Pinterest està llançant activitats per alleujar l'estrès per ajudar-vos a relaxar-vos mentre fixeu

Content

• Revisió de

La vida gairebé no és perfecta per Pinterest. Qualsevol persona que utilitzi l'aplicació sap que és veritat: fixes allò que demanes. Per a alguns, això significa una decoració acollidora per a la llar; per a altres, és l’armari dels seus somnis. Algunes persones fins i tot cerquen a Pinterest maneres d'afrontar l'ansietat i l'estrès. Per a aquestes persones, Pinterest va crear una eina útil.

Aquesta setmana, Pinterest ha llançat una sèrie d '"activitats de benestar emocional" que són accessibles directament a l'aplicació, segons un comunicat de premsa oficial. Els exercicis guiats es van dissenyar en col·laboració amb experts en salut emocional de Brainstorm, el Stanford Lab for Mental Health Innovation, amb l'assessorament de Vibrant Emotional Health i de la National Suicide Prevention Lifeline.

Els exercicis estaran disponibles per a tothom que cerqui Pinterest utilitzant frases com "pressupostos", "ansietat laboral" o altres termes que puguin indicar que estan lluitant amb la seva salut mental, segons explica el comunicat de premsa. (Relacionat: Solucions reductores d'ansietat per a trampes de preocupació comunes)

"En l'últim any hi ha hagut milions de cerques als Estats Units relacionades amb la salut emocional a Pinterest", va escriure Annie Ta, gerent de producte de Pinner, al comunicat de premsa. "Junts volíem crear una experiència més compassiva i accionable que tractés d'abordar un espectre emocional més ampli del que Pinners podria estar buscant". (Relacionat: Atureu l'estrès en només 1 minut amb aquestes estratègies simples)

Les activitats inclouran coses com ara indicacions de respiració profunda i exercicis d'autocompassió, TechCrunch informes. Però el format d'aquesta nova característica serà diferent del feed tradicional de Pinterest "perquè l'experiència es manté separada", va explicar Ta. Dit d’una altra manera, no veureu anuncis ni fixareu recomanacions basades en aquests recursos. Tota l'activitat s'emmagatzema a través d'un servei de tercers, segons la nota de premsa.

La nova característica de Pinterest estarà disponible per a tothom als Estats Units tant en dispositius iOS com Android en les properes setmanes, segons el comunicat de premsa. Tingueu en compte que, tot i que aquestes activitats són ideals per al seu ús en el moment, no estan destinades a substituir l’ajuda professional, va escriure Ta.

Si teniu problemes per suïcidar-vos, podeu posar-vos en contacte amb Crisis Text Line enviant un missatge "START" al 741-741 o trucant al National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255. Per obtenir més informació sobre prevenció i sensibilització al suïcidi, visiteuFundació Americana per a la Prevenció del Suïcidi.

Revisió de