Prunella vulgaris: usos, beneficis i efectes secundaris

Content

• Què és Prunella vulgaris?
• Beneficis potencials per a la salut
• Pot ajudar amb les complicacions de la diabetis
• Pot tenir propietats contra el càncer
• Pot ajudar a tractar l’herpes
• Pot tenir activitat antiinflamatòria
• Possibles efectes secundaris i dosificació
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Prunella vulgaris és una herba medicinal que pertany a la família de la menta.

Alguns afirmen que pot ajudar a protegir contra virus, infeccions i malalties cròniques, inclosa la diabetis i el càncer (1).

Tanmateix, gairebé tota la investigació sobre Prunella vulgaris s’ha limitat a estudis amb animals i provetes.

Aquest article proporciona una descripció detallada de Prunella vulgaris, inclosos els seus usos, beneficis potencials i efectes secundaris.

Què és Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris és una herba que es fa servir durant segles per tractar malalties.

És membre de la família de la menta i té grans fulles verdes i flors morades. Creix a tot el món, inclosos Amèrica del Nord, Europa i Àsia.

Prunella vulgaris també es coneix com a "curar-ho tot" a causa del seu ús tradicional en la curació de ferides, infeccions de la gola i diverses altres malalties (1).

Els possibles beneficis per a la salut d’aquesta planta s’atribueixen a diversos dels seus compostos. Aquests inclouen flavonoides, tanins i àcids ursòlic, rosmarínic i oleanòlic, que poden tenir propietats antiinflamatòries i antioxidants (1,,).

En concret, aquests compostos poden ajudar a prevenir complicacions associades a la diabetis, a protegir-se contra l’herpes i a tenir efectes anticancerígenos (,,).

Totes les parts de l’herba són comestibles i podeu afegir-ne les fulles a les amanides o a altres receptes.

També es ven en forma de pastilles i extractes líquids, així com en bàlsams i ungüents que es poden aplicar directament a la pell. El podeu trobar en línia o a les botigues de suplements.

Prunella vulgaris és una herba que conté diversos compostos beneficiosos. Es pot utilitzar a la cuina, afegir-se a ungüents o consumir-lo com a pastilla o extracte.

Beneficis potencials per a la salut

Diversos estudis amb animals i provetes suggereixen que Prunella vulgaris pot tenir beneficis per a la salut. No obstant això, molt pocs estudis en humans han analitzat els efectes d’aquesta herba.

Cal una investigació més extensa per entendre els seus possibles beneficis i desavantatges.

Pot ajudar amb les complicacions de la diabetis

Prunella vulgaris pot ajudar a prevenir complicacions associades a la diabetis, una malaltia marcada per nivells elevats de sucre en sang.

Els estudis realitzats en tubs d’assaig i rosegadors suggereixen que certs compostos de l’herba poden inhibir els enzims que descomponen i metabolitzen els hidrats de carboni del cos. Al seu torn, això pot conduir a nivells més baixos de sucre a la sang i a millorar el control de la diabetis (,).

A més, Prunella vulgaris pot protegir-se contra l’aterosclerosi, un enduriment de les artèries que pot augmentar el risc d’atac cardíac (,).

Les persones amb diabetis tenen més probabilitats de desenvolupar factors de risc per a l’aterosclerosi, inclosos els danys a les artèries derivats de l’alt nivell de sucre en la sang, els triglicèrids elevats i el colesterol total alt i LDL (dolent) (

Un estudi de 8 setmanes va alimentar els ratolins diabètics amb una dieta rica en greixos i colesterol i en va donar alguns Prunella vulgaris extracte.

Els ratolins donats Prunella vulgaris tenia un colesterol total inferior a la sang, colesterol LDL (dolent) i triglicèrids. L'extracte també va conduir a millores en la funció cardíaca ().

Tot i que els resultats d’aquests estudis suggereixen que Prunella vulgaris pot ajudar a disminuir el sucre en la sang i prevenir l’aterosclerosi associada a la diabetis. Cal investigar més per saber si tindria efectes similars en els humans.

Pot tenir propietats contra el càncer

Alguns compostos a Prunella vulgaris pot tenir efectes contra el càncer.

S'ha demostrat que els hidrats de carboni específics de la planta indueixen la mort de cèl·lules cancerígenes i prevenen el creixement del tumor en estudis de provetes (,).

Els estudis provats també mostren que l'àcid cafeic, l'àcid rosmarínic i altres compostos vegetals d'aquesta herba poden actuar com a antioxidants que combaten el dany cel·lular subjacent. Aquest dany és causat per molècules reactives anomenades radicals lliures, que estan relacionades amb el desenvolupament del càncer (,).

