Lliçons de la vida real d’atletes olímpics

Content

• Dos veterans olímpics comparteixen com han passat el seu temps fora de la pista i la catifa.
• Revisió de

"GABO TEMPS PER A LA MEVA FAMÍLIA"

Laura Bennett, 33 anys, triatleta

Com es descomprimeix després de nedar una milla, córrer sis i anar en bicicleta gairebé 25 a tota velocitat? Amb un sopar relaxant, una ampolla de vi, familiars i amics. "Ser triatleta pot ser molt absorbent", diu Bennett, que competirà en els seus primers jocs olímpics aquest mes. "Heu de fer tants sacrificis, faltaven casaments d'amics, quedant-vos enrere en viatges familiars. Reunir-me després d’una cursa és com reconec amb les persones que per a mi són importants. He d'incorporar-ho a la meva vida; en cas contrari, és fàcil deixar-ho lliscar", els pares de Bennett sovint viatgen per veure-la competir i els seus germans es troben amb ella quan poden (el seu marit, els seus dos germans i el seu pare també són triatletes). Veure la gent que estima també ajuda a mantenir la seva feina en perspectiva: "Després d'estar tan concentrada en una cursa, és un plaer seure i gaudir de plaers senzills com una bona rialla amb la família", diu. Això li recorda, medalla. o no, allà són coses més importants de la vida.

"GUanyem mirant-nos l'esquena"

Kerri Walsh, de 29 anys, i Misty May-Treanor, de 31 jugadors de voleibol platja

La majoria de nosaltres ens reunim amb la nostra parella d’entrenament una vegada, potser dues vegades per setmana. Però el duet de voleibol de platja Misty May-Treanor i Kerri Walsh es poden trobar fent exercicis a la sorra cinc dies a la setmana. "La Kerri i jo realment ens empenyem mútuament", diu May-Treanor, la millor jugadora del món. "Ens recollim quan un de nosaltres està passant un mal dia, ens animem i ens motivem". Els dos també confien en els companys d’exercici, sovint els seus marits, durant els seus propis entrenaments. "M'agrada saber que algú m'espera al gimnàs, així que no puc dir:" Oh, ho faré més tard "", diu May-Treanor. "Tenir un amic amb qui entrenar em fa treballar més" afegeix Walsh. Tots dos diuen que seleccionar la parella perfecta és fonamental. "La Kerri i jo tenim estils que es complementen", diu May-Treanor. "No només volem les mateixes coses, sinó que confiem completament els uns en els altres".

"Tinc un pla de còpia de seguretat"

Sada Jacobson, 25 anys, Fencer

Quan el teu pare i les dues germanes es tanquen de manera competitiva i la casa de la teva infància estava plena de munts de màscares i sabres, és difícil no consumir-se amb l'esport. Per sort, per a Sada Jacobson, una de les millors tiradores de sabre del món, la seva família també tenia les seves prioritats directes. "L'escola sempre va ser el número u", diu Jacobson. "Els meus pares sabien que l'esgrima no pagaria les factures. Em van animar a obtenir la millor educació possible, de manera que tindria moltes opcions quan acabés la meva carrera atlètica"Jacobson es va llicenciar en història a Yale i, al setembre, va a la facultat de dret." Crec que les qualitats que em van inculcar a través de l'esgrima es traduiran a la llei. Tots dos requereixen flexibilitat i equilibri per transformar el conflicte", explica. Jacobson creu en perseguir la vostra passió de tot cor, "però fins i tot si poseu una gran quantitat d'energia en una àrea de la vostra vida, no hauríeu de deixar que no us impedeixi. gaudint d'altres coses ".

Dos veterans olímpics comparteixen com han passat el seu temps fora de la pista i la catifa.

"LA MEVA PASSIÓ ÉS TORNAR"

Jackie Joyner-Kersee, de 45 anys, veterana i estrella del camp

Jackie Joyner-Kersee tenia només deu anys quan va començar a ser voluntària al Mary Brown Community Center a East St. Louis. "Allunyava els rems de Ping-Pong, llegia als nens de la biblioteca, esmolava llapis, tot el que necessitaven. Em va encantar tant i hi era tan sovint que finalment em van dir que feia una feina millor que la gent que aconseguia pagat!" diu aquest saltador de longitud i heptatleta campió del món, que es va endur sis medalles olímpiques. El 1986, Joyner-Kersee va saber que el centre estava tancat, de manera que va fundar la Fundació Jackie Joyner-Kersee i va recaptar més de 12 milions de dòlars per construir un nou centre comunitari, que es va inaugurar el 2000. "Començar com a voluntari en qualsevol lloc pot ser un repte. a molta gent. El major obstacle és que la gent pensa que ha de donar tot el seu temps lliure. Però si només tens mitja hora, encara pots marcar la diferència"Ajuda amb petites tasques és molt valuós", explica Joyner-Kersee.

"Això és més difícil que els jocs olímpics!"

Mary Lou Retton, de 40 anys, gimnasta veterana

El 1984, Mary Lou Retton es va convertir en la primera dona nord-americana a guanyar una medalla d'or olímpica en gimnàstica. Avui està casada amb quatre filles, de 7 a 13 anys. També és portaveu corporativa i viatja per tot el món promovent els mèrits d’una alimentació adequada i exercici regular. "Entrenar per als Jocs Olímpics va ser molt més fàcil que equilibrar la meva vida ara!" diu Retton. "Quan va acabar la pràctica, hi havia temps per a mi. Però amb quatre fills i una carrera, no tinc temps d'inactivitat". Es manté sana mantenint la vida laboral i familiar completament separada. "Quan no estic a la carretera, acabo la meva jornada laboral a les 14:30", explica. "Llavors vaig a buscar els nens de l'escola i reben el 100 per cent mare, no part mare i part Mary Lou Retton".

Revisió de