Quin és el tracte amb la síndrome postavortament?

Content

• Quins són els símptomes suggerits?
• És real?
• Aleshores, què sent la gent després de l'avortament?
• Relleu
• Tristesa
• Culpa
• Lamento
• Per què alguns poden sentir més angoixa
• Falta de suport
• Incertesa sobre l'avortament
• Exposició a estigmes i protestes anti-avortament
• Valors o creences personals
• Problemes de salut existents
• Assolir ajuda
• La línia de fons

L’avortament és un tema aprofundit en molts mites, fins i tot quan l’eliminen del debat polític.

Potser haureu escoltat, per exemple, que l’avortament pot augmentar el risc de càncer de mama i dificultar l’embaràs en el futur o portar a terme un embaràs.

Tanmateix, la investigació mèdica existent no admet aquestes reclamacions.

Molts debats també envolten la idea d'un vincle entre l'avortament i símptomes emocionals greus. Hi ha qui suggereix que l’avortament és una experiència traumàtica que pot derivar en una “síndrome postavortament”, que es refereix a una angoixa intensa que té un impacte durador en la salut mental.

Hi ha qui sosté que es tracta d’una condició mèdica legítima, mentre que d’altres suggereixen que és un fenomen compost per dissuadir les persones que busquen avortaments.

Per resoldre les coses, aquí teniu un cop d'ull més a fons del que fem i que no sabem sobre l'avortament i la salut mental.

Quins són els símptomes suggerits?

Els que avalen l’existència de síndrome postavortament l’han comparat amb el trastorn d’estrès posttraumàtic (PTSD), cosa que suggereix que comparteix molts dels mateixos símptomes.

Els símptomes associats habitualment a la síndrome postavortament són:

• llàgrimes
• canvis d’estat d’ànim, inclosos la ira, la tristesa, la pena o l’adormiment
• depressió
• culpabilitat, penediment o denegació de l'avortament
• flashbacks
• malsons i son interromput
• pensaments de suïcidi
• consum de substàncies
• problemes de relació
• disminució de l’autoestima
• por a l’embaràs futur

Alguns també defensen que la síndrome post-avortament pot tenir un paper en problemes de relació i canvis en la conducta o els interessos sexuals, com ara:

• retirant-se d’un soci romàntic
• perdent l’interès pel sexe
• experimenten un interès augmentat pel sexe

Alguns connecten aquest canvi d’interès sexual amb un altre símptoma suggerit: la voluntat de quedar-se embarassada de nou ràpidament per “compensar” l’avortament.

Es diu que aquests símptomes apareixen poc després que es produeixi l'avortament i, de vegades, perduraran durant mesos, fins i tot anys.

És real?

La gent sovint fer experimentar emocions intenses just abans i immediatament després d’avortar. Però els experts no han trobat cap prova que suggereixi que aquestes emocions es perduren ni tenen un impacte durador en la salut mental.

A més, no hi ha cap diagnòstic oficial de síndrome postavortament ni a la Classificació Internacional de Malalties ni a la recent edició del Manual de diagnòstic i estadística de trastorns mentals.

Per contra, les investigacions suggereixen aclaparadorament que l’avortament no provoca, en la majoria dels casos, una resposta al trauma ni contribueix a cap molèstia.

Algunes de les moltes organitzacions mèdiques que han parlat en suport d'aquesta conclusió són:

• Associació Psicològica Americana
• Col·legi americà d’obstetricians i ginecòlegs
• Centre de Drets Reproductius

Ens vam adreçar a Rachel Gabrielle, una consellera de salut mental autoritzada i a l’especialista en salut mental de les dones que practica a Seattle, per conèixer una mica la connexió entre l’avortament i la salut mental.

Ella destaca que, tot i que les persones poden experimentar emocions complexes relacionades amb l'avortament, "intentar patologitzar les seves experiències no ajuda".

En la seva pràctica, ha observat que "la resposta de tothom a l'avortament és diferent, des de complicada a bastant simple".

Aleshores, què sent la gent després de l'avortament?

Si bé els experts en salut mental no reconeixen un diagnòstic real del síndrome postavortament, sí que estan d’acord amb que les experiències emocionals després de l’avortament poden variar molt de persona a persona.

