i com fer-ho
Content
Cura de la pell és un terme anglès que significa cura de la pell i que fa referència a la rutina diària que cal tenir per mantenir una pell sana, hidratada, llisa, lluminosa i juvenil durant més temps.
Poder tenir tots els avantatges de cura de la pell, és important que en la rutina de cura s’utilitzin productes segons el tipus de pell de la persona, és a dir, si és seca, normal, mixta o oliosa, si hi ha sensibilitat o no i si és més fàcil que aparegui acne. A continuació s’explica com es coneix el tipus de pell.
Així, tenint en compte el tipus de pell, la rutina diària de cura i els productes més adequats, el dermatòleg pot indicar-los per obtenir millors resultats. Per tant, la rutina de cura de la pell es pot fer de la següent manera:
1. Neteja
La neteja de la cara és fonamental per mantenir una pell sana, permetre la regeneració cel·lular i millorar l’acció dels productes que s’apliquen a la cara. Una neteja correcta elimina les impureses, l’excés d’oli, la brutícia i la contaminació acumulada durant el dia, les cèl·lules mortes i el maquillatge.
La neteja es pot fer amb gel netejador, llet netejadora o aigua micel·lar, adaptada al tipus de pell. És important aplicar un tònic al final, que ajudi a eliminar les traces d’impureses, tonifiqui la pell, redueixi la mida dels porus. i prepara la pell per rebre els principis actius.
Els productes de neteja s’han d’aplicar dues vegades al dia, al matí i a la nit, abans de la hidratació.
2. Exfoliació
L’exfoliació és un pas molt important perquè ajuda a eliminar les cèl·lules mortes, a desobstruir els porus i a afavorir la renovació cel·lular.
Durant molt de temps, es va aconsellar fer aquest pas només 2 vegades a la setmana, per no fer mal a la pell. Tot i això, ja hi ha productes més tous amb partícules més petites, que permeten fer aquesta cura cada dia, sense que sigui abrasiu per a la pell.
A més dels exfoliants físics, que són els que tenen microesferes en la seva composició, també hi ha exfoliants químics, amb alfahidroxiàcids, com l’àcid glicòlic o l’àcid làctic, que es poden aplicar diàriament o segons les indicacions del dermatòleg.
3. Sèrum
El sèrum és un dels més importants en la rutina de cura de la pell, ja que té els components actius més concentrats en comparació amb les cremes i penetra més a la pell, cosa que permet un tractament més eficaç.
El sèrum pot tenir una acció hidratant, antioxidant, antienvelliment o antitaca, per exemple, i s’ha de triar tenint en compte la preocupació de la persona per la seva pell.
4. Crema d'ulls
Les cremes per als ulls serveixen per hidratar i protegir la regió ocular, a més de prevenir l’envelliment i evitar l’aparició de bosses als ulls i a les ulleres. Aquests productes tenen una textura més fina que les cremes per a la cara, sent absorbits per la pell més fàcilment.
La crema per als ulls s’ha d’aplicar matí i nit a la zona òssia al voltant dels ulls, amb tocs suaus.
5. Crema hidratant
La crema de dia i / o nit serveix per hidratar, nodrir i protegir la pell contra les agressions externes, com la contaminació. La crema de dia ha de tenir protector solar o ha d’anar seguida de l’aplicació d’un protector solar.
Aquest producte s’ha d’aplicar a la cara, el coll i el coll, evitant la zona dels ulls, després de netejar i aplicar el sèrum.
A més d’aquestes precaucions, és important tenir una dieta sana i equilibrada per mantenir la salut de la pell. Vegeu el següent vídeo sobre com mantenir la pell sana:
Popular
Cúrcuma per a l'artritis reumatoide: beneficis i usos
