Embaràs dolor de costella: causes, prevenció, remeis

Content

• Introducció
• Causes del dolor de les costelles durant l’embaràs
• Canvis múscul-esquelètics
• Càlculs biliars
• Acidesa cardíaca
• Altres complicacions
• Dolors de costella i tumors
• Prevenir el dolor de les costelles durant l’embaràs
• Remeis per al dolor de les costelles
• Visiteu un quiropràctic
• Utilitzeu una bola d’exercicis
• Exercici
• Propers passos

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Introducció

Si estàs embarassada i tens dolor de costella, potser et preguntaràs si és normal. El dolor de costella durant l’embaràs és freqüent, sobretot al tercer trimestre a mesura que el teu nadó creix. Però el dolor també pot començar força a l’hora de l’embaràs.

El dolor de costella a l’embaràs pot ser el resultat que el vostre bebè et pegui a les costelles físicament, s’estengui a les costelles o només es mogui per les costelles. El dolor també es pot produir perquè els músculs s’estenguin. En alguns casos rars, pot ser causat per una complicació mèdica.

Aquí s’explica el que causa dolor de costella durant l’embaràs, com prevenir-lo i com mantenir-se còmode fins al moment del part.

Causes del dolor de les costelles durant l’embaràs

Canvis múscul-esquelètics

Els canvis al cos que es produeixen durant l’embaràs poden causar dolor de costella. Per exemple, diferents rangs de moviment són limitats a mesura que el cos s’expandeix. És més difícil inclinar-se perquè hi ha un ésser humà al vostre davant. Aquesta limitació pot causar dolor de costella.

Càlculs biliars

L’embaràs posa en risc a les dones un risc més elevat de malalties biliars. Això es deu als nivells més elevats d’estrògens i al buidament més lent de la vesícula biliar i dels conductes biliar. Ambdós poden conduir a la formació de càlculs biliars.

Fins a aquests conductes lents, fins a un 30% de les dones embarassades i postpart poden experimentar “fangs biliars”. El dotze per cent de les dones desenvoluparan càlculs biliars.

Moltes vegades, els fangs i els càlculs biliars que hi acompanyen no provoquen cap símptoma. Però de vegades, les pedres poden ser prou severes per provocar dolor. Aproximadament 1 a 3 per cent de les dones necessitaran cirurgia postpart per eliminar càlculs biliars.

Acidesa cardíaca

L’hormona relaxina es produeix durant l’embaràs. Ajuda a alguns dels músculs i lligaments literalment a estar més "relaxats" en la preparació del part.

La relaxina també pot ser responsable d'alguns dolors esquelètics que senten les dones durant l'embaràs. Això inclou dolor a la pelvis i possiblement a les costelles ja que el cos fa lloc al nadó.

La relaxina també és responsable de relaxar part de l’esòfag. És per això que les dones embarassades són molt més propenses a cremades. En algunes dones, l’acidesa estomacal podria manifestar-se, com ho heu intuït, dolor de costella.

Altres complicacions

El dolor de costella durant l’embaràs es pot generalitzar com un malestar “normal”. Però per a algunes dones pot tenir una causa subjacent i més greu.

Per exemple, el dolor que es presenta a l’abdomen superior dret pot ser un signe de malaltia hepàtica, preeclampsia o síndrome HELLP. HELLP és una complicació que pot posar en perill la vida. Els símptomes són proteïnes a l’orina i la pressió arterial alta.

Busqueu atenció mèdica immediata si pateix un dolor sever de la costella sobtat i greu i presenta algun dels símptomes següents:

• mareig
• veure taques o flotadors als ulls
• sagnat
• mal de cap
• nàusees i vòmits

Dolors de costella i tumors

Hi ha algunes evidències que l'embaràs pot afavorir el creixement del fetge per a les dones que tenen càncer o tenen un gran risc de desenvolupar càncer de fetge. Si tens un dolor greu a la costella dreta, el teu metge pot comprovar si hi ha signes de tumor. Un tumor pot forçar el fetge cap a la gàbia de les costelles.

L’embaràs també fa que la sang es coaguli, de manera que algunes dones tenen un risc més elevat de coàguls de sang. Aquests poden ocórrer en una condició rara anomenada síndrome de Budd-Chiari. Budd-Chiari pot afectar els ronyons i el fetge. El seu metge sempre ha de revisar un greu dolor de les costelles.

Prevenir el dolor de les costelles durant l’embaràs

Si el peu d’un nadó enganxat a les parts del cos causa el dolor de les costelles, potser no sortireu de sort. Però és possible que pugueu prevenir algun grau de dolor de costella mantenint-vos actiu i fent exercici durant l’embaràs. Tots dos us ajudaran a mantenir-vos còmodes i a evitar un excés de pes. Això pot contribuir al dolor.

Per ajudar a prevenir la formació de càlculs biliars, centra’t en menjar una dieta saludable. Menjar una dieta rica en greixos pot comportar càlculs biliars.

Remeis per al dolor de les costelles

Si experimenteu dolor de costella, proveu els remeis següents per ajudar a alleujar el vostre malestar.

Visiteu un quiropràctic

Un ajustament pot ajudar a assegurar-se que el sistema esquelètic es troba en la posició correcta, sobretot quan l’estrès de l’embaràs desplaça el cos. Un ajust també pot ajudar el vostre nadó a situar-se en una posició més baixa, eliminant una mica de pressió de les costelles.

Utilitzeu una bola d’exercicis

Les boles d’exercici sobredimensionades són salvavides durant l’embaràs, especialment per al dolor de les costelles. Dibuixa’t a l’esquena a la pilota i fes-ne uns quants enrotllaments.

Botiga de pilotes d’exercici.

Exercici

Pot semblar l’última cosa que voleu fer, però fer exercici suau, com el ioga amb molts estiraments, ajudarà a mantenir els músculs fluixos. També ajudarà a mantenir tant el vostre bebè com el més saludable possible.

Propers passos

S'ha d'esperar un dolor dolç de la costella durant l'embaràs. Però si experimenteu dolor de costella o abdominals greus i sobtats, assegureu-vos de veure el vostre metge. Hauran d’assegurar-se que no es tracta d’una altra condició mèdica greu.