"La pèrdua d'embaràs per qualsevol motiu pot interrompre el cicle hormonal i causar sentiments negatius", explica Gabrielle. "És possible sentir-se profundament impactat i alleujat alhora. Tot un espectre de sentiments, des de l’alleujament fins a l’estrès traumàtic, és normal ”.

Més concretament, les investigacions del 2018 i 2013 suggereixen que els sentiments següents són els més habituals.

Relleu

Els resultats d’estudis que exploraven emocions després de l’avortament suggereixen constantment que el sentiment més comú després de l’avortament és un alleujament.

Tant si sabíeu de seguida que voleu fer un avortament o necessitava algun temps per decidir-ho, sabíeu que continuar l’embaràs no era la tria adequada per a vosaltres en aquell moment.

La capacitat d’acabar l’embaràs amb un avortament segur us va donar l’opció de continuar amb la vida tal com teníeu previst.

No hi ha res dolent en sentir alleujament després d’un avortament. Aquesta sensació és molt normal. Reforça els vostres coneixements que vau prendre la millor decisió per a vosaltres mateixos endavant.

Tristesa

Les emocions són complexes, especialment aquelles relacionades amb decisions de vida importants o difícils. Fins i tot si us sentiu alleujats majoritàriament, també podeu experimentar certa tristesa o pena un cop decidiu avortar o poc després del procediment.

Potser voldreu fills en el futur, però no se sentin capaços de criar econòmicament o d’una altra manera. Potser altres circumstàncies van conduir-vos a decidir l'avortament era la vostra millor opció.

Tot i que no us penedeu de res, podríeu tenir una mica de dol per la pèrdua de l’embaràs.

Tampoc no es nota cap tristesa. Això també és totalment normal.

Culpa

Hi ha qui experimenta culpabilitat després d’avortar. Aquesta culpabilitat pot relacionar-se més amb l’embaràs en si: Algunes persones podrien desitjar tenir més cura amb el mètode de control de la natalitat escollit, per exemple, que l’avortament real.

Però la culpabilitat també pot derivar dels vostres sentiments personals sobre l'avortament. Potser mai no us heu imaginat que avorteu i vau lluitar amb la decisió abans de concloure que era la millor opció.

És força comú experimentar algunes emocions conflictives. Aquests sentiments de culpabilitat poden aparèixer juntament amb sentiments d’alleujament.

Lamento

Sí, hi ha qui sent certa lamentació després d’avortar. I no és infreqüent que es pengi aquest penediment amb un confús sentit de l'alleujament.

Potser sabies que de seguida tindries un avortament per qualsevol motiu o combinació de motius. Independentment, encara és del tot comprensible experimentar alguna mesura de pesar.

Pot penedir-se de quedar embarassada o la necessitat d’un avortament. Potser sent que lamenta que no hagi arribat a un lloc a la vida on puguis criar un fill o que la teva parella actual no sigui la parella adequada.

Malgrat emocions complexes o mixtes com el penediment, la majoria de les persones que tenen avortaments encara se senten segurs que han pres la decisió correcta anys després del procediment.

Per què alguns poden sentir més angoixa

De vegades, hi ha persones que presenten símptomes emocionals més greus o afliccions persistents després de l'avortament.

Tot i això, aquests símptomes solen relacionar-se amb preocupacions preexistents o amb problemes abans de quedar-se embarassada o decidir avortar.

Algunes coses poden augmentar la possibilitat d’algú d’experimentar estrès, agitació emocional i altres sentiments difícils en relació amb l’avortament.

Falta de suport

Encara que no tingueu cap reserva sobre la vostra elecció, encara podeu necessitar una mica de suport emocional de la vostra parella, família o amics. Parlar de decisions significatives sovint us pot ajudar a resoldre els vostres pensaments i arribar a acords amb tots els vostres sentiments al voltant del problema.

Tanmateix, quan no teniu cap persona estimada de confiança, podeu sentir-vos sol i aïllat.

Si esteu en una relació, però a la vostra parella no li sembla gaire importar la vostra decisió d’una manera o d’una altra, per exemple, potser us sentireu ferits o com si necessiteu anar sola.

Alternativament, si la vostra parella intenta pressionar-vos en una decisió diferent, podríeu sentir-vos en conflicte i estressat.

Incertesa sobre l'avortament

Molts factors solen jugar a la decisió d’avortar. Pot ser que pugueu pesar les vostres opcions i decidir, al final, que l'avortament tingui més sentit. Però, al mateix temps, encara es pot sentir una mica segur.

Potser voleu començar una família i desitjar que les vostres circumstàncies actuals us permetrien continuar l’embaràs i criar un fill sense problemes. O potser mai no vau pensar que escollíeu l'avortament per vosaltres mateixos, sinó que us trobeu en una situació en què no podreu veure cap altra opció.

Si heu lluitat amb la vostra decisió, és possible que seguiu pensant-hi més endavant.

Exposició a estigmes i protestes anti-avortament

Tot i que considereu l'avortament com un procediment mèdic segur i sabeu que teniu tot el dret a prendre les vostres pròpies decisions sobre el vostre cos, els missatges anti-avortament poden tenir un impacte negatiu.

Segons les investigacions del 2016, algunes dones que van patir angoixa després d’un avortament van denunciar que veure manifestants a la clínica havia desencadenat els seus símptomes.

Tot i que ara hi ha més persones que parlen obertament de les seves experiències amb l'avortament, hi ha molta estigma.

Valors o creences personals

La tria professional no significa necessàriament l'avortament. Pro-elecció significa que creu que tothom té dret a prendre les seves pròpies decisions sobre reproducció. És absolutament possible mantenir una posició de tria i no volen avortar tu mateix.

Però, si les circumstàncies us van portar a triar l'avortament malgrat les vostres creences personals, potser experimenteu molta angoixa al voltant de la vostra decisió i continuareu experimentant culpabilitat i penediment molt després del procediment, encara que us sentiu alleujats alhora.

Problemes de salut existents

Viure amb una condició de salut mèdica o mental no sempre és fàcil, fins i tot quan tot el que sigui a la vostra vida avança de manera adequada. Afrontar un embaràs no previst (una altra situació mèdica que requereix una decisió per part seva), no serveix per res.

Tot i que no se sent en conflicte o no es produeix cap tensió emocional al voltant de la decisió d’acabar l’embaràs, només experimentar una situació estressant de vegades pot desencadenar sensacions d’ansietat, pànic o depressió.

Tot i això, això no significa necessàriament que l’avortament hagi causat aquests sentiments. Qualsevol situació que s’afegeix al vostre estrès podria tenir el mateix efecte.

Si la vostra salut física impedeix continuar un embaràs o donar a llum amb seguretat, potser haureu de tenir un avortament per protegir la vostra salut.

Si aquest és el cas, és possible que tingueu pena i altres angoixes al voltant de possibilitats que no us obren.

Assolir ajuda

Si teniu en compte l’avortament o experimenteu un malestar emocional després d’avortar, no tingueu por de rebre ajuda.

Comenceu amb la vostra clínica d’avortament local o el vostre proveïdor sanitari. Les clíniques i els proveïdors sanitaris que ofereixen l'avortament, com ara la planificació parental, proporcionen informació precisa i precisa de suport científic sobre les vostres opcions i us poden ajudar a accedir a recursos per prendre la decisió correcta per vosaltres mateixos.

No us pressionaran en un avortament si no us sentiu a punt. Tampoc intentaran canviar d'opinió un cop decidiu l'avortament.

També podeu accedir a suport gratuït i confidencial a través d’una línia de conversa:

• All-Options ofereix orientació i suport compassius tant per a les persones que intenten prendre una decisió sobre l'avortament com per als que han patit un avortament. Arribeu-los al 888-493-0092.
• Exhale ofereix suport de postavortament per text o telèfon. Truqueu al 866-439-4253 o al text 617-749-2948.

La línia de fons

No hi ha cap forma correcta o errònia de sentir-se després de l'avortament. De fet, podeu tenir molts sentiments diferents, alguns neutres, uns altres negatius, alguns positius.

Però, independentment de quines emocions experimenteu, són completament vàlides.

Crystal Raypole ha treballat anteriorment com a escriptor i editor de GoodTherapy. Entre els seus camps d’interès s’inclouen llengües i literatura asiàtiques, traducció japonesa, cuina, ciències naturals, positivitat sexual i salut mental. En particular, s'ha compromès a ajudar a disminuir l'estigma en els problemes de salut mental.