3 Remeis casolans per al gas a l'estómac

Content

• 1. Te de camamilla i fonoll
• 2. Te de fulla de llorer
• 3. Te de gingebre

Un excel·lent remei casolà per afluixar els gasos estomacals i combatre la inflor abdominal és prendre glopets de te de camamilla amb fonoll, te de nabiu o te de gingebre, ja que aquestes plantes medicinals tenen propietats antiespasmòdiques i calmants que disminueixen la irritació del sistema digestiu i redueixen els gasos de forma natural.

Es poden produir gasos estomacals i intestinals a causa de la ingesta d’aire durant els àpats, especialment quan es menja massa de pressa o per empassar aire quan es parla. Un altre motiu que pot causar molèsties i la necessitat de fer eructes constantment és la ingestió de menjars molt grassos que romanen més temps a l’estómac per ser digerits.

1. Te de camamilla i fonoll

Ingredients

• 2 culleradetes de camamilla
• 1 cullerada de fonoll
• 3 tasses d’aigua: uns 600 ml

Mode de preparació

Poseu l’aigua a bullir i després de bullir poseu les herbes. Tapar, deixar escalfar, colar i beure aquest te durant tot el dia. Pot ser més còmode prendre glopets d’aquest te sense endolcir-lo, ja que el sucre i la mel fermenten i empitjoren els gasos.

2. Te de fulla de llorer

Ingredients

• 2 fulles de llorer trossejades
• 1 tassa d’aigua: uns 180 ml

Mode de preparació

Afegiu els ingredients en una cassola petita i deixeu-los bullir. Després de bullir, apagueu el foc, tapeu la cassola i deixeu-lo escalfar, i coleu-ho. Preneu aquest te amb glops petits, sense edulcorar.

3. Te de gingebre

Ingredients

• 1 cm d’arrel de gingebre
• 1 got d’aigua

Mode de preparació

Col·loqueu els ingredients a la paella i deixeu-los bullir uns 5 minuts, després de començar a bullir. Podeu afegir mitja llimona espremuda quan estigui a punt i agafar-la quan sigui calenta.

Per a un efecte més ràpid, es recomana no menjar fins que no s'hagi eliminat la sensació de gasos atrapats, i també es recomana caminar durant uns 20 a 30 minuts perquè facilita l'eliminació dels gasos. Prendre petits glops d’aigua amb gas i algunes gotes de llimona també pot ser útil per eliminar els gasos de l’estómac, ja que el gas de l’aigua augmentarà la necessitat d’eliminar els gasos atrapats a l’estómac.

Però per evitar que aquest malestar torni a sorgir, és important seguir algunes recomanacions, com menjar lentament, evitar xiclets i evitar aliments que causin gasos, com mongetes negres sense pelar, col crua, llenties i coliflor.

Mireu el següent vídeo i apreneu més sobre què heu de fer per eliminar els gasos: