Els pits dolorosos són un signe de la menopausa?

Content

• Per què em fan mal els pits?
• Comprensió de la menopausa
• Quins són els símptomes?
• Què provoca mal de mama?
• Factors de risc de pits adolorides
• Diagnòstic de la menopausa
• El tractament del dolor de mama
• Tractaments de recepció gratuïta i sense recepta
• Tractaments alternatius
• Canvis en l’estil de vida
• Perspectiva

Per què em fan mal els pits?

Els pits adolorits poden ser símptoma de moltes condicions de salut diferents. Durant els anys reproductors, els pits adolorits podrien ser un signe d’embaràs o un senyal que el vostre període està a punt de començar. Aquesta condició s’anomena mastàlgia. Mastàlgia significa dolor de mama. El dolor de mama pot ser cíclic (correspon amb el vostre període) o no cíclic (no té relació amb el vostre període).

Si us acosteu a la menopausa, també podeu tenir els pits dolorits. La menopausa és un moment de transició en què els seus períodes s’alenteixen i s’aturen finalment a causa dels canvis hormonals del seu cos. A més dels pits adolorits, la menopausa pot causar altres símptomes com sufocacions i sequedat vaginal.

Preneu-vos un moment per conèixer el per què de la menopausa pot causar mal de mama i alguns consells per ajudar-vos a alleujar el malestar.

Comprensió de la menopausa

En entrar en la menopausa, els períodes menstruals mensuals s’aturen. Això es deu al fet que el cos ja no produeix hormones estrògens i progesterona. De mitjana, les dones als Estats Units arriben a la menopausa al voltant dels 51 anys.

La menopausa no és un punt d’aturada sobtada. És un procés gradual que sol durar entre 4 i 12 anys. El temps que porta a la menopausa s’anomena perimenopausa. És quan els períodes es tornen més irregulars. La perimenopausa sol començar als quaranta anys.

Generalment se sol considerar estar en la menopausa després d’haver tingut un període durant un any complet. Durant aquest temps, es poden experimentar diversos símptomes, des de sufocacions càlides fins a sequedat vaginal i pits adolorides.

Quins són els símptomes?

El mal de pit relacionat amb la perimenopausa probablement es diferenciarà del dolor que puguis haver sentit en altres moments de la teva vida. El dolor menstrual generalment se sent com un dolor moll als dos pits. Sovint es produeix just abans del vostre període.

El dolor de pit durant la perimenopausa és més probable que tingui cremades o dolors. Potser el sentis en un pit o en els dos pits. No totes les dones experimenten molèsties mamàries de la mateixa manera. El dolor pot sentir-se agut, punyalat o palpitant.

Les mateixes hormones que causen mal de mama general durant la perimenopausa també poden conduir a zones sensibles o sensibles dins els seus pits. Entre els altres signes que vostè està en la perimenopausa són:

• calor
• períodes irregulars
• suors nocturns
• sequedat vaginal
• pèrdua d’interès pel sexe o menys plaer pel sexe
• problemes per dormir
• canvis d’humor

Si no creieu que el mal de mama es deu a la perimenopausa, considereu una visita al vostre metge. També heu de consultar al vostre metge si teniu símptomes addicionals, com ara:

• Despreniment clar del groc, groc, sagnant o similar al pus
• augment de la mida mamària
• envermelliment de la mama
• canvis en l’aspecte de la mama
• febre
• dolor de pit

Aquests símptomes podrien ser un signe d'una malaltia més greu. Per exemple, el dolor al pit podria ser un signe d’una malaltia cardíaca. El vostre metge pot ajudar a determinar si el mal de mama és hormonal o si una altra malaltia pot causar els símptomes.

Què provoca mal de mama?

El canvi de nivell d’hormones estrògens i progesterona són la causa habitual del dolor de mama durant la perimenopausa i la menopausa. Al entrar en la perimenopausa, els nivells d’estrògens i progesterona augmenten i baixen de patrons imprevisibles abans de començar a disminuir. Les punxes dels nivells hormonals poden afectar el teixit mamari, fent mal als pits.

El mal de mama hauria de millorar una vegada que s’aturen els períodes i el cos ja no produeix estrògens. Si feu una teràpia hormonal per tractar els símptomes de la menopausa, podeu continuar tenint pits dolorits.

