Quan hauríeu de fer una revisió de la salut cardíaca?

Content

• Tipus de proves
• Proves de cribratge de rutina
• Exàmens de cor addicionals
• Llista de proves de control cardíac i preguntes de cribatge
• Quan hauríeu de fer un control cardíac?
• Quant costen les revisions cardíaques?
• Com comprovar la salut del cor a casa
• Consells per mantenir la salut del cor
• A emportar

Durant un control de salut cardíaca, el metge us parlarà de com us sentiu i us oferirà proves de cribratge per valorar la vostra salut cardiovascular i els vostres factors de risc. El sistema cardiovascular inclou el cor i els vasos sanguinis.

Com a part de la revisió, buscaran algun signe de malaltia cardíaca i consideraran el risc de patir malalties cardíaques en el futur. Per exemple, els factors de risc inclouen:

• pressió arterial alta
• colesterol alt en sang
• sucre en sang alt
• sobrepès i obesitat
• determinats hàbits de vida, com fumar i consum d'alcohol

Algunes proves de cribratge de salut cardíaca haurien de començar des dels 20 anys, recomana la American Heart Association (AHA). Altres projeccions de salut cardíaca poden començar més tard a la vida.

El vostre metge us pot ajudar a aprendre quines proves has de tenir i amb quina freqüència els haureu d’obtenir.

Informeu-lo immediatament al vostre metge si apareixen signes o símptomes de malalties del cor. Aquests símptomes poden incloure:

• mal de pit o molèsties al pit
• flotant al pit
• batec cardíac lent o de cursa
• falta d'alè
• mareig
• fatiga
• inflor als peus o l’abdomen

Seguiu per obtenir més informació sobre els passos que podeu fer per controlar la vostra salut cardíaca.

Tipus de proves

Els cribratges rutinaris de salut cardíaca són una part important de la salut preventiva per a adults.

A partir dels 20 anys, o en alguns casos abans, el seu metge probablement us aconsellarà fer diverses proves de cribatge de manera regular.

Si els resultats de les proves de cribratge mostren signes de malalties cardíaques o un risc elevat de patir malalties cardíaques, el metge pot demanar proves addicionals.

L’historial familiar pot determinar quan s’ha de començar la prova i amb quina freqüència s’hauria de fer.

Proves de cribratge de rutina

Tot i que no teniu antecedents de malalties cardíaques, l’AHA recomana fer les proves de salut cardíaca següents:

• anàlisis de pressió arterial i colesterol, a partir dels 20 anys per a la majoria de la gent
• proves de glucosa en sang, a partir dels 40 als 45 anys per a la majoria de la gent
• Mesura de l’índex de massa corporal (IMC), basat en el pes corporal o la circumferència de la cintura

Si teniu certs factors de risc de malalties cardíaques o d’antecedents familiars, el vostre metge us pot animar a començar aquestes projeccions a una edat més jove de l’habitual.

També poden ordenar proves de proteïna C-reactiva (hs-CRP) d'alta sensibilitat. Aquest test mesura la proteïna C-reactive (CRP), un marcador d’inflamació o infecció associada a un augment del risc d’atac cardíac.

Exàmens de cor addicionals

Si el metge creu que pot patir malalties cardíaques, pot demanar una de les proves següents per avaluar la seva salut cardíaca:

