un metge abans d’arrelar malví. Algunes investigacions amb animals mostren que pot provocar una disminució del nivell de sucre en la sang.

Compra arrel de malví.

8. Arrel de regalèssia

L’arrel de regalèssia s’ha utilitzat durant molt de temps per tractar el mal de coll. Investigacions recents demostren que és eficaç quan es barreja amb aigua per crear una solució per fer gàrgares. No obstant això, les dones embarassades i en període de lactància haurien d'evitar aquest remei, segons el.

Compra arrel de regalèssia.

9. Om relliscós

Com l’arrel de malví, l’om relliscós té una substància semblant a la mucositat. Quan es barreja amb aigua, forma un gel lliscant que revesteix i calma la gola. Per utilitzar, aboqueu aigua bullent sobre l'escorça en pols, remeneu i beveu. També podeu trobar que les pastilles d’om relliscoses ajuden.

L’om relliscós és un remei tradicional per al mal de coll, però cal més investigació. Segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, pot disminuir l’absorció d’altres medicaments que preneu.

Botiga d’om relliscós.

10. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma (ACV) té molts naturals. Nombrosos estudis demostren la seva lluita contra les infeccions. A causa de la seva naturalesa àcida, es pot utilitzar per ajudar a descompondre el moc de la gola i evitar que els bacteris es propaguen.

Si sentiu que apareix un mal de coll, proveu de diluir d’1 a 2 cullerades d’ACV en una tassa d’aigua i gargareu-hi. A continuació, preneu un petit glop de barreja i repeteix tot el procés d'una a dues vegades per hora. Assegureu-vos de beure molta aigua entre les sessions de gargarisme.

Hi ha moltes maneres diferents d’utilitzar ACV per tractar el mal de coll, en funció de la gravetat de la malaltia i també de la sensibilitat del vostre cos al vinagre. El millor és que primer consulteu el vostre metge o professional de la salut.

Compra vinagre de sidra de poma.

11. All

L’all també té propietats antibacterianes naturals. Conté al·licina, un compost organosolfer conegut per la seva capacitat de combatre les infeccions.

han demostrat que prendre un suplement d’all periòdicament pot ajudar a prevenir el virus del refredat comú. Afegir all fresc a la vostra dieta també és una manera d’obtenir les seves propietats antimicrobianes. És possible que la teva àvia t’hagi dit que xuclis un gra d’all per calmar el mal de coll. Com que l’all té moltes accions curatives, podeu provar-ho, tot i que és possible que vulgueu rentar-vos les dents després per protegir-les dels enzims i millorar la respiració.

12. Pebre de caiena o salsa picant

Sovint s’utilitza com a calmant del dolor, el pebre de caiena conté capsaicina, un compost natural conegut per bloquejar els receptors del dolor.

Tot i que no està demostrat científicament, la ingestió de caiena barrejada amb aigua tèbia i mel pot ajudar a alleujar el dolor de mal de coll. Recordeu que és habitual una sensació inicial de cremor. No s’ha de prendre Cayenne si té llagues obertes a la boca. Comenceu només amb unes gotes de salsa calenta o una mica de caiena, ja que totes dues poden estar molt calentes.

Remeis contra el mal de coll per a lactants i nens

El mal de coll a lactants i nens petits definitivament no és divertit, però la bona notícia és que poques vegades són el signe d’una emergència mèdica pel seu compte. Tot i això, el tractament del mal de coll pot ser diferent per als nadons i els nens. Aquests són alguns consells i remeis:

• Afegiu boira fresca o un humidificador a l'habitació del vostre fill. La humitat a l'aire pot ajudar a alleujar el dolor d'un mal de coll.
• Mantingueu els nens hidratats animant-los a beure tant com sigui possible. Eviteu els sucs o les paletes amb molts cítrics.
• Als nens menors de 5 anys no se’ls ha de donar gotes de tos dura ni qualsevol altra cosa que pugui comportar un risc d’ofec. Tingueu precaució quan administreu gotes de tos a nens menors de 10 anys.
• No doneu mel als nens menors d’1 any.

Prevenció

Per prevenir el mal de coll, mantingueu-vos allunyats de les persones malaltes amb malalties infeccioses com la grip o estreptococó. Renteu-vos les mans amb freqüència. Intenteu evitar aliments picants o àcids i mantingueu-vos allunyats dels fums químics o del fum que puguin causar inflamació.

Tractaments sense recepta

Quan els remeis naturals no el tallen, hi ha diverses opcions de tractament sense recepta.L’acetaminofè pot ser eficaç per al mal de coll i es pot administrar a nens petits.

Les opcions sense recepta, com ara pastilles o aerosols adorments, també poden proporcionar alleujament. Altres suavitzants de mal de coll possibles inclouen l’eucaliptus, que probablement trobareu a les pastilles naturals de la gola i als xarops per a la tos.

Comprador compte

L’Administració d’aliments i medicaments dels Estats Units (FDA) no supervisa les herbes i els suplements per obtenir qualitat, envasament, dosificació o seguretat. A més, els lots poden ser diferents d’un contenidor a l’altre. La manca de regulació significa que cada suplement us pot proporcionar una dosi medicinal diferent. Aneu amb compte amb aquests remeis i assegureu-vos de comprar a una font de bona reputació.

Curació completa

Les infeccions bacterianes, com ara estreptococògia, tos ferina i difteria, només són responsables d’un petit percentatge de mal de coll. La majoria de metges recomanen trucar a un metge només en casos de mal de coll greu, com ara mal de coll amb febre o quan les amígdales inflades bloquegen la gola.

Provar alguns d’aquests remeis naturals us pot ajudar a sentir-vos millor més ràpidament i estalviar-vos un viatge al consultori del metge. Per sentir-vos el millor possible, assegureu-vos de beure també molts líquids i descansar molt.