Diabetis tipus 2 i salut sexual

Content

• Problemes de salut sexual que afecten tant a homes com a dones
• Neuropatia diabètica
• Problemes de relació
• Problemes de salut sexual específics per als homes
• Ejaculació retrògrada
• Problemes de salut sexual específics per a les dones
• Eviteu que la diabetis tipus 2 segresti la vostra vida sexual
• Proveu una hora diferent del dia
• Utilitzeu lubricants per superar la sequedat
• Millorar la libido mitjançant medicaments
• Mantingueu-vos prou sans per al sexe
• No deixeu que la incontinència sigui una barrera
• Parleu-ne amb el vostre metge
• Centreu-vos en la vostra relació
• Perspectiva

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Amb afeccions cròniques, el sexe es pot posar a la part posterior. Tanmateix, la sexualitat i l’expressió sexual saludables es troben al capdamunt de la llista a l’hora de mantenir la qualitat de vida, independentment dels altres problemes que pugui tenir una persona.

Les persones amb diabetis tipus 2 no són diferents. És important reconèixer i tractar els problemes de sexualitat que afecten les persones amb diabetis. La diabetis tipus 2 pot causar complicacions sexuals en ambdós sexes.

Problemes de salut sexual que afecten tant a homes com a dones

Un problema de salut sexual comú observat en persones amb diabetis tipus 2 és la disminució de la libido o la pèrdua de la pulsió sexual. Això pot resultar frustrant si algú va tenir una libido pròspera i va satisfer la vida sexual abans d’un diagnòstic de diabetis tipus 2.

Les causes d’una baixa libido associada a la diabetis tipus 2 inclouen:

• efectes secundaris dels medicaments per a la pressió arterial alta o la depressió
• manca d’energia
• depressió
• canvis hormonals
• problemes d’estrès, ansietat i relació

Neuropatia diabètica

La neuropatia diabètica, un tipus de dany nerviós associat a la diabetis, pot causar problemes sexuals. També poden produir-se adormiment, dolor o falta de sensació als genitals. Això pot provocar una disfunció erèctil (DE).

La neuropatia també pot inhibir l'orgasme o dificultar la sensació d'estimulació sexual. Aquests efectes secundaris poden fer que el sexe sigui dolorós o desagradable.

Problemes de relació

És important la comunicació entre parelles sobre qualsevol problema sexual. La manca de comunicació pot perjudicar el costat sexual i íntim d’una relació.

Un estat de salut pot facilitar a les parelles la sortida sexual de la relació. De vegades pot semblar més fàcil evitar parlar sobre el tema en lloc de buscar una solució.

Si un dels companys es converteix en el principal cuidador de l’altre, també pot canviar la manera de veure els altres. És fàcil deixar-se atrapat pels papers de "pacient" i "cuidador" i deixar escapar el romanç.

Problemes de salut sexual específics per als homes

El problema de salut sexual més àmpliament comunicat pels homes amb diabetis és ED. Alguns casos de diabetis es diagnostiquen per primera vegada quan un home busca tractament per a la DE.

No aconseguir o mantenir una erecció fins a l’ejaculació pot ser causat per danys en els nervis, músculs o estructures vasculars. Segons la Cleveland Clinic, aproximadament la meitat dels homes amb diabetis experimentaran ED en algun moment.

Els efectes secundaris de certs medicaments poden alterar els nivells de testosterona, causant també ED. Altres afeccions que acompanyen la diabetis també poden contribuir a la DE. Inclouen:

• obesitat
• pressió arterial alta
• depressió, baixa autoestima i ansietat
• estar inactiu o no fer prou exercici

Ejaculació retrògrada

L’ejaculació retrògrada és un altre problema de salut sexual que els homes poden experimentar com a complicació de la diabetis tipus 2. Es produeix quan s'exacula semen a la bufeta en lloc de sortir del penis.

Es produeix perquè els músculs de l’esfínter intern no funcionen correctament. Aquests músculs s’encarreguen d’obrir i tancar passatges del cos. Els nivells anormalment alts de glucosa poden provocar danys als nervis als músculs de l’esfínter, provocant l’ejaculació retrògrada.

Problemes de salut sexual específics per a les dones

Per a les dones, el problema de salut sexual més freqüent que comporta la diabetis tipus 2 és la sequedat vaginal. Això pot ser el resultat de canvis hormonals o de la reducció del flux sanguini als genitals.

Les dones que tenen diabetis tenen taxes augmentades d’infeccions i inflamacions vaginals. Tots dos poden fer que el sexe sigui dolorós. El dany nerviós a la bufeta també pot causar incontinència durant el sexe.

Les dones amb diabetis també tenen més probabilitats de tenir infeccions del tracte urinari (ITU) més freqüents. Això també pot fer que el sexe sigui dolorós i incòmode.

