Què tan nociu és fumar durant la lactància?

Content

• Visió general
• Quant de nicotina es transmet mitjançant la llet materna?
• Els efectes del fumador sobre la mare i el nadó
• Cigarrets electrònics
• Recomanacions per a les mares que fumen
• Com deixar de fumar
• Fum de segona mà
• Emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Fumar no només afecta un bebè en creixement durant l’embaràs, sinó que pot tenir inconvenients per a una mare que alleta.

Fumar pot reduir el subministrament de llet d’una mare que alleta. El fet de passar nicotina i altres toxines per la llet materna també s’associa amb un augment de la incidència de molèsties, nàusees i inquietud en els nadons.

La lactància materna ofereix molts avantatges per a un nadó nou, inclòs un sistema immunitari augmentat. Organitzacions com l’Organització Mundial de la Salut recomanen la lactància materna com la font nutricional més saludable per a un nadó durant els primers mesos de vida i més enllà.

Si una nova mare continua fumant i decideix alletar, hi ha diversos factors a tenir en compte.

Quant de nicotina es transmet mitjançant la llet materna?

Tot i que alguns productes químics no es transmeten mitjançant la llet materna, d’altres sí. Un exemple és la nicotina, un dels ingredients actius dels cigarrets.

La quantitat de nicotina transferida a la llet materna és el doble de la nicotina transmesa a través de la placenta durant l'embaràs. Però es creu que els beneficis de la lactància materna superen els riscos d’exposició a la nicotina durant la lactància materna.

Els efectes del fumador sobre la mare i el nadó

Fumar no només transmet productes químics nocius al vostre nadó a través de la llet materna, sinó que també pot afectar el subministrament de llet d’una nova mare. Això pot fer que produeixi menys llet.

Les dones que fumen més de 10 cigarrets al dia experimenten una reducció del subministrament de llet i canvis en la composició de la llet.

Altres efectes associats amb el tabaquisme i el subministrament de llet són:

• Els nadons de dones que fumen tenen més probabilitats de patir alteracions del son.
• Els nadons exposats al fum mitjançant la lactància materna són més susceptibles a la síndrome de mort sobtada infantil (SIDS) i al desenvolupament de malalties relacionades amb l’al·lèrgia com l’asma.
• La nicotina present a la llet materna pot provocar canvis de comportament en un nadó com plorar més de l’habitual.

S'han detectat diversos productes químics nocius als cigarrets, inclosos:

• arsènic
• cianur
• dirigir
• formaldehid

Malauradament, hi ha poca informació disponible sobre com es poden transmetre o no a un nadó mitjançant la lactància materna.

Cigarrets electrònics

Els cigarrets electrònics són nous al mercat, de manera que no s’han dut a terme investigacions a llarg termini sobre la seva seguretat. Però els cigarrets electrònics continuen contenint nicotina, cosa que significa que poden comportar un risc per a la mare i el nadó.

Recomanacions per a les mares que fumen

La llet materna és la millor font de nutrició per a un nadó acabat de néixer. Però la llet materna més segura no té productes químics nocius de cigarrets o cigarrets electrònics.

Si una mare fuma menys de 20 cigarrets al dia, els riscos derivats de l’exposició a la nicotina no són tan importants. Però si una mare fuma més de 20 a 30 cigarrets al dia, això augmenta el risc del nadó per:

• irritabilitat
• nàusees
• vòmits
• diarrea

Si continua fumant, espereu almenys una hora després d’acabar de fumar abans d’alletar el vostre bebè. D’aquesta manera es reduirà el risc d’exposició a productes químics.

Com deixar de fumar

A punt per deixar de fumar? Proveu pegats de nicotina, que ofereixen una defensa contra els desitjos de nicotina.

Els pegats de nicotina són una opció per a les mares noves que vulguin patir l’hàbit i alletar. Segons La Leche League International, es prefereixen els pegats de nicotina a la goma de nicotina.

Això es deu al fet que els pegats de nicotina desprenen una quantitat constant de dosis baixes de nicotina. La goma de nicotina pot crear una fluctuació més alta en els nivells de nicotina.

Els pegats que cal provar inclouen:

• NicoDerm CQ Patch de nicotina clara. 40 dòlars

• Pedaç del sistema transdèrmic de nicotina. 25 dòlars

Fum de segona mà

Fins i tot si una mare lactant és capaç de deixar de fumar mentre alimenta el seu fill, és important que eviti el fum de segona mà sempre que sigui possible.

El fum de segona mà augmenta el risc d’infeccions del nadó com la pneumònia. També augmenta el risc de síndrome de mort sobtada infantil (SIDS).

Emportar

L’alletament és més saludable per a un nadó, fins i tot quan la seva mare fuma, que l’alimentació amb fórmula.

Si sou una mare nova i esteu donant el pit, fumar el mínim possible i fumar després de donar el pit pot ajudar a reduir l’exposició a la nicotina del vostre bebè.

La llet materna és una excel·lent opció nutricional per al vostre nadó. Donar-los menjar i, a més, eliminar el tabaquisme, us pot ajudar a mantenir-vos sans i amb el vostre bebè.