12 errors que no voleu cometre en una carrera de Disney

Content

• 12 curses: Disney Race Running Errors que no voleu cometre
• 1. No aparqueu salt el dia abans.
• 2. No carregueu sucre abans.
• 3. Feu reserves de brunch (i sopar) després de la cursa.
• 4. No us quedeu massa lluny de la propietat.
• 5.No et saltis l'expo.
• 6. No et perdis el menjar exclusiu per a corredors.
• 7. No porteu roba corrent habitual.
• 8. No us oblideu de la pluja: el temps d’Orlando és estrany.
• 9. No paris per cada foto op.
• 10. No oblideu una libació de meta.
• 11. No malgastis un bitllet de Park Hopper directament després de la cursa.
• 12. No perdis l'oportunitat de recaptar diners.
• Revisió de

​Les curses més màgiques de la terra (també coneguts com els esdeveniments runDisney) són algunes de les experiències més interessants que pots tenir com a corredor, sobretot si ets fan de Disney o simplement t'encanten els parcs. Però com un nen per Nadal, és fàcil deixar-se portar amb tot el que passa. Entre els aperitius ensucrats, els parcs que esperen a saltar, les fotografies, les disfresses, les libacions del dia de la cursa i tot el que hi ha al mig, el cervell es pot desbordar ... i és possible que es perdin alguns components seriosament impressionants d’aquest esdeveniment. (Relacionat: Per què runDisney Races són tan importants)

Com a persona que va cap a la seva cinquena carrera de Disney, he viscut la meitat bona part dels contratemps de novells. A continuació us expliquem com podeu aprendre dels meus errors i passar-ho bé sense importar l'hora d'acabar.

12 curses: Disney Race Running Errors que no voleu cometre

1. No aparqueu salt el dia abans.

Ho sé, ho sé. Us dic que NO aneu a un parc de Walt Disney World el dia abans de la vostra carrera, quan tota la raó per la qual aneu a aquesta cursa (el més probable) és passar els dies menjant Dole Whip i bevent arreu del món a Epcot. Ho entenc. Però anar el dia abans de la cursa, segons la meva experiència, ha estat un error. Estaràs molt cansat i els teus peus quedaran destruïts per caminar tot el dia i, per això, la teva carrera potencialment xuclarà. Mal de peus i d'esquena abans d'una marató de 10 km o mitja? Una ciutat descarada.

Si heu d'anar als parcs (potser marxeu just després de la cursa), no us aparqueu. Trieu un parc, feu-lo lleuger i aneu al llit d'hora.

2. No carregueu sucre abans.

Coneixeu la frase res de nou el dia de la cursa? Us proposo un addendum: no us bombardegeu l'estómac el dia abans del dia de la cursa. (Relacionat: la guia inicial per finalitzar el subministrament de combustible per a una mitja marató)

Jo, de totes les persones, entenc el fort desig d’enterrar-se als xurros de Disney en el moment que toqui a l’aeroport de MCO, però no ho faci just abans d’una cursa. Tots aquells dolços del dia o de la nit abans d’una cursa us deixaran una angoixa digestiva força important i, tret que tingueu un budell de ferro, gairebé teniu la diarrea garantida. Això és una cosa real que passa. Tingueu en compte aquest advertiment i espereu fins a la meta i l’endemà per aprofundir en la delícia de Disney World.

3. Feu reserves de brunch (i sopar) després de la cursa.

Com a titular de la passada anual de Disneyland, vaig pensar que estaria completament preparat per al meu primer cap de setmana de cursa de Walt Disney World, i que menjar després de la cursa seria un passeig. Només has d’escollir un restaurant i entrar-hi, oi? Ben equivocat. No esperis fins a la setmana —o fins i tot el mes!— abans del cap de setmana de la cursa per fer reserves per al berenar després de la cursa, perquè estaran totes reservades i és possible que no pugueu entrar a molts restaurants. De debò, els restaurants comencen a reservar-se tan aviat com es publiquen les franges horàries de reserva: 180 dies (sis mesos) fora.

Sé que sembla una bogeria fer reserves amb sis mesos d'antelació, però tingueu en compte que Walt Disney World gairebé sempre està ocupat, però els caps de setmana de curses atrauen més de 65.000 corredors (també conegut com a addicionals convidats) que també porten els seus amics i familiars al remolc. (Relacionat: El que vaig aprendre fent 20 carreres de Disney)

Planificar amb molt de temps val la pena per a un gloriós àpat posterior a la cursa als llocs preferits del complex com 'Ohana, Be Our Guest i Biergarten. Consell professional: si esteu executant la cursa Princess i voleu gaudir de l'experiència completa, reserveu la Taula Reial de la Ventafocs amb la màxima antelació possible: podreu menjar a l'emblemàtic castell, que sona millor que qualsevol PR.

4. No us quedeu massa lluny de la propietat.

Tot i que podeu estalviar diners en allotjar-vos en un complex que no pertany a Disney, us recomanaria encaridament quedar-vos-hi, almenys la nit abans de la cursa. Per què? Tots els hotels de Disney ofereixen servei de trasllat a la zona de sortida de la cursa. (Relacionat: Els millors hotels de Walt Disney World per a corredors)

Tot i que això pot semblar trivial (o no val la pena els cent dòlars addicionals per nit), tingueu en compte que heu d'estar a la zona d'inici al voltant de les 3:30 o les 4 de la matinada i que molts, molts les carreteres estan tancades i les opcions d'aparcament no necessàriament estan tancades.

A més del servei de llançadora (que, segons l'OMI, és motiu suficient per quedar-se a la propietat), els hotels també tenen cafè calent als vestíbuls a les 3 del matí i kits de corredor amb coses com plàtans, aigua amb vitamines i mantega de cacauet perquè pugueu prendre un Esmorzar ple d'energia però lleuger abans de pujar a l'autobús fins a la sortida.

