Trastorn per estrès posttraumàtic: què és, símptomes i tractament

Content

• Principals símptomes
• 1. Símptomes de l'experiència
• 2. Símptomes d’agitació
• 3. Símptomes d'evitació
• 4. Símptomes d'alteració de l'estat d'ànim
• Com es confirma el diagnòstic
• Com es fa el tractament

El trastorn per estrès posttraumàtic és un trastorn psicològic que causa por excessiva després de situacions molt impactants, aterridores o perilloses, com ara participar en una guerra, ser segrestat, agredit o patir violència domèstica, per exemple. A més, en alguns casos, el trastorn també es pot produir a causa d’un canvi sobtat de la vida, com ara perdre algú molt proper.

Tot i que la por és una reacció normal del cos durant i poc després d’aquest tipus de situacions, l’estrès postraumàtic provoca por excessiva i constant durant les activitats diàries, com anar a comprar o estar a casa sola mirant la televisió, fins i tot quan no hi ha cap perill aparent.

Principals símptomes

Alguns símptomes que poden ajudar a identificar si algú pateix estrès post traumàtic són:

1. Símptomes de l'experiència

• Tenir records intensos de la situació, que provoquen un augment de la freqüència cardíaca i una sudoració excessiva;
• Tenir pensaments espantosos constantment;
• Tenir malsons freqüents.

Aquest tipus de símptomes poden sorgir després d’un sentiment específic o després d’observar un objecte o escoltar una paraula relacionada amb la situació traumàtica.

2. Símptomes d’agitació

• Sovint se sent tens o nerviós;
• Tenir dificultats per dormir;
• Tenir por fàcilment;
• Tenir esclats d’ira.

Aquests símptomes són freqüents, no causats per cap situació específica i, per tant, poden afectar moltes activitats bàsiques com dormir o concentrar-se en una tasca.

3. Símptomes d'evitació

• Eviteu anar a llocs que us recordin la situació traumàtica;
• No utilitzeu objectes relacionats amb l’esdeveniment traumàtic;
• Eviteu pensar o parlar del que va passar durant l'esdeveniment.

En general, aquest tipus de símptomes provoquen canvis en la rutina diària de la persona, que deixa de fer activitats que solia fer, com ara utilitzar l’autobús o l’ascensor, per exemple.

4. Símptomes d'alteració de l'estat d'ànim

• Tenir dificultats per recordar diversos moments de la situació traumàtica;
• Us sentiu menys interessat en activitats agradables, com anar a la platja o sortir amb els amics;
• Tenir sentiments distorsionats com sentir-se culpable del que va passar;
• Tingueu pensaments negatius sobre vosaltres mateixos.

Els símptomes cognitius i de l’estat d’ànim, tot i que són habituals en gairebé tots els casos poc després del trauma, desapareixen al cap d’unes setmanes i només han de preocupar-se quan empitjoren amb el pas del temps.

Com es confirma el diagnòstic

Per confirmar l'existència d'estrès postraumàtic es recomana consultar un psicòleg, aclarir els símptomes i iniciar el tractament adequat, si cal.

No obstant això, és possible sospitar d’aquest trastorn quan, al llarg d’un mes, aparegui almenys un símptoma d’experimentació i evitació, així com dos símptomes d’agitació i estat d’ànim.

Com es fa el tractament

El tractament de l’estrès posttraumàtic sempre ha de ser guiat i avaluat per un psicòleg o psiquiatre, ja que s’ha d’adaptar constantment per ajudar cada persona a superar les seves pors i pal·liar els símptomes que sorgeixen.

En la majoria dels casos, el tractament comença amb sessions de psicoteràpia, en què el psicòleg, mitjançant converses i activitats docents, ajuda a descobrir i superar les pors desenvolupades durant l’esdeveniment traumàtic.

Tanmateix, pot ser que sigui necessari anar a un psiquiatre per començar a utilitzar antidepressius o ansiolítics, per exemple, que ajuden a alleujar els símptomes de por, ansietat i ràbia més ràpidament durant el tractament, facilitant la psicoteràpia.

Si heu viscut una situació molt estressant i sovint teniu por o angoixa, això pot no significar que tingueu un trastorn d’estrès postraumàtic. Per tant, proveu els nostres consells sobre el control de l’ansietat per avaluar si ajuden, per exemple, abans de buscar un psicòleg.