Sincronització de períodes: fenomen real o mite popular?

Content

• Què és la sincronització de períodes?
• L’efecte McClintock
• Però, què diu la investigació actual?
• Sincronització amb la lluna
• Per què la sincronicitat és difícil de demostrar
• El menjar per emportar

Què és la sincronització de períodes?

La sincronització de períodes descriu la creença popular que les dones que viuen juntes o passen molt de temps juntes comencen a menstruar el mateix dia cada mes.

La sincronització de períodes també es coneix com a "sincronia menstrual" i "l'efecte McClintock". Es basa en la teoria que quan entra en contacte físic amb una altra persona que menstrua, les feromones s’influencien mútuament, de manera que, finalment, els cicles mensuals s’alineen.

Algunes dones fins i tot juren que determinades "femelles alfa" poden ser el factor determinant quan grups sencers de dones experimenten l'ovulació i la menstruació.

Anecdòticament, les persones que menstruen accepten que la sincronització del període és real. Però la literatura mèdica no té un cas sòlid que demostri que succeeix. Seguiu llegint per saber què sabem sobre la sincronització dels cicles menstruals.

L’efecte McClintock

La idea de la sincronització de períodes s’ha transmès de mares a filles i s’ha discutit als dormitoris i als banys de dones durant segles. Però la comunitat científica va començar a prendre-se la idea seriosament quan una investigadora anomenada Martha McClintock va dur a terme un estudi de 135 dones universitàries que vivien juntes en un dormitori per veure si els seus cicles menstruals s’alineaven.

L’estudi no va provar altres factors del cicle, com quan les dones van ovular, però sí que va fer un seguiment quan va començar el sagnat mensual de les dones. McClintock va concloure que, de fet, els períodes femenins se sincronitzaven. Després d'això, la sincronització de períodes es va anomenar "l'efecte McClintock".

Però, què diu la investigació actual?

Amb la invenció d’aplicacions de seguiment de períodes que emmagatzemen registres digitals de cicles de dones, ara hi ha moltes més dades disponibles per entendre si la sincronització de períodes és real. I la nova investigació no dóna suport a la conclusió original de McClintock.

El 2006, una part de la literatura va afirmar que "les dones no sincronitzen els seus cicles menstruals". Aquest estudi va recollir dades de 186 dones que vivien en grups en un dormitori de la Xina. L’estudi va concloure que qualsevol sincronització de períodes que semblés produir-se es trobava dins l’àmbit de la coincidència matemàtica.

Un ampli estudi realitzat per la Universitat d’Oxford i l’empresa Clue d’aplicacions de seguiment de períodes va ser el cop més gran de la teoria de la sincronització de períodes. Les dades de més de 1.500 persones van demostrar que és poc probable que les dones puguin alterar els cicles menstruals de les altres en estar molt a prop les unes amb les altres.

Un grup molt més petit manté viva la idea de la sincronització de períodes assenyalant que el 44% dels participants que vivien amb altres dones van experimentar sincronia de períodes. Els símptomes del període, com la migranya menstrual, també eren més freqüents en les dones que vivien juntes. Això indicaria que les dones podrien influir en els períodes de les altres de manera més enllà del moment de la seva menstruació.

Sincronització amb la lluna

La paraula "menstruació" és una combinació de paraules llatines i gregues que signifiquen "lluna" i "mes". La gent fa temps que creia que els ritmes de fertilitat de les dones estaven relacionats amb el cicle lunar. I hi ha algunes investigacions que suggereixen que el vostre període està connectat o se sincronitza amb les fases de la lluna.

En un estudi més antic del 1986, els participants van experimentar hemorràgies durant la fase de lluna nova. Si es disposés d’aquest conjunt de dades de 826 dones per a tota la població, indicaria que 1 de cada 4 dones tenia el període durant la fase de lluna nova. No obstant això, un estudi més recent realitzat el 2013 va suggerir.

Per què la sincronicitat és difícil de demostrar

La veritat és que no podríem descartar fins a quin punt és real el fenomen de la sincronització de períodes, per uns quants motius.

La sincronització de períodes és controvertida perquè no sabem del cert si les feromones en què depèn la teoria poden influir quan comenci el període.

Les feromones són senyals químics que enviam als altres humans que ens envolten. Signifiquen atracció, fertilitat i excitació sexual, entre altres coses. Però, les feromones d’una dona poden indicar a una altra que s’hauria de produir la menstruació? No ho sabem.

La sincronització de períodes també és difícil de demostrar a causa de la logística dels cicles de períodes femenins. Tot i que el cicle menstrual estàndard dura 28 dies, començant pels 5 a 7 dies del "període" durant el qual l'úter es desprèn i experimenta hemorràgies, molta gent no experimenta períodes d'aquesta manera.

Les durades del cicle fins a 40 dies continuen dins del terreny del que és "normal". Algunes dones tenen cicles més curts amb només dos o tres dies de sagnat. Això converteix el que pensem en "sincronització de períodes" en una mètrica subjectiva que depèn de com definim "sincronització".

La sincronia menstrual sovint pot aparèixer a causa de les lleis de la probabilitat més que qualsevol altra cosa. Si teniu la menstruació durant una setmana al mes i convisqueu amb altres tres dones, és probable que almenys dos de vosaltres tingueu la menstruació al mateix temps. Aquesta probabilitat complica la investigació sobre la sincronització de períodes.

El menjar per emportar

Com passa amb molts problemes de salut de les dones, la sincronia menstrual mereix més atenció i investigació, tot i el difícil que pot ser demostrar o refutar. Fins aleshores, la sincronització de períodes probablement continuarà vivint com una creença provada anecdòticament sobre els períodes de les dones.

Com a humans, és natural connectar les nostres experiències físiques amb les nostres emocionals i tenir un període que es "sincronitzi" amb un membre de la família o un amic proper afegeix una altra capa a les nostres relacions. Tanmateix, és important tenir en compte que tenir un període "fora de sincronització" amb les dones amb les que convisqueu no significa que res sigui irregular o que no estigui bé en el vostre cicle o bé les vostres relacions.