Les ulleres estenopeiques ajuden a millorar la visió?

Content

• Ulleres estenopeiques per millorar la visió
• Ulleres estenopeiques per a l'astigmatisme
• Teràpies oculars alternatives i a casa per a la miopia
• Altres avantatges de les ulleres estenopeiques
• Feu les vostres pròpies ulleres estenopeiques
• Exercicis d’ulleres de pinhole: funcionen?
• Ulleres estenopeiques per a un eclipsi
• Emportar

Visió general

Els vidres estenopeics solen ser ulleres amb lents que estan plenes d’una quadrícula de petits forats. Ajuden als vostres ulls a concentrar-se protegint la vostra visió dels raigs de llum indirectes. Si deixeu entrar menys llum als vostres ulls, algunes persones poden veure amb més claredat. Els vidres estenopeics també s’anomenen ulleres estenopeiques.

Les ulleres estenopeiques tenen diversos usos. Algunes persones els utilitzen com a tractament per a la miopia, també coneguda com a miopia. Altres persones les porten per intentar millorar l'astigmatisme.

Algunes persones senten fermament que les ulleres de forat funcionen per a aquestes condicions, però falten proves.

"Els metges oculars, tant oftalmòlegs com optometristes, durant moltes dècades han utilitzat clínicament ulleres estenopeiques per ajudar a determinar certes coses amb els ulls del pacient a la pràctica clínica", va dir el doctor Larry Patterson, oftalmòleg practicant a Crossville, Tennessee. "I sí, sempre que algú porta unes ulleres estenopeiques una mica miop, hipermetrop o amb astigmatisme, [ho veuran] més clar [amb les ulleres posades]".

Seguiu llegint per saber què sabem sobre les ulleres estenopeiques.

Ulleres estenopeiques per millorar la visió

La miopia afecta prop del 30 per cent de les persones als Estats Units, segons l’Associació Optomètrica Americana. Les persones que tenen miopia tenen dificultats per veure amb claredat a causa de la forma dels ulls.

Els vidres estenopeics no són prou funcionals per a l’ús diari si teniu poca vista. Tot i que us ajuden a centrar-vos en un objecte que teniu al davant, també bloquegen part del que esteu veient. No podeu portar ulleres estenopeiques mentre conduïu o feu servir maquinària.

Patterson, que també és l’editor mèdic en cap de Gestió d’Oftalmologia, cita la manca d’evidències creïbles per donar suport a l’ús de vidres estenopeics fora d’un entorn clínic. "Hi ha molts desavantatges, inclosa la reducció de la visió perifèrica", va dir.

Les ulleres estenopeiques podrien millorar la vostra visió, però només de manera temporal. Posar-vos ulleres de forat pot restringir la quantitat de llum que entra a les vostres pupil·les. Això redueix el camp del que els metges anomenen "cercle de desenfocament" a la part posterior de la retina. Això proporciona a la vostra visió una claredat addicional quan teniu les ulleres posades.

Algunes persones pensen que portar ulleres de pinhole durant un temps determinat cada dia pot millorar la vostra visió general amb el pas del temps, especialment si teniu miop o hipermetrop. Tot i això, no hi ha proves concloents ni assajos clínics que avalin aquesta creença.

Ulleres estenopeiques per a l'astigmatisme

Les ulleres estenopeiques poden ajudar les persones amb astigmatisme a veure millor, però només quan les porten.

L’astigmatisme manté els raigs de llum que els vostres ulls prenen en reunir-se en un focus comú. Els vidres estenopeics redueixen la quantitat de llum que agafen els ulls. Però els vidres estenopeics també restringeixen la visió bloquejant part de la imatge que teniu davant.

Tampoc no poden revertir l’astigmatisme. La vostra visió es remuntarà a la que era quan es treieu les ulleres.

Teràpies oculars alternatives i a casa per a la miopia

Si us preocupa la miopia, la manera més eficaç de millorar la vostra visió és portar ulleres graduades o lents de contacte. Aquests ajuts a la visió poden garantir la vostra seguretat i capacitat per gaudir de les activitats quotidianes.

Per a algunes persones, la cirurgia làser és una opció per millorar la vista. Una opció és la cirurgia LASIK. Elimina el teixit de les capes internes de la còrnia per remodelar l’ull.

Una altra opció és la cirurgia làser PRK. Elimina part del teixit de l’exterior de la còrnia. Les persones que tenen una vista extremadament limitada solen ser més adequades per a la cirurgia làser PRK.

Els dos tipus de cirurgia tenen taxes d’èxit molt variables, depenent de qui la realitzi i dels factors de risc individuals.

L’ortoqueratologia és un altre tractament per a la vista limitada. Aquest tractament consisteix a portar una sèrie de lents de contacte en forma dissenyades per remodelar els ulls perquè pugueu veure millor.

Si la miopia empitjora a causa de l’estrès, és possible que un múscul que controla com es concentra l’ull tingui espasmes quan se sent pressionat. Ser proactiu per reduir l’estrès i parlar amb un metge sobre possibles solucions pot ajudar a aquest tipus de miopia.

Altres avantatges de les ulleres estenopeiques

Els vidres estenopeics s’anuncien com una forma de disminuir la fatiga visual. Però es va comprovar que les ulleres estenopeiques poden augmentar la fatiga ocular de manera significativa, sobretot si intenteu llegir mentre les porteu. Es necessiten més estudis per veure com afecten la fatiga ocular els vidres estenopeics.

Si experimenta l’enlluernament treballant davant d’una pantalla tot el dia, és possible que pensi en fer servir ulleres estenopeiques per reduir l’enlluernament. Però intentar treballar, llegir o escriure mentre porteu les ulleres pot ser incòmode i us pot causar mal de cap.

De vegades, els metges oftalmològics utilitzen ulleres estenopeiques com a eina de diagnòstic. En demanar-vos que porteu les ulleres i parleu sobre el que veieu, els metges de vegades poden determinar si teniu dolor i altres símptomes a causa d’una infecció o per un dany a la vostra visió.

Feu les vostres pròpies ulleres estenopeiques

Podeu provar ulleres de pinhole a casa amb materials que probablement ja tingueu. Això és el que necessiteu:

• un vell parell d’ulleres amb les lents retirades
• paper d'alumini
• agulla de cosir

Simplement cobriu els marcs buits amb paper d'alumini. A continuació, feu un petit forat a cada lent de làmina. Utilitzeu una regla per assegurar-vos que els dos forats s’alineen. No poseu un forat pel paper d'alumini quan tingueu les ulleres posades.

Exercicis d’ulleres de pinhole: funcionen?

Els metges oculars són escèptics quant a l’ús d’ulleres de forat per exercitar els ulls. Patterson es troba entre ells.

“Hi ha una o dues afeccions molt inusuals que de vegades es poden ajudar amb els exercicis oculars. Però això no té res a veure amb la cura rutinària dels ulls ", va dir. "No hi ha cap evidència creïble enlloc que suggereixi que la gent pugui reduir la seva miopia o hipermetropia amb exercicis".

Dit d’una altra manera, els exercicis que defensen les empreses que venen ulleres estenopeiques no poden curar ni millorar permanentment la vista per a adults o nens.

Ulleres estenopeiques per a un eclipsi

No utilitzeu mai ulleres estenopeiques per mirar el sol durant un eclipsi de sol. Però podeu fer el vostre propi projector estenopeic. Utilitza el mateix concepte d’enfocar els ulls bloquejant la llum perduda per veure amb seguretat un eclipsi solar.

A continuació s’explica:

1. Talla un petit forat al final d’una caixa de sabates. El forat hauria de fer aproximadament 1 polzada de diàmetre i a prop de la vora de la caixa de sabates.
2. A continuació, enganxeu un tros de paper d'alumini sobre el forat. Utilitzeu una agulla per fer un petit forat a la làmina un cop estigui ben fixada a la caixa.
3. Talleu un tros de paper blanc perquè encaixi fàcilment a l’altre extrem de la caixa de sabates. Enganxeu-lo a l'extrem interior de la caixa de sabates. Tingueu en compte que la llum que prové del forat del paper d'alumini haurà de colpejar aquest paper blanc perquè pugueu veure el sol.
4. En un costat de la caixa de sabates, creeu un forat prou gran perquè pugueu mirar-lo amb un dels ulls. Aquest és el vostre forat de visualització.
5. Torneu a col·locar la tapa de la caixa de sabates.

Quan sigui el moment de veure un eclipsi, poseu-vos d’esquena al sol i aixequeu la caixa de sabates cap amunt de manera que el paper d’alumini quedi allà on hi ha el sol. La llum passarà pel forat i projectarà una imatge sobre la "pantalla" de paper blanca a l'altre extrem de la caixa.

Si visualitzeu aquesta imatge a través del projector estenopeic, podeu veure amb seguretat l’eclipsi sencer sense perill de cremar-vos la retina.

Emportar

Les ulleres pinhole es poden utilitzar com a dispositiu clínic per diagnosticar certes afeccions oculars. També poden ser un accessori divertit per portar a casa vostra amb l’avantatge afegit de posar les coses en un enfocament més nítid.

Però les ulleres estenopeiques bloquegen una gran part del vostre camp de visió que no s’han d’utilitzar per a cap activitat que requereixi la vostra vista. Això inclou les tasques domèstiques i la conducció. Tampoc no protegeixen els ulls dels rajos del sol.

Tot i que les empreses venen ulleres estenopeiques com a tractament de la miopia, els metges coincideixen a afirmar que no hi ha proves mèdiques que indiquin que són efectives per a aquest ús.