Un estudi realitzat en cèl·lules humanes de càncer de fetge ho va trobar Prunella vulgaris va aturar la propagació del càncer inhibint certs enzims que afavoreixen el creixement del càncer ().

A més, un estudi realitzat en 424 persones amb càncer de mama va trobar que aquells que van prendre l'herba juntament amb un medicament contra el càncer van viure significativament més temps que els que van prendre el medicament sols ().

De fet, gairebé el doble de persones que van agafar el grup Prunella vulgaris amb medicació no va mostrar cap evidència de malaltia després del seu tractament, en comparació amb el grup que no va prendre el suplement al costat del seu medicament ().

Tot i això, tingueu en compte que aquesta investigació es troba en les seves primeres etapes. Es necessita més investigació humana per entendre plenament el paper de Prunella vulgaris com a teràpia complementària contra el càncer.

Pot ajudar a tractar l’herpes

Prunella vulgaris sovint es cita com a possible tractament del virus de l’herpes simple (HSV), que està marcat per úlceres contagioses al voltant de la boca o dels genitals.

Concretament, un tipus de carbohidrats Prunella vulgaris S'ha demostrat que bloqueja la replicació de cèl·lules HSV en estudis de provetes (,,).

A més de bloquejar la propagació del virus, Prunella vulgaris pot protegir contra l'herpes estimulant l'activitat de les cèl·lules immunes com els macròfags, que ajuden el cos a combatre la infecció (,).

Estudis realitzats en animals han trobat que contenen cremes tòpiques Prunella vulgaris reduir significativament el nombre de nafres i lesions cutànies causades pel virus de l’herpes ().

Tot i que aquests resultats són prometedors, calen estudis en humans per comprendre millor si contenen tractaments Prunella vulgaris pot ajudar a tractar l’herpes.

Pot tenir activitat antiinflamatòria

Prunella vulgaris també pot ajudar a combatre la inflamació del cos i, per tant, pot ajudar a tractar malalties inflamatòries.

Un estudi provat amb cèl·lules musculars del cor humà va comprovar-ho Prunella vulgaris L'extracte va suprimir l'activitat de les proteïnes inflamatòries que se sap que condueixen al desenvolupament de malalties del cor i l'accident cerebrovascular ().

Prunella vulgaris també s’ha demostrat que combat la inflamació intestinal en ratolins. Pot protegir-se contra malalties com la colitis, una afecció inflamatòria del còlon que pot causar diarrea, dolor estomacal i sagnat rectal ().

Tot i això, cap estudi en humans ha investigat els efectes antiinflamatoris d’aquesta herba.

Compostos en Prunella vulgaris pot ajudar a prevenir complicacions de la diabetis, tenir efectes contra el càncer, tractar l’herpes i combatre la inflamació. No obstant això, aquesta investigació es troba en les seves primeres etapes i calen més estudis en humans.

Possibles efectes secundaris i dosificació

Tenint en compte que molt pocs estudis han investigat els efectes de Prunella vulgaris en humans, hi ha poca informació sobre la seva dosi recomanada i els possibles efectes secundaris.

Un estudi realitzat en persones amb càncer de mama va trobar que consumir aproximadament 207 ml de Prunella vulgaris L’extracte per dia era segur i no causava efectes secundaris ().

Tanmateix, hi ha diversos tipus de fitxers Prunella vulgaris estan disponibles, inclosos extractes líquids, pastilles seques i ungüents tòpics, alguns dels quals poden tenir efectes secundaris desconeguts.

A més, no hi ha hagut cap investigació sobre Prunella vulgaris en nens o dones embarassades o en període de lactància. Per tant, es desconeix la seguretat d’aquesta herba en aquestes poblacions.

Si esteu interessats a prendre Prunella vulgaris per ajudar a controlar la diabetis, l’herpes o una altra afecció, consulteu el vostre metge.

Tingueu en compte que els suplements no estan ben regulats als Estats Units. Per tant, hauríeu de buscar-ho Prunella vulgaris que ha estat provat per tercers de qualitat.

Atès que hi ha investigacions limitades sobre Prunella vulgaris en humans, no hi ha informació sobre els seus possibles efectes secundaris ni la dosi recomanada. Abans de prendre Prunella vulgaris, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica.

La conclusió

Prunella vulgaris és una herba medicinal que s’ha utilitzat durant segles per tractar infeccions i altres malalties.

Alguns estudis demostren que pot ajudar a combatre la inflamació, protegir contra el càncer, prevenir complicacions de la diabetis i tractar l'herpes. No obstant això, la majoria de les investigacions sobre aquesta herba s'han limitat a estudis amb provetes i animals. Cal molta més investigació en humans.

Si esteu interessats a prendre Prunella vulgaris per a una condició determinada, consulteu el vostre metge.