Remeis casolans per a la flatulència

Content

• 1. Suc de créixens
• 2. Suc de pastanaga
• 3. Te d’herbes

Un remei casolà excel·lent per a la flatulència és beure el créixens o el suc de pastanaga, sempre que estiguin ben concentrats. No obstant això, algunes plantes medicinals també es poden barrejar amb te per disminuir la quantitat de gas a l'intestí.

A més, és important beure molta aigua, fer exercici amb regularitat, consumir aliments rics en fibra i evitar aliments que són més propensos a causar flatulència, com ara mongetes o bròquil, per exemple. Vegeu una llista més completa dels aliments que causen més flatulència.

1. Suc de créixens

Un remei casolà excel·lent per a la flatulència és el suc de créixens, ja que el créixer té propietats digestives que ajuden a millorar el funcionament de l’intestí, eliminant les restes d’aliments que poden causar els gasos.

Ingredients:

• 1 grapat de créixens.

Mode de preparació:

Passeu els créixens per la centrífuga i beveu el suc immediatament després. No es recomana endolcir ni afegir aigua, tot i que la quantitat no és molt gran, ja que el suc concentrat és suficient per millorar la digestió i combatre l'excés de gas de forma natural.

2. Suc de pastanaga

El suc de pastanaga és una altra bona opció per a aquells que pateixen un excés de flatulència, ja que les pastanagues crues són riques en fibra i hidrats de carboni que no afavoreixen la fermentació bacteriana de l’intestí, reduint la formació de gasos a l’intestí.

Ingredients:

• 1 pastanaga mitjana.

Mode de preparació:

Passar 1 pastanaga per la centrífuga i beure el suc concentrat 30 minuts abans de dinar o menjar 1 pastanaga crua, mastegant bé.

3. Te d’herbes

Un altre gran remei natural per tractar la flatulència és beure te d’herbes preparat amb anís, fonoll i comí.

Ingredients

• 1/2 culleradeta d’anís
• 1/2 culleradeta de melisa
• 1/2 culleradeta de carvi
• 1 tassa d'aigua bullint

Mode de preparació

Afegiu les herbes a la tassa d’aigua bullent i deixeu-les reposar 5 minuts, tapades correctament. Quan sigui calent, colar i beure a continuació.

Els gasos són el resultat de la descomposició dels aliments i es formen per acció bacteriana, sent normals. No obstant això, quan apareixen en excés poden causar dolor al ventre en forma de punts de sutura i una sensació de ventre abultat. L’ús dels esmentats te i carbó vegetal pot ser molt eficaç.