• Electrocardiografia (ECG, EKG). S’apliquen electrodes petits i enganxosos al pit i s’uneixen a una màquina especial, coneguda com a màquina ECG. Aquesta màquina registra l’activitat elèctrica del cor i proporciona informació sobre el ritme cardíac i el ritme.
• Exercici de prova d’estrès cardíac. Els elèctrodes s'apliquen al pit i s'uneixen a una màquina ECG. Aleshores, se us ha demanat caminar o córrer sobre una cinta rodant o pedalar en una bicicleta estacionària, mentre que un professional sanitari avalua la resposta del vostre cor a l'estrès físic.
• Ecocardiografia. Un professional sanitari utilitza una màquina d’ultrasons per crear imatges en moviment del seu cor per veure si té problemes amb la funció de bombament del seu cor i per valorar les seves vàlvules cardíaques. De vegades, poden fer-ho abans i després d’haver exercit o pres certs medicaments per aprendre com el cor respon a l’estrès.
• Prova d’estrès nuclear. S'injecta una petita quantitat de colorant radioactiu al torrent sanguini, on viatja al cor. Un professional de la salut utilitza una màquina d’imatge per fer fotos mentre estàs en repòs i després de fer exercici per aprendre com la sang circula pel seu cor.
• Exploració cardíaca cardíaca per a la qualificació de calci Esteu situats sota un escàner de TC amb elèctrodes connectats al pit per registrar l’activitat elèctrica del vostre cor. Un professional de la salut utilitza l’escàner CT per crear imatges del cor i comprovar l’acumulació de plaques a les artèries coronàries.
• Angiografia coronària CT (CTA). De forma similar a la prova anterior, et trobes sota un escàner de TC amb elèctrodes connectats al pit, de manera que un professional sanitari pot registrar l’activitat del cor i crear imatges del seu cor en funció de les imatges de la TC. Se li injecta un colorant de contrast al torrent sanguini per facilitar-los la visualització de la placa a les artèries coronàries.
• Angiografia per catèters coronaris. Un tub petit o catèter s’insereix a l’engonal o al braç i s’enfila per una artèria al cor. El colorant contraste s’injecta a través del catèter, mentre que un professional sanitari fa fotografies de rajos X del seu cor, cosa que els permet veure si les artèries coronàries s’estrenen o es bloquegen.

Si rebeu un diagnòstic de malaltia cardíaca, el vostre metge us pot recomanar una combinació de canvis d’estil de vida, medicaments o altres tractaments per gestionar-lo.

Llista de proves de control cardíac i preguntes de cribatge

El control rutinari de la salut cardíaca no sol comportar proves complicades. Per controlar la salut del vostre cor, el vostre metge hauria de fer de manera habitual:

• Valora el pes i l’IMC
• mesura la tensió arterial
• ordenar proves de sang per comprovar el nivell de colesterol i sucre en sang
• pregunteu-vos sobre la vostra dieta, l’activitat física i la història del tabaquisme
• pregunta sobre la teva història clínica personal i familiar
• pregunteu si heu notat cap canvi en la vostra salut

Si heu rebut un diagnòstic de malaltia cardíaca o el vostre proveïdor sanitari creu que pot haver-lo desenvolupat, pot demanar-li altres proves de cor.

Quan hauríeu de fer un control cardíac?

AHA recomana el següent calendari per a cribratges de salut cardíaca:

• Pes i IMC: durant les revisions periòdiques anuals
• Anàlisis de la pressió arterial: almenys una vegada cada 2 anys, a partir dels 20 anys
• Proves de colesterol en sang: almenys una vegada cada 4 a 6 anys, a partir dels 20 anys
• Proves de glucosa en sang: almenys una vegada cada 3 anys, normalment a partir dels 40 als 45 anys

Algunes persones haurien de fer cribratges de salut cardíaca a una edat més jove o més sovint que d’altres.

Per exemple, el vostre metge pot recomanar una detecció prèvia o més freqüent si teniu:

• hipertensió arterial, colesterol en sang o sucre en sang
• una malaltia cardíaca, com la fibril·lació auricular
• antecedents familiars de malalties cardíaques
• sobrepès o obesitat
• prediabetes o diabetis
• certs factors de vida, com fumar tabac
• presentava complicacions durant l’embaràs, com hipertensió arterial, preeclampsia o diabetis gestacional

Pregunteu al vostre metge amb quina freqüència haureu de sotmetre a proves de salut cardíaca en funció de la vostra història mèdica i les vostres necessitats de salut.

Quant costen les revisions cardíaques?

És possible que pugueu accedir a proves de cribratge de salut cardíaca a un preu reduït o sense cost, segons el lloc on viviu i la cobertura de l’assegurança.