Eviteu que la diabetis tipus 2 segresti la vostra vida sexual

Els problemes sexuals que es produeixen amb la diabetis tipus 2 poden ser frustrants i causar ansietat. Podeu sentir que renunciar a l’expressió sexual és més fàcil que trobar maneres de fer front o d’ajustar-vos.

Tot i això, podeu intentar mantenir una vida sexual activa tot i tenir diabetis tipus 2. Els canvis d’estil de vida, els medicaments i l’obertura de les línies de comunicació amb la vostra parella són només algunes de les coses que us poden semblar útils.

Proveu una hora diferent del dia

Si l’energia i la fatiga són un problema, proveu de mantenir relacions sexuals a una hora diferent del dia, quan la vostra energia està a la màxima intensitat. És possible que la nit no sempre sigui el moment adequat. Després d’un llarg dia, i amb la fatiga addicional que comporta la diabetis, l’últim per al qual pot tenir energia és el sexe.

Proveu de fer sexe al matí o a la tarda. Experimenteu per veure què us funciona millor.

Utilitzeu lubricants per superar la sequedat

Utilitzeu liberalment un lubricant per fer front a la sequedat vaginal. Els lubricants a base d’aigua són els millors i hi ha una gran quantitat de marques disponibles. No tingueu por de parar durant el sexe per afegir més lubricant.

Botiga de lubricant.

Millorar la libido mitjançant medicaments

La teràpia de reemplaçament hormonal (TRH) pot ajudar tant a homes com a dones amb problemes com la disminució de la libido, sequedat vaginal i ED.

Pregunteu al vostre metge si això és possible. La TRH es pot presentar en la forma de:

• pastilles
• pegats
• cremes
• medicaments injectables

Mantingueu-vos prou sans per al sexe

Mantenir una bona salut general per a una vida sexual saludable. Per a les persones amb diabetis, això inclou mantenir els nivells adequats de sucre en la sang. El sexe és exercici en el sentit que utilitza energia, així que tingueu en compte els nivells de glucosa.

Si utilitzeu medicaments que augmenten la quantitat d’insulina al cos, també es pot produir hipoglucèmia (baix nivell de sucre en sang) durant el sexe. Penseu en la possibilitat de comprovar els nivells de sucre en la sang abans de practicar activitats sexuals.

Tingueu també en compte que el que és bo per al vostre cor és bo per als vostres genitals. L’excitació sexual, la lubricació vaginal i l’erecció tenen molt a veure amb el flux sanguini. Participa en un estil de vida que afavoreixi una bona salut del cor i una correcta circulació sanguínia.

Això inclou participar en exercici regular. L’exercici físic també pot tenir els avantatges addicionals de millorar el nivell d’energia, l’estat d’ànim i la imatge corporal.

No deixeu que la incontinència sigui una barrera

Moltes persones amb diabetis tipus 2 experimenten incontinència. Si teniu fuites d’orina incòmodes, parleu-ne amb la vostra parella. Encoixinar el llit pot ajudar molt.

Estireu un parell de tovalloles o adquireu coixinets d’incontinència per ajudar a alleujar la situació.

Botiga de coixinets d’incontinència.

Parleu-ne amb el vostre metge

Parleu de problemes de salut sexual amb el vostre metge. La disfunció sexual pot ser un signe de progressió de la malaltia o que el tractament no funcioni.

No tingueu por de parlar dels efectes secundaris sexuals dels medicaments. Pregunteu si hi ha diferents medicaments que no tenen els mateixos efectes secundaris.

A més, no dubteu a preguntar sobre medicaments contra l’ED. Si no sou un bon candidat per a medicaments contra la disfunció eròptica, les bombes per al penis també poden ser una opció.

Centreu-vos en la vostra relació

Preste molta atenció a la vostra relació. Trobeu altres maneres d’expressar la intimitat quan el desig no està al seu punt màxim. Podeu expressar intimitat que no impliqui relacions sexuals amb:

• massatges
• banys
• abraçat

Preneu-vos el temps perquè siguin una parella que no estigui centrada en la cura. Tingueu una cita nocturna on el tema de la diabetis està fora de límit. Comuniqueu-vos amb la vostra parella sobre els vostres sentiments i els possibles problemes sexuals que es puguin produir.

També tingueu en compte grups de suport o assessorament per ajudar amb els problemes emocionals associats a afeccions cròniques o al sexe.

Perspectiva

Tenir una vida sexual sana i activa és important per a la vostra qualitat de vida. La diabetis tipus 2 pot fer que l’activitat sexual sigui més difícil, però no vol dir que hagueu de renunciar completament a l’expressió sexual.

Quan el tractament de la diabetis té èxit, els problemes sexuals solen resoldre's. Si us manteniu sans i us comuniqueu amb la vostra parella i el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre qualsevol problema, podeu mantenir una vida sexual saludable.