Tot el que voleu saber sobre els sedants

Content

• Com funcionen?
• Tipus de sedants
• Benzodiazepines
• Exemples de drogues
• El que tracten
• Barbitúrics
• Exemples de drogues
• El que tracten
• Hipnòtics (sense benzodiazepines)
• Exemples de drogues
• El que tracten
• Opioides / estupefaents
• Exemples de drogues
• El que tracten
• Efectes secundaris
• Dependència i addicció
• Signes de dependència
• Símptomes d'abstinència
• Reconèixer els símptomes de dependència i abstinència
• Precaució amb opioides
• Altres precaucions
• Alternatives als sedants
• Quan veure un metge
• La conclusió

Els sedants són un tipus de medicaments amb recepta que alenteixen l’activitat cerebral. Normalment s’utilitzen per fer-vos sentir més relaxat.

Els metges solen prescriure sedants per tractar afeccions com l’ansietat i els trastorns del son. També els fan servir com a anestèsics generals.

Els sedants són substàncies controlades. Això significa que la seva producció i vendes estan regulades. Als Estats Units, la Drug Enforcement Administration (DEA) regula les substàncies controlades. La seva venda o ús fora d’aquesta normativa és un delicte federal.

Una part del motiu pel qual els sedants estan tan regulats és que poden ser molt addictius. Poden fer que les persones depenguin d’elles fora del seu control.

És important tenir precaució quan s’utilitzen aquests medicaments per evitar la dependència i l’addicció. No els prengueu tret que el vostre metge us els hagi prescrit. Preneu-los només segons les prescripcions.

Vegem més detalls sobre com funcionen, quines precaucions cal prendre si les utilitzeu i algunes alternatives menys potencialment nocives que és possible que vulgueu provar.

Com funcionen?

Els sedants funcionen modificant certes comunicacions nervioses del sistema nerviós central (SNC) al cervell. En aquest cas, relaxen el cos alentint l’activitat cerebral.

Concretament, els sedants fan que el neurotransmissor anomenat àcid gamma-aminobutíric () funcioni en hores extres. GABA és responsable de frenar el cervell. En augmentar el seu nivell d’activitat al SNC, els sedants permeten al GABA produir un efecte molt més fort sobre l’activitat cerebral.

Tipus de sedants

A continuació, es mostra un desglossament ràpid dels tipus habituals de sedants. Totes són substàncies controlades.

Benzodiazepines

Exemples de drogues

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

El que tracten

• ansietat
• trastorns de pànic
• trastorns del son

Barbitúrics

Exemples de drogues

• pentobarbital sòdic (Nembutal)
• fenobarbital (Luminal)

El que tracten

• s’utilitza per a l’anestèsia

Hipnòtics (sense benzodiazepines)

Exemples de drogues

• zolpidem (Ambien)

El que tracten

• trastorns del son

Opioides / estupefaents

Exemples de drogues

• hidrocodona / acetaminofè (Vicodin)
• oxicodona (OxyContin)
• oxicodona / acetaminofè (Percocet)

El que tracten

• dolor

Efectes secundaris

Els sedants poden tenir efectes secundaris tant a curt com a llarg termini.

Alguns dels efectes secundaris immediats que podeu notar inclouen:

• somnolència
• mareig
• visió borrosa
• no ser capaç de veure la profunditat o la distància tan bé com és habitual (alteració de la percepció)
• temps de reacció més lent a les coses que us envolten (deteriorament dels reflexos)
• respiració més lenta
• no sentir tant dolor com de costum (de vegades ni tan sols dolor agut o intens)
• tenir problemes per centrar-se o pensar (alteració de la cognició)
• parlant més lentament o confonent les vostres paraules

L’ús sedant a llarg termini pot provocar els següents efectes secundaris:

• oblidant o perdent sovint la memòria (amnèsia)
• símptomes de depressió, com fatiga, sensacions de desesperança o pensaments suïcides
• afeccions de salut mental, com l’ansietat
• disfunció hepàtica o insuficiència hepàtica per danys o sobredosi de teixits
• desenvolupar una dependència dels sedants que pot provocar efectes irreversibles o símptomes d'abstinència, especialment si es deixa d'utilitzar-los bruscament

Dependència i addicció

La dependència es desenvolupa quan el cos depèn físicament del sedant i no pot funcionar normalment sense ell.

Signes de dependència

És possible que experimenteu dependència si us trobeu prenent-los regularment i sentiu que no podeu deixar de prendre’ls. Això pot ser especialment evident si aneu més enllà de la dosi prescrita o d’una quantitat segura.

La dependència també es fa evident quan es necessita una dosi més alta per aconseguir el mateix efecte. Això significa que el vostre cos s’ha acostumat a la droga i necessita més per aconseguir l’efecte desitjat.

Símptomes d'abstinència

La dependència tendeix a ser més evident si experimenta símptomes d'abstinència. Això passa quan el cos respon a l'absència de sedants amb símptomes físics i mentals incòmodes o dolorosos.

Els símptomes d’abstinència comuns inclouen:

• augment de l’ansietat
• irritabilitat
• incapacitat per dormir

En alguns casos, es pot emmalaltir o experimentar convulsions si el cos està acostumat a grans quantitats de sedant i es posa "gall dindi fred" sense deixar de fumar la droga.

La dependència es desenvolupa en funció de la tolerància del cos a la droga. Pot passar durant uns quants mesos o tan ràpidament com unes setmanes o menys.

Els adults més grans poden acollir certs sedants, com les benzodiazepines, que els joves.