Si no teniu assegurança mèdica, els centres sanitaris federals ofereixen molts serveis de salut essencials, independentment de la capacitat de pagament. Podeu veure si hi ha un centre sanitari qualificat a prop vostre mitjançant l'eina de cerca.

Algunes farmàcies també ofereixen proves de salut cardíaca gratuïtes al febrer, mes nacional de la salut cardíaca.

Si teniu una assegurança mèdica, és possible que no tingueu cap cost per fer proves bàsiques de revisió cardíaca. En virtut de la Llei de cura assequible, molts plans d’assegurança mèdica estan obligats a cobrir el cost de determinades proves de salut preventiva sense cap copagament, cesseració ni cap taxa deductible.

En funció de la cobertura de l’assegurança mèdica, l’edat i l’historial de salut, és possible que puguis fer proves de pressió arterial, colesterol i sang de sucre de forma gratuïta.

Si el metge demana proves addicionals per avaluar la salut cardíaca, pot ser que tingueu càrrecs per aquestes proves. Una part o la totalitat del cost de les proves pot estar cobert per la vostra assegurança mèdica.

Si teniu una assegurança mèdica, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d’assegurances per saber si sou elegibles per a cribratges de salut cardíaca gratuïts. Pregunteu-los quant costaran les proves específiques.

Com comprovar la salut del cor a casa

Segons el vostre historial de salut, el vostre metge us pot animar a controlar la vostra salut cardíaca i els factors de risc entre les revisions.

Per exemple, poden aconsellar que vigileu un o més dels següents:

• el pes corporal o l’IMC, mitjançant una bàscula
• la pressió arterial, utilitzant un monitor de pressió arterial a casa
• els nivells de sucre en sang, mitjançant un control de glucosa
• el ritme cardíac i el ritme, utilitzant un rastreador de fitness portàtil, smartwatch o un altre dispositiu

Si el metge vol valorar l’activitat elèctrica del cor durant diverses hores o dies, pot ser que us demani que porteu un monitor Holter.

Un monitor Holter és un dispositiu petit que funciona amb bateries que funciona com una màquina ECG portàtil. El vostre metge pot demanar-vos que el porteu entre 24 i 48 hores abans de tornar-los al monitor.

El vostre metge també us pot demanar que realitzeu un seguiment de les vostres activitats de fitness, dieta o altres factors d’estil de vida que puguin afectar la salut del vostre cor. De la mateixa manera, poden demanar-vos que registreu qualsevol símptoma de malaltia cardíaca que es desenvolupi.

Consells per mantenir la salut del cor

Per ajudar a reduir el risc de patir malalties del cor, és important practicar un estil de vida saludable. Per exemple:

• Evitar fumar tabac.
• Obteniu almenys 150 minuts d’exercici d’intensitat moderada a la setmana.
• Menja una gran varietat d’aliments rics en nutrients, inclosos fruits, verdures i cereals integrals.
• Limiteu el consum de greixos trans, greixos saturats i aliments endolcits amb sucre.
• Feu mesures per gestionar el vostre pes.
• Seguiu el pla de tractament recomanat del vostre metge si heu rebut un diagnòstic d’hipertensió arterial, colesterol alt, prediabetes, diabetis o altres condicions de salut.

Obtenir proves de salut rutinària de rutina també és important per mantenir la salut del cor. Aquests cribratges poden ajudar el vostre metge a identificar els problemes possibles abans que pugueu rebre el tractament que necessiteu.

A emportar

Per controlar la salut cardíaca, el vostre metge pot comprovar el vostre pes, pressió arterial, colesterol i nivells de sucre en la sang de forma regular.

També us preguntaran sobre la vostra història mèdica i els vostres hàbits de vida, que afecten les vostres possibilitats de desenvolupar malalties cardíaques.

Si el metge creu que pot haver desenvolupat malalties cardíaques, també hi ha moltes altres proves disponibles per avaluar la funció i la salut del cor.

Parleu amb el vostre metge per saber quines proves i proves hauríeu de realitzar.