5.No et saltis l'expo.

Les exposicions runDisney són enormes i estan bojes. Planifiqueu unes quantes hores per visitar tots els diferents estands, fer-vos un massatge a les espatlles i a l’esquena, prendre un refresc amb vi FitVine (sí, tenen vi saludable per a corredors a l’expo) o comprar un tutú i una tiara per portar durant una princesa carrera. Hi ha un munt de venedors, oportunitats per fer fotografies, delicioses delícies i activitats prèvies a la cursa.

6. No et perdis el menjar exclusiu per a corredors.

Parlant de delicioses delícies, cada esdeveniment té menjar especial creat específicament per als corredors d’aquesta cursa. Bona part d’aquest menjar es pot trobar a l’exposició i inclou menjars saludables dissenyats per l’equip de menjars de Disney per ajudar els corredors a obtenir el millor rendiment possible (en el passat han tingut grans bols de quinoa centrats en proteïnes i proteïnes basades en mantega de cacauet pilotes).

El menjar exclusiu també inclou libacions alcohòliques. Per exemple, en el passat, la cursa Dark Side temàtica de Star Wars va incloure una cervesa Parsecs Pineapple Pale Ale de 13,1, mentre que el cap de setmana de la cursa de Disney Princess va comptar amb una cervesa amb purpurina tenyida de baies amb purpurina comestible real. (Relacionat: 7 aliments que us fan més ràpids perquè pugueu menjar-vos a un PR)

7. No porteu roba corrent habitual.

Escolta: el primer parell de vegades que vaig fer una cursa de Disney, vaig portar una samarreta estampada de Disney, però bàsicament tota la meva roba era roba activa habitual. Aquest tipus mata l’ambient i, personalment, vaig sentir que m’havia presentat a un esdeveniment de corbata negra amb un vestit de samarreta. Part de la màgia d'aquesta cursa és que arribes a ser nostàlgic i treure el teu fill interior, així que posa't el maleït tutú. Tria el teu personatge preferit, o un que estimaves de petit, o un que sigui divertit (i Star Wars i Marvel compten totalment). Fes-te gran o vés a casa.

8. No us oblideu de la pluja: el temps d’Orlando és estrany.

O experimentareu un gloriós sol de Florida o una tempesta. El temps de Florida està a tot el mapa. Per la meva experiència personal de cursa, ha estat temperat i encantador, però voldreu aportar diverses opcions per al vostre equip de dia de carrera per si els vents canvien i acabeu amb un clima completament diferent.

9. No paris per cada foto op.

Sé que això pot ser temptador, sobretot si sou un fanàtic de Disney. Hi ha un munt de fotografies al llarg del recorregut amb personatges de Disney i, tret que comenceu pel davant del primer corral, us mantindreu en línies substancials per obtenir aquesta foto. Penseu: més de 30 a 45 minuts. No és broma.

Si intenteu fer una foto a cada parada, tret que feu milles de menys de 6 minuts, estareu allà fora durant unes cinc hores. És esgotador. El sol surt (un gran problema perquè les curses comencen molt abans de la sortida del sol), i fa molta calor. Sigues escollidor i només atura't a un grapat. Vaig establir un PR per a la mitja marató més llarga de la meva vida (cinc hores) un any en una cursa de runDisney perquè em vaig aturar a tantes ubicacions de fotos i tenia un amic corrent que necessitava caminar una mica. No ho recomanaria. (Relacionat: Com protegir-se contra l'esgotament per calor i el cop de calor)

10. No oblideu una libació de meta.

Aquelles llaminadures de l'expo? Molts d'ells estan a la meta. Podeu brindar amb una mica de Veuve Clicquot o cervesa brillant, tot ben guanyat!, després d'haver registrat els vostres 3,1, 6,2, 13,1 o ​​26,2 milles. Confieu en mi, si el capaç d’estomacar-lo (i no vau cobrir el tracte digestiu amb barres de gelat Mickey el dia anterior) una mica de bombolla al final d’una cursa té un gust especial.

11. No malgastis un bitllet de Park Hopper directament després de la cursa.

El meu suggeriment? Recupereu-vos després de la cursa i aprofiteu al màxim aquest bitllet molt car l’endemà. Normalment, el meu enfocament per al dia de la cursa és fer mig dia en un parc o passar la tarda al complex i al centre de la ciutat (Disney Springs), i després anar a la resta de parcs l'endemà.

Els bitllets del parc * no * s'inclouen al cost del dorsal i crec que, per maximitzar el valor d'un bitllet de Disney Parks, voleu estar-hi obert a tancat. Això només sóc jo; ho fas tu, però el meu suggeriment és que no hagis de passar pel Animal Kingdom després d'haver fet una mitja marató o completa. Deseu-lo per al vostre "shake out" l'endemà i preneu una copa de vi al Wine Bar George o la sangria a Jaleo a Disney Springs.

12. No perdis l'oportunitat de recaptar diners.

Sabíeu que podríeu recaptar fons per aconseguir un dorsal de carrera Disney? Podeu saltar-vos el càrrec de la targeta de crèdit i, en canvi, recaptar diners per a una organització benèfica meravellosa. Cada esdeveniment de runDisney té una organització benèfica diferent; durant els últims dos anys, he recaptat diners per als hospitals de la Xarxa Miracle Infantil. Pagueu una petita quota de registre (normalment molt, molt menys costosa que el cost estàndard del dorsal) i després compliu un requisit mínim per a la vostra entitat benèfica mitjançant la recaptació de fons. És divertit, fa que la teva comunitat participi en el teu esdeveniment i fa que la cursa sigui molt més especial.

Revisió de