12 causes de mans i peus inflats i què fer

Content

• 8. Ús de medicaments
• 9. Insuficiència renal
• 10. Insuficiència hepàtica
• 11. Insuficiència venosa
• 12. Altes temperatures estiuenques
• Quan anar al metge

Els peus i les mans inflats són símptomes que poden sorgir a causa d’una mala circulació sanguínia, un consum excessiu de sal, estar en la mateixa posició durant molt de temps o la manca d’activitat física regular, per exemple.

La inflor a les mans i als peus sol desaparèixer durant la nit i amb mesures senzilles com aixecar les cames o aixecar els braços obrint i tancant les mans, però en alguns casos pot ser un símptoma de malalties com la diabetis, la pressió arterial alta o insuficiència cardíaca o renal. En aquests casos, és necessari fer un seguiment amb un metge per fer el tractament més adequat.

A més, ha de ser conscient dels símptomes que poden acompanyar la inflor dels peus i les mans, com ara l’aparició sobtada, enrogiment o falta d’aire, i buscar ajuda mèdica immediatament.

8. Ús de medicaments

L’ús d’alguns medicaments pot causar inflor a les mans i als peus, com ara corticosteroides, minoxidil o medicaments per tractar la pressió arterial alta, com ara captopril, enalapril, lisinopril, amlodipina, nimodipina, per exemple.

Què fer: cal fer un seguiment amb el metge que va prescriure un d'aquests medicaments per avaluar la dosi o, per exemple, si cal canviar el tractament. Tot i això, a casa es poden prendre mesures senzilles, com ara aixecar les cames, aixecar els braços, fer massatges o drenatge limfàtic o fer passejades lleugeres per millorar la circulació sanguínia i evitar la inflor de mans i peus.

9. Insuficiència renal

La insuficiència renal és una afecció en què els ronyons no funcionen correctament i, per tant, no eliminen els fluids corporals a l’orina, cosa que pot provocar inflor dels peus, les mans i la cara.

Què fer: la insuficiència renal ha de ser supervisada per un nefròleg per proporcionar el tractament més adequat. En alguns casos en què la insuficiència renal es troba en una fase més avançada, pot ser necessària una hemodiàlisi, tal com ha prescrit el metge.

10. Insuficiència hepàtica

La insuficiència hepàtica és una disminució de la funció hepàtica i pot causar inflor a les mans i sobretot als peus, a causa de la disminució d’una proteïna a la sang, l’albúmina, que ajuda a mantenir la sang dins dels vasos.

Aquesta malaltia pot ser causada per l'alcoholisme, l'hepatitis o fins i tot l'ús de medicaments amb paracetamol.

Què fer: la insuficiència hepàtica ha de ser tractada per un hepatòleg. A més, s’ha d’aturar el consum d’alcohol i reduir el consum de sal i proteïnes a la dieta per evitar inflor de mans i peus i l’acumulació de líquid a l’abdomen.

11. Insuficiència venosa

La insuficiència venosa es produeix quan les vàlvules de les venes de les cames i els braços no funcionen correctament i no poden tornar la sang al cor, causant acumulació de braços i cames i inflor als peus i les mans.

La inflor sol produir-se al final del dia i generalment es resol al matí, sent més freqüent en persones obeses o amb sobrepès o ancians.

Què fer: hauríeu de fer activitats físiques lleugeres com caminar, moure les cames i els braços durant el dia, estirar-vos i elevar les cames per sobre del nivell del cor abans de dormir durant 20 minuts, per ajudar a reduir la inflamació. La insuficiència venosa sempre ha de ser avaluada per un cardiòleg o cirurgià cardiovascular per indicar el millor tractament que pot ser amb medicaments, cirurgia o l’ús de mitges de compressió, per exemple.

12. Altes temperatures estiuenques

Durant l’estiu, és molt freqüent tenir els peus i les mans inflats i això es deu al fet que quan la temperatura és més elevada, es produeix una dilatació dels vasos sanguinis als peus i a les mans, que aporta més sang a aquestes regions i provoca inflor.

Què fer: per evitar inflor, podeu aixecar els braços, obrint i tancant les mans i estirar-vos amb les cames alçades per facilitar el retorn de la sang cap al cor, fer massatges a les mans i als peus o el drenatge limfàtic. En alguns casos, es poden utilitzar mitges de compressió o punys elàstics, amb guia mèdica. A més, és important mantenir una bona ingesta de líquids durant el dia i fer una dieta equilibrada per evitar la retenció de líquids i la inflor de mans i peus.

Quan anar al metge

Alguns símptomes poden acompanyar la inflor de mans i peus i requereixen atenció mèdica el més aviat possible i inclouen:

• La inflor es produeix de sobte;
• Inflor només en un peu o una mà;
• Envermelliment del peu o de la mà inflats;
• Dificultat per respirar;
• Tos o esput;
• Altres símptomes com febre o formigueig.

En aquests casos, el metge pot demanar proves com la sang o el Doppler, per exemple, per identificar la causa de la inflamació de les mans i els peus i recomanar el tractament més adequat.