Reconèixer els símptomes de dependència i abstinència

La dependència pot ser difícil de reconèixer. El símptoma més clar és que no es pot deixar de pensar en prendre el medicament.

Això pot ser més clar quan es pensa compulsivament en la medicació quan es té algun símptoma relacionat amb la malaltia que s’utilitza per tractar i es pensa que utilitzar-la és l’única manera de poder-hi fer front.

En aquests casos, el vostre comportament i estat d’ànim poden canviar instantàniament (sovint negativament) quan us adoneu que no el podeu tenir de seguida.

Alguns d’aquests símptomes, especialment els canvis d’humor, poden passar immediatament.

Altres símptomes apunten a la retirada. Aquests símptomes poden aparèixer diversos dies o setmanes després de deixar d'utilitzar-se. Els símptomes d'abstinència poden incloure:

• nàusees
• vòmits
• perdent el coneixement

Precaució amb opioides

Els opioides són especialment propensos a esdevenir addictius i a produir símptomes nocius que poden provocar una sobredosi. Aquests símptomes inclouen:

• respiració lenta o absent
• freqüència cardíaca alentida
• fatiga extrema
• pupil·les petites

Truqueu al 911 o als serveis d’emergència locals si vostè o un ésser estimat experimenta algun d’aquests símptomes mentre utilitza opioides. La sobredosi d’opioides té un alt risc de mort.

Parleu sempre amb el vostre metge abans de prendre qualsevol opioide per evitar possibles símptomes nocius o mortals d’addicció i sobredosi d’opioides.

Altres precaucions

Fins i tot si preneu petites dosis de sedants segons el que us hagi indicat el vostre metge, encara podeu tenir molta cura per assegurar-vos que us mantingueu a salvo:

• Eviteu l’alcohol. L’alcohol també funciona com un sedant, de manera que beure i prendre un sedant al mateix temps pot agreujar els efectes i provocar símptomes perillosos que posen en perill la vida, com la pèrdua de consciència o l’aturada de la respiració.
• No barregeu sedants ni amb altres medicaments que tinguin efectes similars. Barrejar sedants o prendre’ls amb altres medicaments que causin somnolència, com ara, pot provocar efectes secundaris nocius, fins i tot una sobredosi.
• No prengueu sedants durant l’embaràs sense consultar amb un metge. Sedants en dosis elevades tret que es prenguin en un entorn mèdic controlat.
• No fumis marihuana. L’ús de marihuana pot reduir efectivament els efectes dels sedants, especialment els que s’utilitzen per a l’anestèsia. Un estudi del 2019 va trobar que els usuaris de marihuana necessitaven una dosi més alta de sedants per obtenir els mateixos efectes que una dosi regular per a algú que no utilitza marihuana.

Alternatives als sedants

Si us preocupa desenvolupar una dependència de medicaments sedants, parleu amb el vostre metge sobre alternatives.

Els antidepressius, com els ISRS, poden ajudar a tractar trastorns d’ansietat o pànic. Les tècniques de reducció de l’estrès també poden ajudar, com ara:

• exercici
• meditació
• aromateràpia amb olis essencials (especialment espígol)

Practicar una bona higiene del son és una altra eina per ajudar a controlar els trastorns del son. Vés a dormir i desperta-te al mateix temps (fins i tot els dies de descans) i no facis servir productes electrònics a prop d’anar a dormir. Aquí hi ha altres 15 consells per dormir bé a la nit.

Si els canvis d’estil de vida no us ajuden a dormir, parleu amb el vostre metge sobre la presa de suplements, com ara o.

Quan veure un metge

Parleu amb el vostre metge si creieu que no us podeu deixar d’utilitzar sedants.

L’addicció és un trastorn cerebral. No us sembli que hi hagi cap problema amb vosaltres o amb un ésser estimat amb addicció o que estigueu fallant a vosaltres o als altres.

Arribeu a un dels recursos següents per obtenir ajuda i assistència:

• Truqueu a la línia d’ajuda nacional de l’Administració de serveis d’abús de substàncies i salut mental al 800-662-HELP (4357) per obtenir referències de tractament confidencials i informació gratuïta sobre addicció.
• Aneu al lloc web SAMHSA per trobar un centre de tractament d’addiccions a prop vostre.
• Aneu al lloc web oficial dels Instituts Nacionals de Salut per obtenir consells i recursos sobre drogues i addicció.

És possible que el vostre metge us pugui recomanar un assessor, terapeuta o centre de tractament que pugui abordar els efectes tant mèdics com psiquiàtrics de l’addicció.

Si teniu dubtes sobre algun sedant que el vostre metge li prescrigui, feu aquestes preguntes al vostre metge o farmacèutic:

• És addictiu?
• Quant és massa d'una dosi?
• Hi ha efectes secundaris nocius?

Mantenir una conversa oberta i honesta amb un expert us pot ajudar a sentir-vos més còmodes utilitzant-los.

La conclusió

Els sedants són potents. Redueixen l’activitat cerebral i relaxen la ment.

Poden ser tractaments eficaços per afeccions que us facin sentir excessivament cablejat, temorós, angoixat o cansat, com ara ansietat o trastorns del son.Però també poden esdevenir addictives, sobretot si s’utilitzen malament.

Parleu amb el vostre metge abans de començar a prendre sedants i assegureu-vos de seguir les seves indicacions.

L’ajuda està disponible en moltes formes si us preocupa una addicció als sedants. No dubteu a posar-vos en contacte.