Factors de risc de pits adolorides

El mal de mama pot estar relacionat amb la menopausa, o pot ser un símptoma d’una altra malaltia. El risc de patir mal de mama és més elevat si:

• prengui certs medicaments, com ara un inhibidor selectiu de la recaptació de la serotonina (SSRI), diürètics, preparats digitals, metildopa o spironolactona (Aldactone)
• experimentar una infecció de mama
• tenir quistes als pits
• presentar un fibroadenoma o un terròs no cancerós a la mama
• portar un sostenidor mal ajustat, especialment un amb filferro
• augmenta de pes o té pits grossos

Tot i que rar, el càncer de mama pot causar mal de mama. La major part del dolor de mama no es deu al càncer. Tanmateix, trobar un nus al pit que vagi acompanyat de dolor és estressant i causa preocupació. Consulteu el vostre metge per conèixer els propers passos de l’avaluació. Hi ha afeccions no canceroses que poden provocar mal de mama i dolor. El vostre metge pot demanar proves per esbrinar què causa el problema.

Diagnòstic de la menopausa

El vostre metge probablement començarà per fer-vos preguntes sobre el dolor. Pot resultar útil tenir un diari sobre el dolor de mama i portar-lo a la cita. Anoteu una nota sobre:

• quan i amb quina freqüència tens dolor
• com és el dolor, com ara nitidesa, ardor o dolor
• tant si el dolor ve o va o es manté constant
• què empitjora o millora el dolor

És probable que el vostre metge realitzi un examen clínic de mama, que suposi sentir els pits per qualsevol trontollament o altres canvis. El seu metge també pot demanar proves d’imaginació, com una mamografia o una ecografia.

Si el vostre metge troba un terròs, potser necessiteu una biòpsia. Aquesta prova es realitza prenent una mostra de teixit del terròs. El teixit és enviat a un laboratori, on un patòleg ho examina per veure si és cancerós o benigne.

El tractament del dolor de mama

Un cop diagnosticat, vostè i el seu metge poden prendre mesures per tractar el seu dolor. Per al mal de mama per causa de la perimenopausa, teniu algunes opcions per alleujar el dolor.

Tractaments de recepció gratuïta i sense recepta

Heu de parlar amb el vostre metge sobre si la medicació pot ajudar a alleujar el dolor de mama. Penseu en preguntar-vos sobre els calmants OTC, com ara l'ibuprofè (Advil, Motrin IB) o l'acetaminofen (Tylenol).

Tractaments alternatius

Algunes persones recorren a remeis naturals, com les vitamines, per alleujar-los. Les opcions populars inclouen:

• Vitamines B
• vitamina E
• oli d’inagrada de la nit, que conté àcids grassos omega-6 que poden ajudar a dolor en el pit
• àcids grassos omega-3, com les llavors de lli o suplements d’oli de peix
• acupuntura

La investigació no admet aquests tractaments alternatius, però algunes dones afirmen que les ajuden. Si preneu algun medicament regularment, consulteu el vostre metge abans de provar un suplement. Alguns productes naturals poden interactuar amb altres drogues.

Canvis en l’estil de vida

Algunes estratègies senzilles poden ajudar a alleujar el mal de mama sense els possibles efectes secundaris de medicaments o remeis a base d'herbes.

• Sempre porteu un sostenidor de suport, sobretot quan treballeu.
• Col·loqueu un coixinet calefactor als pits o feu una dutxa calenta.
• Limiteu els articles que contenen cafeïna, com el cafè i la xocolata, ja que algunes dones troben que la cafeïna empitjora la sensació.
• No fumeu

També podeu demanar al vostre metge si algun dels medicaments que prengui pot causar mal de mama. El vostre metge us pot informar si podeu canviar a un altre medicament o dosi.

Perspectiva

Si el mal de mama es deu a una transició a la menopausa, és probable que desapareixin un cop s’aturen els períodes. La major part del dolor de mama no és cap signe d’una malaltia mèdica greu. Però si el seu dolor no millora amb l’autotractament o té altres símptomes, preneu-vos el temps per rebre assessorament mèdic. Parlar amb el seu metge pot ajudar-te a esbrinar si el mal de mama està relacionat amb la menopausa o una altra malaltia.