Com se sent el dolor de lligaments rodons: símptomes, diagnòstic, tractament

Content

• Què és el dolor de lligaments rodons?
• Símptomes de dolor de lligaments rodons
• Com es diagnostica el dolor de lligaments rodons?
• Tractament del dolor de lligaments rodons
• Propers passos

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

Què és el dolor de lligaments rodons?

El dolor de lligaments rodons és un símptoma de l’embaràs que és freqüent durant el segon trimestre. El dolor pot desconcertar-se, però es considera un fet normal. No hi ha cap motiu d’alarma.

Els lligaments rodons són un parell de lligaments de la pelvis que mantenen l’úter al seu lloc. Algunes dones no tenen problemes amb els lligaments rodons fins que queden embarassades. A mesura que augmenta la mida del ventre durant l’embaràs, els lligaments rodons s’estenen en resposta al creixement.

Les dones no embarassades tenen lligaments rodons gruixuts i curts. Però l’embaràs pot fer que aquests lligaments siguin llargs i tensos. Els lligaments rodons normalment es contrauen i s’afluixen lentament. L’embaràs exerceix una pressió i tensió addicionals sobre els lligaments, de manera que es poden tensar, com una goma excessivament estesa.

Els moviments bruscos i ràpids poden fer que els lligaments s’estrenguin massa ràpidament i estirin les fibres nervioses. Aquesta acció provoca dolor i molèsties agudes.

Símptomes de dolor de lligaments rodons

La gravetat del malestar és diferent per a tothom. Si és el vostre primer embaràs, pot ser que tingueu por que aquest dolor es degui a un problema més gran. Les vostres preocupacions són comprensibles, però reconèixer els símptomes del dolor del lligament rodó pot alleujar les vostres preocupacions.

El símptoma més reconegut del dolor del lligament rodó és un espasme intens i sobtat a la zona de l’abdomen o del maluc. El dolor sol produir-se al costat dret. Algunes dones embarassades experimenten dolor de lligament rodó per ambdós costats.

La bona notícia és que el dolor del lligament rodó és temporal. Normalment s’atura al cap d’uns segons o minuts, però el dolor pot ser intermitent i tornar. Certes activitats i moviments poden causar dolor.

Tot i que el vostre metge pot recomanar exercici lleuger durant l’embaràs, és important tenir en compte que algunes formes d’activitat física poden desencadenar o empitjorar el dolor. Altres factors desencadenants del dolor del lligament rodó inclouen:

• tos o esternuts
• rient
• girant al llit
• dempeus massa ràpid
• altres moviments sobtats

És més probable que experimenteu molèsties durant l’activitat física perquè el moviment provoca estiraments dels lligaments. Però podeu fer ajustaments per alleujar el vostre malestar un cop identifiqueu les activitats que us causen dolor. Per exemple, si teniu predisposició al dolor del lligament rodó mentre gireu al llit, girar-lo a un ritme més lent pot alleujar o reduir el dolor.

Com es diagnostica el dolor de lligaments rodons?

No hi ha proves específiques per diagnosticar el dolor del lligament rodó. Si aquest és el vostre primer embaràs i no esteu familiaritzat amb aquest tipus de dolor, consulteu un metge per parlar dels vostres símptomes si us preocupa.

En la majoria dels casos, el vostre metge pot diagnosticar dolor de lligaments rodons basant-se en una descripció dels símptomes. Poden fer un examen físic per assegurar-se que el dolor no sigui causat per un altre problema.

Fins i tot si sabeu com se sent el dolor del lligament rodó, és important que notifiqueu al vostre metge si el dolor del lligament rodó no es resol després d’un parell de minuts o si teniu dolor intens acompanyat d’altres símptomes. Això inclou:

• febre
• calfreds
• dolor amb sagnat
• dolor amb micció
• dificultat per caminar

El dolor dels lligaments rodons es produeix a la part inferior de l’abdomen, de manera que podeu pensar que qualsevol dolor que sentiu en aquesta regió es deu a l’estirament dels lligaments. Però no sempre és així. Podríeu tenir una afecció més greu que requereixi atenció d’un metge.

Es poden produir greus dolors estomacals durant l’embaràs per diversos motius, inclosa l’abrupció placentària. Altres malalties que poden causar dolor d’estómac inferior inclouen apendicitis, hèrnia i problemes al fetge o als ronyons.

En cas de dolor intens, pot ser que el vostre metge hagi de descartar el part prematur. El part prematur pot semblar dolor al lligament rodó. Però, a diferència del dolor de lligaments rodons que s’atura al cap d’un parell de minuts, el dolor de part prematur continua.

Tractament del dolor de lligaments rodons

El dolor de lligaments rodons és freqüent durant l’embaràs, però hi ha moltes coses que podeu fer per reduir les molèsties. Fer ajustaments per evitar moviments bruscos és una manera de reduir el dolor.

El vostre metge pot recomanar altres tractaments, inclosos:

• exercicis d’estiraments
• ioga prenatal
• medicaments sense recepta com l’acetaminofè
• descans
• doblegant i flexionant els malucs mentre esternudeu, tossiu o riu
• un coixinet de calefacció
• un bany calent

El fet de portar un cinturó de maternitat també pot remeiar el dolor del lligament rodó. Aquestes peces de suport abdominal es porten a sota de la roba. Els cinturons ajuden a mantenir la protuberància i poden alleujar el dolor i la pressió que resulta d’un creixement de l’estómac.

Un cinturó de maternitat no només pot alleujar el dolor del lligament rodó, sinó que també ajuda a alleujar:

• mal d'esquena
• dolor ciàtic
• dolor de maluc

Un cinturó de maternitat pot proporcionar suport addicional si està embarassada de múltiples.

Propers passos

El dolor de lligaments rodons és un símptoma comú i poca cosa que podeu fer per evitar que es produeixi. Però un cop comenceu a experimentar dolor, podeu prendre mesures per alleujar les molèsties. És important entendre els activadors individuals.

Si no sou capaç de prevenir o alleujar el dolor, el dolor pot aturar-se completament per si mateix quan passeu al tercer trimestre. Parleu amb el vostre metge sobre les vostres preocupacions.