Punts d’acupressió per al mal de dents

Content

• Què és l'acupressió?
• Com puc fer l’acupressió?
• Top 5 punts de pressió per al mal de queixal
• Quan contactar amb un metge
• Emportar

Visió general

Un mal de queixal pot arruïnar un àpat i la resta del dia. Una antiga consulta mèdica xinesa us pot proporcionar l’alleujament que busqueu?

L’acupressió porta més de 2.000 anys a la pràctica. Molta gent defensa la seva eficàcia per ajudar a calmar els dolors musculars. Suggerixen que també es poden utilitzar alguns punts de pressió per curar el mal de queixal.

Què és l'acupressió?

L’acupressió, una forma natural i holística de la medicina, és l’acció d’aplicar pressió en un punt determinat del cos. La pressió indica al cos per alleujar la tensió, solucionar els problemes de flux sanguini i disminuir el dolor. Això es pot fer mitjançant un massatge automàtic o un professional o amic.

Com puc fer l’acupressió?

La acupressió es pot administrar a casa o en un centre de teràpia per acupressió. Si trieu la vostra llar, trieu una zona tranquil·la i poc estressant del vostre espai vital per ajudar-vos a concentrar-vos i maximitzar els beneficis de la digitopressió.

1. Entra en una posició còmoda.
2. Respireu profundament i intenteu relaxar els músculs i les extremitats.
3. Massatge o fregar cada punt amb una pressió ferma.
4. Repetiu la freqüència que vulgueu.
5. Assegureu-vos d’aturar-vos si es produeix un dolor intens.

Top 5 punts de pressió per al mal de queixal

1. Intestí prim 18: SI18
   El punt de pressió de l’intestí prim 18 s’utilitza àmpliament per alleujar el mal de queixal, les genives inflades i les càries. Es troba perpendicular a l’exterior de l’ull i a l’exterior del nas. Normalment s’anomena forat de pòmuls.
2. Vesícula biliar 21: GB21
   El punt 21 de la vesícula biliar es troba a la part superior de l'espatlla. Es troba just al mig de l’extrem de l’espatlla i del costat del coll. Aquest punt s’utilitza per ajudar al dolor facial, al coll i als mals de cap.
3. Intestí gros 4: LI4
   Aquest punt s’utilitza per a mals de cap, estrès i altres dolors per sobre del coll. Es troba entre el dit polze i l’índex. Podeu trobar-lo recolzant el polze al costat del segon artell del dit índex. La poma (punt més alt) del múscul és on es troba LI4.
4. Estómac 6: ST6
   El punt de pressió ST6 s'utilitza normalment per alleujar les malalties de la boca i les dents. Per trobar aquest punt, haureu de apretar les dents de manera natural. Es troba a mig camí entre la cantonada de la boca i la part inferior del lòbul de l’orella. És el múscul que es flexiona quan prems les dents.
5. Estómac 36: ST36
   Normalment per a nàusees, cansament i estrès, el punt de pressió Stomach 36 es troba per sota del genoll. Si col·loqueu la mà sobre la ròtula, normalment és on descansa el vostre color rosa. Haureu d’aplicar la pressió amb un moviment cap avall cap a l’exterior de l’os de la canyella.

Quan contactar amb un metge

L’acupressió no s’ha d’utilitzar en lloc d’una visita al seu dentista o metge. No obstant això, la acupressió es pot utilitzar per alleujar el dolor temporalment fins que pugueu programar una cita amb un dentista o un metge.

Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge si:

• el vostre dolor empitjora o és insuportable
• tens febre
• té inflor a la boca, la cara o el coll
• teniu dificultats per empassar o respirar
• estàs sagnant per la boca

Emportar

L’acupressió us pot proporcionar un alleujament temporal del dolor de les dents, de les genives o de la boca mitjançant l’ús d’un o de tots els punts de pressió suggerits. L’acupressió no s’ha d’utilitzar en lloc d’una visita al metge o al dentista. No continueu practicant l’acupressió si experimenteu dolor extrem mentre el practiqueu.

Per evitar molèsties futures, el dolor de les dents sovint es pot prevenir mitjançant una adequada higiene oral i canvis dietètics.