Quina diferència hi ha entre tendinitis i bursitis?

Content

• Símptomes de tendinitis i bursitis
• Causes de tendinitis i bursitis
• Diagnòstic de tendinitis i bursitis
• Tractament de tendinitis i bursitis
• Tractament casolà de tendinitis i bursitis

Tendinitis és la inflamació del tendó, la part final del múscul que s’uneix a l’os i la bursitis és una inflamació de la bursa, una petita butxaca plena de líquid sinovial que serveix de "coixí" per a determinades estructures com els tendons i les prominències òssies. Funciona evitant el contacte amb aquestes estructures que podrien resultar danyades per friccions constants.

Símptomes de tendinitis i bursitis

Els símptomes de tendinitis i bursitis són molt similars. Normalment, l'individu té:

• Dolor en les articulacions;
• Dificultat per realitzar moviments amb aquesta articulació;
• L'articulació pot estar inflada, enrogida o amb un lleuger augment de la temperatura a causa de la inflamació.

Aquests símptomes poden aparèixer gradualment. Inicialment tendeixen a aparèixer quan l'individu fa algun esforç, com ara portar una bossa pesada, o un esforç repetitiu, per exemple, però en alguns casos aquests símptomes poden aparèixer després d'un trauma o un cop a la regió. Veure símptomes de tendinitis segons la regió del cos que fa mal.

Causes de tendinitis i bursitis

Les causes de la tendinitis i la bursitis poden ser:

• Trauma directe;
• Cep repetitiva amb l'articulació afectada;
• Sobrepès;
• Deshidratació del tendó, bursa o articulació.

La tendinitis sovint condueix a bursitis i la bursitis a tendinitis.

Diagnòstic de tendinitis i bursitis

El diagnòstic de tendinitis i bursitis el pot fer el metge en observar exàmens d’imatges com la tomografia o la ressonància magnètica de l’articulació, o bé el fisioterapeuta mitjançant proves i exàmens físics específics.

Tractament de tendinitis i bursitis

El tractament per a tendinitis i bursitis és molt similar, es pot fer prenent analgèsics i antiinflamatoris prescrits pel metge i algunes sessions de fisioteràpia. Però és important que el fisioterapeuta sàpiga quan es tracta d’una tendinitis i quan es tracta d’una bursitis perquè els dispositius de fisioteràpia es poden posicionar i graduar de manera diferent, cosa que pot avançar o retardar la curació de la malaltia.

Tractament casolà de tendinitis i bursitis

Un bon tractament casolà per a tendinitis i bursitis consisteix a col·locar un paquet de gel sobre la zona dolorosa, cosa que li permet actuar durant uns 20 minuts, 1 o 2 vegades al dia. El gel disminuirà la inflamació, sent una manera excel·lent de complementar el tractament clínic d’aquestes malalties.

Una bona manera de fer un paquet de gel tèrmic a casa és posar en una bossa de plàstic 1 got d’aigua barrejat amb 1 got d’alcohol, tancar-lo bé i deixar-lo al congelador fins que es solidifiqui. Una altra manera d’assolir el mateix objectiu és col·locar una bossa de pèsols congelats a la regió. Però és important no posar mai el gel directament sobre la pell, sempre heu de posar una tovallola de cuina o un paper absorbent sobre la pell i, a sobre, poseu-hi el gel. Aquesta cura és essencial per no cremar la pell.

Vegeu altres consells al vídeo següent: